戶外活動

水是萬物生長之源，人自古擇水而居，因水而興。

而今，當(dāng)我們筑起大壩、建起水廠，當(dāng)水龍頭取代了轆轤，噴灌取代了水車，我們幸福地享受著母親河的滋養(yǎng)哺育，卻與河流水源的關(guān)系疏遠了，讓我們忽視了水依然決定著我們生存、發(fā)展與未來的現(xiàn)實。

綠水青山就是金山銀山，為讓母親河永遠清水長流，亟須我們每個人把親水、樂水、愛水的情懷，落實為惜水、護水、利水的行動。

珠江，為中國第二大河流，第三長河流；

發(fā)源于云貴高原烏蒙山系馬雄山，全長2320千米，流經(jīng)中國云、貴、桂、粵、湘、贛六省區(qū)和越南北部；

是一個由西江、北江、東江及珠江三角洲諸河匯聚而成的復(fù)合水系，航運價值居全國第二位，僅次于長江。

千百年來，珠江流淌不息，

孕育了獨特璀璨的珠江文化，

滋養(yǎng)了生生不息的南粵大地，成為海上絲綢之路的發(fā)祥地、中國近代民主革命的策源地、改革開放的前沿地，為幸福廣東帶來了勃勃生機。

珠江不僅是一條綠色生命線，

還是整個珠江流域的靈魂，是每一位流域居民的精神家園，

同飲一江水，情系珠江河，

愛江護河應(yīng)當(dāng)是每一位流域居民刻不容緩的神圣使命！

然而我們卻對珠江知之甚少……

由此，珠三角200多家戶外俱樂部，自發(fā)舉辦徒步珠江系列活動；

旨在響應(yīng)國家號召，引導(dǎo)呼吁更多人，關(guān)注珠江、走進珠江、了解珠江、守護珠江！

成為保護珠江的積極倡導(dǎo)者、維護者和實踐者；為保護我們共同的珠江流域家園而努力！

同時也希望通過本活動讓“低碳環(huán)保、全民運動，強身健體”的理念更加深入人心！

活動選取在珠江水系中風(fēng)景優(yōu)美、獨具代表性的河段舉辦。

徒步珠江系列活動初步規(guī)劃4站（西江站、北江站、東江站及珠江三角洲諸河代表站），每站徒步約20公里，每完成一站頒發(fā)一站紀(jì)念獎牌。

活動將讓我們更加深入對珠江母親河的認(rèn)識，更將增強保護母親河的責(zé)任心和使命擔(dān)當(dāng)，將是一次難得的感同身受愛護環(huán)境、促進健康的實踐活動！

亮點1:  飲水思源，強身健體，徒步探尋保護母親河；

亮點2：紀(jì)念大禮包@特制榮譽勛章+百變魔術(shù)頭巾+定制主題口罩；
亮點3：徒步走近國家必保七座大堤之一的北江大堤，了解北江大堤，愛江護堤，致敬抗洪英雄。

亮點4：匠心紀(jì)念@特別設(shè)計定制高品質(zhì)紀(jì)念獎牌勛章，帶給每一位參與者滿滿的儀式感和榮譽感！

匠心設(shè)計，優(yōu)良品質(zhì)

帶給每一位參與者

滿滿的儀式感和榮譽感！

全程約18.5公里，由瀝青路、碎石子路、泥路、草地、沙灘、水泥路等組成，基本無爬升，預(yù)計用時4-6小時左右，多數(shù)路段無樹蔭遮擋，請做好防曬~

（本站暫不設(shè)親子休閑組，因為全程基本都可以下撤打車回終點，所以大家可以挑戰(zhàn)一下自己，先準(zhǔn)備好走完全程，現(xiàn)場走不完可以隨時打車下撤）

北江為廣東境內(nèi)珠江流域面積最廣、徑流量最大，

約占廣東境內(nèi)珠江流域面積的38.5%，徑流量的40%。

徒步探尋珠江，我們就從北江開始。

北江作為五嶺南北重要航道和水上交通線，在秦漢時期就已得到利用，自古就有“大使道”之稱。

北江風(fēng)景優(yōu)美又獨具代表性的河段當(dāng)屬北江大堤。

北江大堤是：

國家必保的七大堤防之一

廣東的“經(jīng)濟大堤”和“生命大堤”

