戶外活動(dòng)

縱橫嶺南系列徒步活動(dòng)簡(jiǎn)介

嶺南文化是中華文化中最具特色和活力的地域文化，嶺南文化兼收并蓄，博大精深，得改革開放風(fēng)氣之先，成為中國現(xiàn)代文明的發(fā)祥地！這片自古被中原文明遺忘的角落，充滿著創(chuàng)造活力，積蓄著不可估量的能量。我們將用雙腳，重新去貼近撫摸這片神奇的土地，重新解讀她無盡的神韻！在徒步中更深領(lǐng)會(huì)嶺南文化，踐行公益活動(dòng)，延續(xù)嶺南文化務(wù)實(shí)、開放、兼容、創(chuàng)新的精神！用我們一顆赤子之心，去感受廣州市內(nèi)第一峰的大美！

【悅動(dòng)嶺南，決戰(zhàn)雙十一】

2018廣州帽峰山登山節(jié)

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，步行是最安全、最佳的運(yùn)動(dòng)和減肥方式。衛(wèi)生部健康教育首席專家胡大一教授說，快步行走是最簡(jiǎn)便、最經(jīng)濟(jì)的有氧代謝運(yùn)動(dòng)。時(shí)至今日，“徒步”作為一個(gè)新興的集體育和休閑為一體的新生運(yùn)動(dòng)，已成為世界性的時(shí)尚健康運(yùn)動(dòng)，越來越多的人們走出城市，鍛煉身體，拒絕宅居，遠(yuǎn)離手機(jī)電腦，組成團(tuán)隊(duì)在大自然中暢游。

帽峰山森林公園位于廣州市東北部，北起華坑，南至羅布洞，東至沙田，西達(dá)頭陂，面積約為30平方公里，是白云山的兩倍，主峰蓮花峰海拔534.9米，為廣州市區(qū)最高峰，周圍聚集著海拔200米以上的山峰20多個(gè)，因山勢(shì)陡峭、溝谷幽深、森林茂盛、流水淙淙，尤其朝暮雨后，山峰隱現(xiàn)于云霧之間，宛若戴上一頂雪白的大帽子，故名帽峰山。今年雙十一網(wǎng)購節(jié)，讓我們告別鋼筋水泥的城市和互聯(lián)網(wǎng)的喧囂，相約熱愛大自然和健康生活的朋友，一起去登頂廣州市內(nèi)第一峰，一起去尋找大自然的清新和愜意！

【活動(dòng)名稱】2018悅動(dòng)嶺南•廣州帽峰山登山節(jié)

【活動(dòng)主題】悅動(dòng)嶺南，團(tuán)隊(duì)?wèi)敉?br />【主辦單位】悅動(dòng)圈同城運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟

【承辦單位】廣州市天河區(qū)登山戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、悅動(dòng)圈天河官方運(yùn)動(dòng)團(tuán)

5.帽峰山門票

6.專業(yè)賽事保障

7.現(xiàn)場(chǎng)禮品和獎(jiǎng)品

【報(bào)名方式】

點(diǎn)擊“閱讀原文”，選擇個(gè)人報(bào)名或團(tuán)隊(duì)報(bào)名，請(qǐng)?jiān)趥渥⒅刑顚懶彰?、手機(jī)號(hào)碼、身份證號(hào)碼，選擇報(bào)名人數(shù)，支付活動(dòng)費(fèi)即為報(bào)名成功。請(qǐng)?zhí)峁┱鎸?shí)報(bào)名信息以便由活動(dòng)組委代買保險(xiǎn)和發(fā)送通知短信，如使用虛假信息報(bào)名，將取消報(bào)名！

【支付方式】

本次活動(dòng)采用在線支付，支付有問題請(qǐng)給工作人員留言。

【活動(dòng)路線】

SP穗豐村→CP1→CP2帽峰山→CP3→EP穗豐村（全程約13km）

本次活動(dòng)由兩步路戶外助手提供技術(shù)支持，請(qǐng)搜索“2018決戰(zhàn)帽峰山”下載路線軌跡。

【活動(dòng)等級(jí)】

標(biāo)準(zhǔn)級(jí)（約3-5小時(shí)）

【活動(dòng)細(xì)則】

11月11日

1.參加人員坐公交車或自駕到達(dá)廣州太和鎮(zhèn)穗豐村，簽到、領(lǐng)物資，做好準(zhǔn)備。

2.10:00“悅動(dòng)嶺南，團(tuán)隊(duì)?wèi)敉?rdquo;主題登山節(jié)開幕，以小組為單位分別出發(fā)，途中有補(bǔ)水點(diǎn)，午餐請(qǐng)自備干糧。

