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人數(shù)限制：3000
2019年11月03日
“廣100”系列賽
第四站：花都- 九龍湖
離塵不離城
一座城，歷史悠久，
一條路，依山傍水，
一群人，無(wú)畏艱辛。
廣東百公里徒步系列，
用腳步發(fā)現(xiàn)妙趣點(diǎn)滴，
用徒步詮釋城市精神。
我們因文明廣州愛(ài)上了徒步，
更因徒步而愛(ài)上了羊城。
廣100系列賽-第四站將回到廣州
走向廣州后花園-花都
2019廣東賽盟100公里徒步
廣東賽盟100公里徒步介紹：100公里徒步分5站，每站徒步約20公里。讓?xiě)敉鈵?ài)好者能在一年的時(shí)間里、健康安全地完成100公里的徒步，活動(dòng)地點(diǎn)將在廣州周邊的5個(gè)地區(qū)舉行，選擇的地點(diǎn)是風(fēng)景優(yōu)美的地方。每完成一個(gè)站的挑戰(zhàn)將頒發(fā)一個(gè)獎(jiǎng)牌，最后完成5個(gè)獎(jiǎng)牌頒發(fā)一個(gè)百公里獎(jiǎng)牌?；顒?dòng)初定計(jì)劃分別是3月、5月、6月、11月、12月。讓大家沉寂徒步的沿途美景之余，還能擁有健康的體魄。
廣東賽盟
走路是一種修行，帶上心去行走自然
走路時(shí)，在大自然里，人是跳躍出來(lái)的，更能靜下心來(lái)，觀照內(nèi)心，也更能看清自己，透析人生歷程。在走路中修行，腳踏著土地，頭頂著藍(lán)天，聽(tīng)從著心靈的召喚。
行走自然
廣州九龍湖度假區(qū)，為國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，其占地25000畝。度假區(qū)以自然山水為廣闊載體、以家庭度假為主導(dǎo)功能，集自然景觀、戶外運(yùn)動(dòng)、生態(tài)休閑、養(yǎng)生體驗(yàn)、時(shí)尚娛樂(lè)、精品演藝為一體，秉承“靜康養(yǎng)、輕運(yùn)動(dòng)、精致度假”的理念，致力打造“度假圣地，徒步天堂”。
【驚喜連連】
感謝以下單位對(duì)本次活動(dòng)的支持（排名不分先后），也歡迎更多的品牌商對(duì)本次活動(dòng)提供贊助和支持！
【感謝生力啤酒大力支持】
廣100公里第四站：花都九龍湖
廣100行走的力量
自從推出以來(lái)，好評(píng)如潮
深受廣大的徒步愛(ài)好者喜歡
不知不覺(jué)已經(jīng)來(lái)到了第四站
這一站我們將走向廣州后花園
走向天然氧吧-花都九龍湖
讓我們一起徒步
在有趣的廣100公里徒步路上
實(shí)現(xiàn)2019所有的夢(mèng)想！
度假勝地，徒步天堂
行走自然
親近自然
九龍湖生態(tài)環(huán)境
廣州九龍湖度假區(qū)擁有20000余畝連綿起伏的群山和4500畝水域，氣候溫和，陽(yáng)光充足，平均氣溫比廣州市區(qū)低3-5度。
4500畝的水域既無(wú)人煙也無(wú)污染，湖面碧波蕩漾，煙波浩淼，水深而遼闊，湖水清冽，可直接飲用，是廣州市備用水源之一。
山林中更有數(shù)百山泉，溪流不斷，潭潭相連。奔流的溪水從幾十、上百米的懸崖上飛瀉潭間，浪花四濺、煙霧迷蒙。
成群的白鶴、麻鶴不時(shí)從湖面掠過(guò)，形成一道美麗的風(fēng)景線。
全年雨量充沛，利于植物生長(zhǎng)，為四季長(zhǎng)綠、花團(tuán)錦簇的自然環(huán)境提供了極好的條件，蜿蜒的蒼翠群山中生長(zhǎng)植物種類達(dá)數(shù)千種，野生動(dòng)物有210多種。
關(guān)于徒步線路
櫻花小徑、宮粉紫荊大道、林蔭跑道、竹林密道……浪漫的，舒適的，唯美的，愜意的，帶有音樂(lè)的不同徒步道集合在一起，形成不一樣的九龍湖徒步天堂。