珠江三角洲的保安大堤

（廣州、佛山、清遠三市以及廣州白云國際機場、京廣鐵路、京珠高速公路等重要交通設(shè)施都在北江大堤的保護范圍內(nèi)）

有開闊的江面和沙灘，還有遼闊的大草原，帶著濃濃疍家風(fēng)情的漁船小聚落等優(yōu)美風(fēng)景。

還有一段英雄的抗洪往事……

北江堤防工程始建于宋代，今北江大堤石角段始建于明代，名為清平圍。這些堤圍至清初雖已具一定規(guī)模，但是分散未成為完整堤系，防洪能力甚低。

僅在1915年～1949年的35年間，就有4次大洪水嚴(yán)重決堤致災(zāi)；1915年乙卯大洪水更是導(dǎo)致廣州城水淹了七天七夜。

新中國成立后，終于在1954年12月，由4萬多人就地扎營，每日奮戰(zhàn)，肩挑手提，擔(dān)泥打夯，號聲不絕，進行筑閘聯(lián)圍和全面整修加固，并正式定名“北江大堤”。

后來，北江大堤又經(jīng)歷了4次上規(guī)模的維修加固。

如今，配合飛來峽水庫可防御百年一遇洪水，使廣州市可抵御來自北江的300—500年一遇洪水。

從佛山大塘鎮(zhèn)出發(fā)，登上大堤，

最先看到的是油金大橋下一個帶著濃濃疍家風(fēng)情的小聚落、一個簡單的魚市，

有抹上桐油敲敲打打的老漁船，

有支起又?jǐn)傞_、忙著修補的漁網(wǎng)，

還有鋪滿沙灘、踩上去吱嘎作響的蜆殼，

在離船不遠的岸邊，

有擺滿鋁盤的新鮮魚獲，還有他們?nèi)︷B(yǎng)的雞鴨。

沿著大堤走，視野開闊，令人心曠神怡~

寬闊的大堤造就了遼闊的草原，

讓你仿佛置身呼倫貝爾~

這里有成群的牛兒悠閑地吃著小草~

開闊的江面，輪船滾滾，又將你放飛的思緒拉回北江~

岸邊有燈塔、水站……

忙碌或休閑的貨車、摩托、單車……

還有成片的大沙灘~

徒步后半段，途徑飛行基地，可以看到自由飛翔的飛機/滑翔傘。

到達終點前，有一座石角鎮(zhèn)抗洪紀(jì)念公園，致敬鑄就北江大堤，保衛(wèi)珠三角的英雄們！

徒步終點，遼闊無際的河灘上，一座碼頭，兩棵大榕樹，唯美治愈~

起終點和沿途均有河鮮美食街，可解決午餐晚餐~

終點“慶功宴場地支持方”【榕樹頭河鮮】，珠江徒步者更有專屬9折優(yōu)惠！

本次路線水清岸綠風(fēng)景美，走過遼闊“草原大堤”和原始泥草路，不失為一條匠心獨具的濱江休閑徒步線！

活動日期：

2022年02月26日（周六）第一期圓滿結(jié)束

2022年05月22日（周日）第二期火熱報名中

活動形式：徒步健行+珠江知識科普（水深危險、注意安全、結(jié)伴而行、不得奔跑，不得下河）

主辦單位：粵港澳大灣區(qū)泛戶外聯(lián)盟

協(xié)辦單位：珠三角各戶外俱樂部、旅行社、跑團

報名方式：請聯(lián)系你身邊的活動顧問

報名截止：滿人/活動前三天截止

佛山/廣州-大塘-石角-佛山/廣州

詳細行程：

廣州集合點：潭村地鐵站A出口

佛山集合點：桂城地鐵站D1出口

花都集合點：花果山公園地鐵站A2出口（滿15人接，不滿15人則該上車點不成行）

（報名請務(wù)必備注上車點，集合請勿遲到，超過集合出發(fā)時間10分鐘未到達上車點的視為自動放棄本次活動，費用不退?。?/p>

07:30指定地點集合（實際以出發(fā)前一天收到的出行通知為準(zhǔn)）

08:00 出發(fā)，前往活動現(xiàn)場

08:30-9:30車上領(lǐng)隊講解行程和注意事項，并且發(fā)放活動紀(jì)念大禮包；

9:30-10:30到達活動起點，簽名合影留念后出發(fā)；

10:30-16:00徒步中，結(jié)伴同行，一路有說有笑，挑戰(zhàn)20公里（自備干糧，沿途也有商店可補給）

16:00 陸續(xù)抵達終點，領(lǐng)取紀(jì)念獎牌，主動聽從現(xiàn)場工作人員指引集合，簽到上車；

18:00 終點關(guān)門，所有參加徒步的驢友，必須在18點前到達終點簽到。

溫馨提示：

①以上為計劃時間，實際時間可能會有所區(qū)別，具體視情況而定；

②為保證活動順利進行，組委會可能根據(jù)當(dāng)天情況適當(dāng)調(diào)整行程；

③參加本次活動的隊友需身體健康，5-65歲，以下情況驢友不適合參加本次徒步：高血壓、心臟病、近期動過大型手術(shù)、孕期等，身體有特殊情況者請于咨詢時主動告知客服。

