3月24日“廣100”系列賽—第一站增城20公里鄉(xiāng)村一天徒步活動
已結(jié)束
已報名信息
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1人
廣州驢友之家戶外
已報名：1
已確認：1
20人成行
人數(shù)限制：2000
活動詳情
- 行程安排
- 費用說明
- 更多介紹
2019年3月24日
“廣100”系列賽
第一站：增城20公里
紅色鄉(xiāng)村一天徒步活動
一座城，歷史悠久，
一條路，依山傍水，
一群人，無畏艱辛。
廣州百公里徒步系列，
用腳步發(fā)現(xiàn)妙趣點滴，
用徒步詮釋城市精神。
我們因文明廣州愛上了徒步，
更因徒步而愛上了羊城。
2019廣東賽盟100公里徒步
廣東賽盟100公里徒步介紹：100公里徒步分5站，每站徒步約20公里。讓戶外愛好者能在一年的時間里、健康安全地完成100公里的徒步，活動地點將在廣州周邊的5個地區(qū)舉行，選擇的地點是風景優(yōu)美的地方。每次完成20公里將頒發(fā)一個20公里獎牌，最后完成5個獎牌頒發(fā)一個百公里獎牌?；顒映醵ㄓ媱澐謩e是3月、4月、5月、10月、11月。讓大家沉寂徒步的沿途美景之余，還能擁有健康的體魄。
廣 東 賽 盟
走路是一種修行，帶上心去行走自然
走路時，在大自然里，人是跳躍出來的，更能靜下心來，觀照內(nèi)心，也更能看清自己，透析人生歷程。在走路中修行，腳踏著土地，頭頂著藍天，聽從著心靈的召喚。
行走自然
初遇紅色之鄉(xiāng)
新春新計劃
那就先從擁有一個健康的身體開始
做好新一年的工作計劃
新一年的戶外運動計劃
一起來戶外徒步
帶上夢想
全新出發(fā)
愿你能在有趣的100公里徒步路上
實現(xiàn)2019所有的夢想！
2019年100公里徒步第一站：紅色鄉(xiāng)村
正果鎮(zhèn)位于增城區(qū)北部，自然風光秀麗，歷史文化底蘊深厚，擁有畬族民俗風情旅游區(qū)，湖心島風景區(qū)、增江畫廊、白江湖森林公園等獨特的自然生態(tài)資源及正果寺、白面石紅色之旅等豐富的人文歷史資源。
派潭鎮(zhèn)地處珠江三角洲地區(qū)北端，是增城市北部最大的山區(qū)鎮(zhèn)，南距增城市中心28公里，距東莞60公里，西距從化市中心22公里，距廣州市70公里，東北面與龍門縣毗鄰。
行走自然
親近自然
活動徒步線路概況
全程20公里，起點是派潭村的湴汾村穿越到正果鎮(zhèn)的麻冚村
本站作為廣州賽盟百公里第一站，我們設置了5個簽到點，分別是起點、cp1、cp2、cp3、終點；我們將完善路標、公里牌布置，清晰指引并杜絕走錯路的現(xiàn)象。
【交通方式】 因活動地點限制，不建議自駕到達，默認選擇組委會交通車輛往返。
【簽到時間】9:20-10:30（為錯開人流高峰，將安排分批通知簽到）；屆時請根據(jù)俱樂部通知的時間到達出發(fā)點后，達到起點后，在環(huán)保宣誓背景墻簽名，留影后出發(fā)。
【穿越路線】全程約（20公里）：耗時約5小時
【如何報名】 參加人員姓名 + 身份證號 + 聯(lián)系電話 + 緊急聯(lián)系人 + 緊急聯(lián)系電話+上車點+尺碼+裝備快遞點。
【比賽規(guī)則】
1、參賽選手將在9:00開始檢錄，09:30準時開賽；
2、完賽者可得到完賽紀念獎牌一枚；
3、參賽者比賽中，應根據(jù)自身體質(zhì)狀況量力而行，切忌超越自我身體極限。如遇身體不適，應放緩速度或徒步前行至補給站休息（或就地休息）；
4、大會在比賽沿途設置補給點和醫(yī)療救助點，參賽者應及時補充水份及食物，如若身體損傷要及時在救護點治療，遇特急事件，請務必撥打號碼布上面的組委會電話；
5、在關門時間前不能到達指定補給站將會勸退。
6、大會給每位參賽隊員發(fā)放比賽物品、紀念品和購買人身意外保險，報名時，請?zhí)峁┥矸葑C號碼及聯(lián)系電話；
7、確保自身與他人的安全。橫穿村莊、公路或在公路上跑步時注意安全，防止家禽家畜、犬只的侵害。
8、參賽選手比賽過程中，不得隨意亂丟垃圾、惡意破壞生態(tài)、未經(jīng)同意采摘農(nóng)作物及影響當?shù)厝罕?；如違反以上規(guī)定，組委會將視情節(jié)嚴重給予警告、罰時，甚至取消參賽資格。
9、賽事期間請選手服從組委會安排，本方案的修改權(quán)和解釋權(quán)屬賽事組委會，未盡事宜另行通知。
活動時間