線路概況：全程約20公里，最高海拔314米，累計(jì)爬升538米，全程有樹(shù)蔭路，階梯路、水泥路、機(jī)耕路和山泥路組成，部分機(jī)耕路沒(méi)有樹(shù)蔭遮擋，記得做好防曬措施哦，此線路還是比較適合大眾的，難度不大，也設(shè)置了下撤線路，方便無(wú)法前行的伙伴安全下撤。
【線路詳情】全程約20公里，起點(diǎn)、終點(diǎn)都在九龍湖生態(tài)景區(qū)門(mén)口，沿途經(jīng)過(guò)山路、階梯路，機(jī)耕路，大部分路段機(jī)動(dòng)車(chē)輛均能到達(dá)，加大了活動(dòng)安全保障。
本站作為廣州賽盟百公里第四站，此線路融合了景區(qū)的環(huán)湖山路，在這樣的獨(dú)特徒步線路中，呼吸著高濃度負(fù)氧離子，讓我們用徒步的方式來(lái)呼喚健康的魅力。
我們?cè)O(shè)置了5個(gè)簽到點(diǎn)，分別是起點(diǎn)、CP1、CP2、CP3、終點(diǎn)；我們將完善路標(biāo)、公里牌布置，清晰指引并杜絕走錯(cuò)路的現(xiàn)象。
【交通方式】 因活動(dòng)地點(diǎn)限制，不建議自駕到達(dá)，默認(rèn)選擇組委會(huì)交通車(chē)輛往返。
【簽到時(shí)間】9:30-10:30（為錯(cuò)開(kāi)人流高峰，將安排分批通知簽到）；屆時(shí)請(qǐng)根據(jù)俱樂(lè)部通知的時(shí)間到達(dá)出發(fā)點(diǎn)后，達(dá)到起點(diǎn)后，在環(huán)保宣誓背景墻簽名，留影后出發(fā)。
【穿越路線】全程約（20公里）：耗時(shí)約5小時(shí)
【如何報(bào)名】 參加人員姓名 + 身份證號(hào) + 聯(lián)系電話 + 緊急聯(lián)系人及聯(lián)系電話+上車(chē)點(diǎn)+衣服尺碼+快遞地址。
【活動(dòng)規(guī)則】
1、活動(dòng)參與者將在9:30開(kāi)始檢錄，09:30準(zhǔn)時(shí)開(kāi)賽；
2、徒步完可得到紀(jì)念獎(jiǎng)牌一枚；
3、參與者活動(dòng)中，應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)狀況量力而行，切忌超越自我身體極限。如遇身體不適，應(yīng)放緩速度或徒步前行至補(bǔ)給站休息（或就地休息）；
4、大會(huì)在活動(dòng)沿途設(shè)置簽到點(diǎn)和醫(yī)療救助點(diǎn)，活動(dòng)參與者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水份，如若身體損傷要及時(shí)在救護(hù)點(diǎn)治療，遇特急事件，請(qǐng)務(wù)必?fù)艽蛱?hào)碼布上面的組委會(huì)電話；
5、在關(guān)門(mén)時(shí)間前不能到達(dá)指定補(bǔ)給站將會(huì)勸退。
6、大會(huì)給每位參與者發(fā)放活動(dòng)物品、紀(jì)念品和購(gòu)買(mǎi)人身意外保險(xiǎn)，報(bào)名時(shí)，請(qǐng)?zhí)峁┥矸葑C號(hào)碼及聯(lián)系電話；
7、確保自身與他人的安全。橫穿公路或在公路上跑步時(shí)注意安全，防止出現(xiàn)意外傷害。
8、活動(dòng)過(guò)程中，不得隨意亂丟垃圾、惡意破壞生態(tài)、未經(jīng)同意采摘農(nóng)作物及影響當(dāng)?shù)厝罕?。如違反以上規(guī)定，惡人自負(fù)，組委會(huì)也將視情節(jié)嚴(yán)重給予警告、將不得繼續(xù)參與廣100活動(dòng)。