跟車費用：129元/人（大小同價）
自駕費用：99元一個人（停車費自付，起終點不一致，不建議自駕）

費用包含：

1、交通：佛山/廣州-大塘-石角往返接送（自駕不含）；

2、前期踩線和線路優(yōu)化；

3、領(lǐng)隊服務(wù)+相關(guān)后勤人員；

4、活動紀(jì)念小禮品：百變魔術(shù)頭巾+定制紀(jì)念口罩；

5、定制獎牌：精美榮譽紀(jì)念獎牌一枚；
6、公共設(shè)施及裝備：背景墻+合影道具+指引牌+對講機等后勤物資；
贈送：每人保險一份：最高保額為30萬元；

費用不含：

1、午餐：本次活動不含午餐，需自帶干糧；

2、除費用包含以外的其他費用。

本次活動年齡限5歲-65歲，未成年人需有至少一位家屬陪同參加并全程監(jiān)護；參與者需身心健康、情緒穩(wěn)定、神志清晰，無任何妨礙長時間運動的疾病。

所有參與者必須同意以下所有報名須知

代報名者請注意轉(zhuǎn)告

1.徒步鞋襪：以網(wǎng)面透氣的低幫徒步鞋或輕便運動跑鞋為佳，鞋底要厚，鞋面要軟，半舊不新。另備吸汗快干厚襪數(shù)雙，可進行更換。

2.防曬用品：防曬霜，太陽帽，透氣帽及其他防曬降溫用品。

3.徒步衣褲：排汗透氣、軟且薄的快干衣褲。

4.小包：最好是小容量，裝徒步中需要用到的基本食品、飲水、藥品以及備換衣物，減輕負(fù)重。

5.護膝護肘：關(guān)節(jié)運動時，錯位、拉傷的概率可減少

6.·通訊工具：手機、備用電源

7.其他裝備：

-登山杖，可減輕腿部膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，節(jié)省體力。

-衛(wèi)生護墊，貼鞋墊上可吸汗透氣，防起水泡等。

-食品，準(zhǔn)備一些高熱量、高糖分而低蛋白的食品和2升以上飲用水及功能性飲料。如：如牛肉干，面包、花生干果、巧克力、榨菜、寶礦力、脈動等。

-藥品，防曬油、清涼油、創(chuàng)口貼、活絡(luò)油、凡士林、云南白藥噴劑等。

注意：主辦方不設(shè)物品存放處，貴重物品需自行保管攜帶。

1、出于活動安全考慮，請參加人在活動前做一次必要的身體檢查（包括心電圖、血壓、血常規(guī)檢查、血糖、肺平片等），活動現(xiàn)場不核驗體檢報告，請參與者自行結(jié)合檢查報告進行自我評估，確認(rèn)自己的身體狀況能夠適應(yīng)于長距離徒步運動，才可報名。

2、代他人報名者務(wù)必核實活動者身體狀況再報名。在活動中，因個人身體及其他個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參與者者個人承擔(dān)責(zé)任。

3、有以下身體狀況者不宜報名參加：先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者/高血壓和腦血管疾病患者/心肌炎和其它心臟病患者/冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心率不齊患者/血糖過高或過低的糖尿病患者/孕婦/其他不適合運動的疾病患者。

4、請在報名時務(wù)必提供準(zhǔn)確、完整的個人信息（姓名、性別、證件號碼、聯(lián)系方式、是否成人或兒童等），以免不能順利購買保險。如因客人提供錯誤個人信息而造成損失，應(yīng)由客人自行承擔(dān)因此產(chǎn)生的全部損失。

5、活動方將為參加人購買活動期間的人身意外傷害保險，但由自身疾病、身體原因所引起的不良后果，例如，中暑、昏厥等情況，不屬于意外傷害保險。建議參加人根據(jù)自身需求可再自行購買保險。