報名時間：即日起-2019年3月18日下午6點
比賽時間：3月24日
活動咨詢：香草15876500911（微信同號）
活動行程
上車點：佛山龍溪地鐵站 廣州楊箕地鐵站 廣州客村地鐵站
7：30 佛山龍溪地鐵A出口集合。
7：45 出發(fā)前往廣州
8：00 廣州集合（楊箕E1,客村B）
8：20 出發(fā)，前往增城
9：30 活動啟動儀式，隊員在環(huán)保倡議墻簽到。
9：50 徒步活動正式開始，沿著徒步路線指引，請大家按照自己的節(jié)奏徒步，途中注意環(huán)保！留下的是您的腳步，帶走的是您的照片?。ㄍ局性O有3個簽到點，全程20公里）
17：00驢友陸續(xù)抵達終點，簽到領取活動獎牌后，有秩序的排隊乘車，滿一車，發(fā)一車回程。屆時，請大家?guī)Ш煤灥脚瓢凑兆约盒枰姆党滔萝圏c排隊候車。
18：00 所有參加徒步的驢友，必須在18點前到達終點簽到。
注：午餐自帶，建議以能補充能量的食物為佳，帶2升的飲用水。
以上所有上車點，報名時請選擇好并準時到集合點上車，過了集合時間未到達上車點的視為自動放棄本次活動，費用不退！
費用詳情
活動費：136元/人（大小同價）
費用包含：
（往返車費、T恤1件、活動保險、簽到牌、裝備快遞費、20公里獎牌、賽事策劃活動組織費、工作人員補助費、活動飲用水補給）
報名截止后我們就開始做獎牌，退出活動者不退費用，請知悉！
報名方式：
以付款成功為依據(jù)確定報名，報名需提供：性別+姓名+身份證號碼+聯(lián)系電話+上車地點+裝備快遞接收地址，團隊請統(tǒng)一報名。
注：個人信息僅用于本次活動報名登記及購買本次活動意外保險。
參加本次徒步活動的驢友需身體健康，以下情況驢友不適合參加徒步：高血壓、心臟病、近期動過大型手術(shù)、孕期等。
關于走不動的隊員
如有走不動的驢友，請到就近的簽到點集合。
安全指引
本次活動本著安全第一，重在參與，開心愉快的原則去面對 。每個隊員都要有良好的安全意識，天氣變幻無常，要做好充分的心理和身體準備，活動雖然是挑戰(zhàn)自我，但不是比賽，不逞強，不搞個人英雄主義，適當下撤也是明智的選擇，參與的每一位隊員都是值得敬佩的。
心態(tài)指引
此次活動參加人員很多，在過程中彼此要互相幫助互相包容，在照顧好自己的前提下盡可能的幫助你身邊的朋友。也許因為這次活動，你會愛上戶外，愛上健身，結(jié)識更多好友，讓我們以一個積極良好的心態(tài)去參與活動吧!
環(huán)保指引
1、注意對沿途環(huán)境的保護。
2、沿途請尊重他人運動習慣，行走活動人多的時候相互禮讓。
3、活動參與者均有義務對同伴及工作人員的行為進行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，請及時給予提醒、勸誡。
裝備指引
1. 至少一雙平底徒步鞋。
2. 手杖，登山杖的作用是很大的。
3. 護膝、背包。
4. 藥品（活胳油、止血帖等），建議每個組至少一個藥箱。
5. 手機，相機，出發(fā)前要充滿電并帶好備用電池，頭燈。
6. 替換衣物及襪子、備用徒步鞋。
7. 其它個人特殊裝備請自行調(diào)節(jié)。
飲食指引
1. 干糧，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、餅干等等食品
2. 兩升以上飲用水。
3. 可帶兩升運動飲料。
4. 白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖類食物。
義工招募
本次活動面向社會招募義工50名，義務及福利如下：
1、自愿參加本次活動的義工工作，在活動期間能承擔相應的工作崗位職責，不擅離崗位、不遲到早退，服從活動組委會的安排。
2、協(xié)助組委會工作人員開展徒步的前期準備工作以及當天活動的線路指引、物資發(fā)放、簽到點蓋章、簽到等相關工作。
3、提前約定業(yè)余時間安排工作培訓，統(tǒng)一發(fā)放義工T恤、帽子、拉繩背包、義工背心、工作證（其中背心、工作證活動結(jié)束后交還給活動組委會）。
4、福利：免費以工作人員角色參與到活動中；有專屬義工餐（隨拉繩背包一起發(fā)放）；有機會免費參加聯(lián)盟今后的活動。
5、凡身心健康、熱愛戶外活動、熱情開朗、有責任感的各界人士均可參加報名。
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