9、活動(dòng)期間請(qǐng)參與者服從組委會(huì)安排，本方案的修改權(quán)和解釋權(quán)屬賽事組委會(huì)，未盡事宜另行通知。
【關(guān)于線路保障】
本次活動(dòng)全程約20公里左右，海拔攀升538米，全程均為山路，機(jī)耕道、水泥路、階梯路！線路為大環(huán)線，安排了1個(gè)下撤點(diǎn)和CP2補(bǔ)給點(diǎn)，如屆時(shí)體力不支，受傷或無(wú)法完成全程徒步者請(qǐng)聯(lián)系工作人員救助，或慢步至簽到處，組委會(huì)將安排車(chē)輛接送回終點(diǎn)！
活動(dòng)時(shí)間
報(bào)名時(shí)間：即日起-2019年10月28日下午6點(diǎn)
活動(dòng)時(shí)間：11月3日
活動(dòng)行程
上車(chē)點(diǎn)：龍溪地鐵站 楊箕E1地鐵站 客村B地鐵站
7：40 指定地點(diǎn)集合（出發(fā)前一天實(shí)際以通知短信為準(zhǔn)）
8：00 出發(fā)，前往活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
10：00 活動(dòng)啟動(dòng)儀式，隊(duì)員在環(huán)保倡議墻簽到。
10：30 徒步活動(dòng)正式開(kāi)始，沿著徒步路線指引，請(qǐng)大家按照自己的節(jié)奏徒步，途中注意環(huán)保！留下的是您的腳步，帶走的是您的照片?。ㄍ局性O(shè)有3個(gè)簽到點(diǎn)）
17：00 陸續(xù)抵達(dá)終點(diǎn)，簽到領(lǐng)取活動(dòng)獎(jiǎng)牌后，有秩序的排隊(duì)乘車(chē)，滿一車(chē)，發(fā)一車(chē)回程。屆時(shí)，請(qǐng)大家?guī)Ш煤灥脚瓢凑兆约盒枰姆党滔萝?chē)點(diǎn)排隊(duì)候車(chē)。
18：00 所有參加徒步的驢友，必須在18點(diǎn)前到達(dá)終點(diǎn)簽到。
注1：午餐自帶，建議以能補(bǔ)充能量的食物為佳，帶1升的飲用水。
注2：以上所有上車(chē)點(diǎn)，報(bào)名時(shí)請(qǐng)選擇好并準(zhǔn)時(shí)到集合點(diǎn)上車(chē)，超過(guò)集合時(shí)間10分鐘未到達(dá)上車(chē)點(diǎn)的視為自動(dòng)放棄本次活動(dòng)，費(fèi)用不退！
費(fèi)用詳情
A套餐：125元/人（大小同價(jià)）
（為提倡環(huán)保，可穿前兩站服裝參與，不定制服裝）
包含：（往返車(chē)費(fèi)、九龍湖生態(tài)景區(qū)門(mén)票、活動(dòng)保險(xiǎn)、簽到牌、獎(jiǎng)牌、賽事策劃活動(dòng)組織費(fèi)、工作人員補(bǔ)助費(fèi)）
B套餐：138元/人（大小同價(jià)）
包含：（往返車(chē)費(fèi)、活動(dòng)紀(jì)念T恤1件、九龍湖生態(tài)景區(qū)門(mén)票、活動(dòng)保險(xiǎn)、簽到牌、獎(jiǎng)牌、賽事策劃活動(dòng)組織費(fèi)、工作人員補(bǔ)助費(fèi)）
10月28日18點(diǎn)截止報(bào)名或者名額報(bào)滿后截止報(bào)名，截止報(bào)名后退出活動(dòng)者不退費(fèi)用，請(qǐng)知悉！
報(bào)名方式
以付款成功為依據(jù)確定報(bào)名
報(bào)名需提供：組別+姓名+身份證號(hào)碼+聯(lián)系電話+緊急聯(lián)系人與電話+上車(chē)地點(diǎn)+衣服尺碼+快遞地址，團(tuán)隊(duì)請(qǐng)統(tǒng)一報(bào)名。
注：個(gè)人信息僅用于本次活動(dòng)報(bào)名登記及購(gòu)買(mǎi)本次活動(dòng)意外保險(xiǎn)。