5、為了保障參加者的安全，主辦方授權(quán)工作人員對明顯不能繼續(xù)進行活動的參加人終止其行程。

6、活動在開放道路進行，不安排封路，請各位參加人在活動中注意安全，遵守交通法規(guī)。

1、 本次活動僅限以徒步方式完成，除下撤，不可采用其他方式（包括但不限于跑步、輪滑、騎自行車、騎電動車、開車、搭乘公共交通等）。

2、本活動不適宜競速輪椅、嬰兒車、輪滑及其他特殊人群的參與。

3、本次活動非競技比賽，沒有名次，只要參與活動并在終點關(guān)門前到達終點，即可獲得紀(jì)念獎牌。

4、本次活動不設(shè)置專用下撤點，沿途隨時可下撤至外側(cè)馬路自行打車回終點，下撤后在終點關(guān)閉時間前憑活動簽到卡前往終點領(lǐng)取紀(jì)念獎牌即可。

1. 由于大型定制主題活動特殊性，成功報名后不能退出。

2. 活動截止報名前可自行找人替換，替換人員需清晰完整了解本次活動的相關(guān)信息，替換人員信息及時更新給報名客服，截止報名后不可換人，請知悉。

3. 如遇到天氣惡劣等不可控因素導(dǎo)致本次活動無法如期舉行，主辦方會通知活動延期舉行，名額也自動延期。

1.本線路為戶外路線，并非常規(guī)旅游線路，一路上可能發(fā)生不可預(yù)計的情況，希望大家有良好的心態(tài)對待和處理，任何時候不得抱怨和發(fā)生爭執(zhí)；時刻要有團隊協(xié)作精神；

2.為了您的安全必須服從領(lǐng)隊及工作人員的安排；本次戶外活動有不可預(yù)見的危險（如迷路、跌倒、摔傷、中暑等）；報名者應(yīng)對自己的身體和本次活動的路線及危險程度有清楚的認(rèn)識和了解，身體不適者建議謹(jǐn)慎報名；

3.不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情況；不做無保護的攀爬和個人英雄主義的冒險；

4.組織方將代每個隊員投保30萬旅游意外傷害險，報名時必須提供真實姓名和身份證號碼（非真實信息而導(dǎo)致無法理賠的責(zé)任自負(fù)）；當(dāng)事故發(fā)生時，保險公司將按不同事故的理賠標(biāo)準(zhǔn)給予賠付；本組織和領(lǐng)隊不承擔(dān)另外任何民事、經(jīng)濟和刑事責(zé)任；但活動組織方及工作人員將盡一切努力進行救護和幫助。

5.活動方有權(quán)因天氣情況或者不可抗拒因素進行行程的適當(dāng)調(diào)整.參與人員須服從領(lǐng)隊/現(xiàn)場工作人員的安排；如個人不遵守活動規(guī)定和現(xiàn)場工作人員的指揮，或活動場地的安全規(guī)定、地方習(xí)俗，自行其事而造成的后果，自己負(fù)責(zé)！

6.個人違反行程及上述提及情況的安排，造成人員及其他意外，個人負(fù)全部責(zé)任，組織方保留其追究法律責(zé)任的權(quán)利！

7.活動過程中如有頭暈、頭疼、嘔心、想吐等不適癥狀必須及時向領(lǐng)隊或者現(xiàn)場工作人員報告并停止活動，尋找安全位置休息調(diào)整或呼叫救援！

——安全指引

本次活動本著安全第一，重在參與，開心愉快的原則去面對 。每個隊員都要有良好的安全意識，天氣變幻無常，要做好充分的心理和身體準(zhǔn)備，活動不是比賽，不逞強，不搞個人英雄主義，適當(dāng)下撤也是明智的選擇，參與的每一位隊員都是值得敬佩的。

勿攜帶易燃、銳利、易碎物品參與活動。

活動全程禁煙，注意預(yù)防火災(zāi)。

嚴(yán)禁煙火！嚴(yán)禁下水！

——心態(tài)指引

沿途請尊重他人運動習(xí)慣，行走活動人多的時候相互禮讓。此次活動參加人員很多，在過程中彼此要互相幫助互相包容，在照顧好自己的前提下盡可能的幫助你身邊的朋友。

——環(huán)保指引

注意對沿途環(huán)境的保護?；顒訁⑴c者均有義務(wù)對同伴及工作人員的行為進行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，請及時給予提醒、勸誡。

本次活動贊助合作形式多樣化，特別設(shè)置有：冠名商、協(xié)辦單位、支持單位等；接受戶外用品、衣物、飲料、現(xiàn)金等各種方式贊助；歡迎有意向的品牌商、企業(yè)團體、個人贊助本次活動。

贊助商將會享受：活動現(xiàn)場廣告、公眾號及網(wǎng)站推文、網(wǎng)絡(luò)軟文、珠三角百家戶外俱樂部、自媒體、公眾號、微信群等多渠道宣傳。