【關(guān)于服裝領(lǐng)取】
服裝領(lǐng)取方式如下，請(qǐng)報(bào)名時(shí)告知客服備注：
1.快遞方式，快遞費(fèi)自費(fèi)，報(bào)名時(shí)提供快遞地址（并支付5元快遞費(fèi)）。
2.活動(dòng)當(dāng)天發(fā)放領(lǐng)取。
第四站的衣服顏色待定，白色為第三站的樣板
（第二站賽盟獎(jiǎng)牌實(shí)拍圖、第四站獎(jiǎng)牌還在設(shè)計(jì)中）
參加本次徒步活動(dòng)的驢友需身體健康，以下情況驢友不適合參加徒步：高血壓、心臟病、近期動(dòng)過(guò)大型手術(shù)、孕期等。
關(guān)于走不動(dòng)的隊(duì)員
如有走不動(dòng)的驢友，請(qǐng)到就近的簽到點(diǎn)集合。
安全指引
本次活動(dòng)本著安全第一，重在參與，開(kāi)心愉快的原則去面對(duì) 。每個(gè)隊(duì)員都要有良好的安全意識(shí)，天氣變幻無(wú)常，要做好充分的心理和身體準(zhǔn)備，活動(dòng)雖然是挑戰(zhàn)自我，但不是比賽，不逞強(qiáng)，不搞個(gè)人英雄主義，適當(dāng)下撤也是明智的選擇，參與的每一位隊(duì)員都是值得敬佩的。
心態(tài)指引
此次活動(dòng)參加人員很多，在過(guò)程中彼此要互相幫助互相包容，在照顧好自己的前提下盡可能的幫助你身邊的朋友。也許因?yàn)檫@次活動(dòng)，你會(huì)愛(ài)上戶外，愛(ài)上健身，結(jié)識(shí)更多好友，讓我們以一個(gè)積極良好的心態(tài)去參與活動(dòng)吧!
環(huán)保指引
1、注意對(duì)沿途環(huán)境的保護(hù)。
2、沿途請(qǐng)尊重他人運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，行走活動(dòng)人多的時(shí)候相互禮讓。
3、活動(dòng)參與者均有義務(wù)對(duì)同伴及工作人員的行為進(jìn)行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，請(qǐng)及時(shí)給予提醒、勸誡。
裝備指引
1. 至少一雙平底徒步鞋。
2. 手杖，登山杖的作用是很大的。
3. 護(hù)膝、背包。
4. 藥品（活胳油、止血帖等），建議每個(gè)組至少一個(gè)藥箱。
5. 手機(jī)，相機(jī)，出發(fā)前要充滿電并帶好備用電池，頭燈。
6. 替換衣物及襪子、備用徒步鞋。
7. 其它個(gè)人特殊裝備請(qǐng)自行調(diào)節(jié)。
飲食指引
1. 干糧，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、餅干等等食品
2. 兩升以上飲用水。
3. 可帶兩升運(yùn)動(dòng)飲料。
4. 白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖類食物。
商務(wù)合作
本次活動(dòng)贊助合作形式多樣化，特別設(shè)置有：冠名商、協(xié)辦單位、支持單位等；接受戶外用品、衣物、飲料、現(xiàn)金等各種方式贊助；歡迎有意向的品牌商、企業(yè)團(tuán)體、個(gè)人贊助本次活動(dòng)。
贊助商將會(huì)享受：活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)廣告、公眾號(hào)及網(wǎng)站推文、網(wǎng)絡(luò)軟文、廣東賽盟旗下百家戶外俱樂(lè)部、自媒體、公眾號(hào)、微信群等多渠道宣傳。
往期精彩回顧
第一站：增城紅色鄉(xiāng)村
第二站：從化天湖
第三站：惠州平安山