3.12:00登頂廣州市內(nèi)第一峰帽峰山，拍照留念。

4.14:00陸續(xù)回到穗豐村，領(lǐng)取紀(jì)念幣和抽獎(jiǎng)。

5.15:30清點(diǎn)人數(shù)，活動(dòng)完滿結(jié)束。

【活動(dòng)說明】

1.本活動(dòng)倡導(dǎo)“悅動(dòng)嶺南”主題，堅(jiān)持綠色環(huán)保，請(qǐng)大家盡量選擇公共交通往返，可乘坐公交346或973前往穗豐村。

2.本活動(dòng)倡導(dǎo)“團(tuán)隊(duì)?wèi)敉?rdquo;主題，活動(dòng)全程必須以小組為單位管理（現(xiàn)場(chǎng)分組），請(qǐng)大家發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、互幫互助，共享戶外樂趣。

3.請(qǐng)根據(jù)自身身體狀況選擇是否完成全程，可在各CP點(diǎn)下撤，若有困難請(qǐng)主動(dòng)告知保障志愿者。

4.本次活動(dòng)若有任何疑問請(qǐng)?jiān)谖⑿呕騋Q群中聯(lián)系工作人員。

【報(bào)名須知】

（一）參加帽峰山徒步活動(dòng)者年齡為6-65周歲，身體健康，體質(zhì)良好，有體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

（二）以下疾病患者不宜參加此次徒步活動(dòng)：

1.先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者

2.高血壓和腦血管疾病患者

3.心肌炎和其他心臟病患者

4.冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者

5.血糖過高或過少的糖尿病患者

6.其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者

7.從未參加過任何戶外運(yùn)動(dòng)者

（三）參加本次活動(dòng)請(qǐng)遵守以下規(guī)則：

1.凡報(bào)名者均視為認(rèn)可“安全、環(huán)保、自助、互助”的戶外理念，不得脫離隊(duì)伍，不得離開指定路線，有困難主動(dòng)求助，嚴(yán)格遵守戶外環(huán)保理念，不丟垃圾和果皮，保持自然原貌。  

2.請(qǐng)?zhí)峁┱鎸?shí)報(bào)名信息，活動(dòng)前請(qǐng)告知家人本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)和線路情況。
3.請(qǐng)認(rèn)真閱讀活動(dòng)帖，做足充分準(zhǔn)備，所有參加者在報(bào)名前都默認(rèn)同意以下的戶外免責(zé)協(xié)議書。

4.請(qǐng)關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況，做好防曬或防雨的準(zhǔn)備。

5.長(zhǎng)距離徒步有可能造成運(yùn)動(dòng)傷害，請(qǐng)參加者提前學(xué)習(xí)如何避免和處理運(yùn)動(dòng)損傷，并且在活動(dòng)中量力而行，理性放棄。使用護(hù)膝、護(hù)踝和登山杖，采用正確的節(jié)奏和步法可以有效減輕對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊和磨損，避免造成傷患。

6.本次活動(dòng)中您可能面臨若干風(fēng)險(xiǎn)，包括但不限于交通意外、中暑、失溫、磨破腳、起水泡、扭傷、肌肉痙攣、人際沖突等，請(qǐng)做好充分準(zhǔn)備。

【免責(zé)聲明】

1.本免責(zé)聲明書的目的是為了活動(dòng)發(fā)起人和同行成員明確知曉戶外活動(dòng)所存在的風(fēng)險(xiǎn)，提高參加人員的抗風(fēng)險(xiǎn)和自律能力，免除活動(dòng)發(fā)起人和同行成員在活動(dòng)中出現(xiàn)的相關(guān)賠償及法律連帶等責(zé)任，讓戶外活動(dòng)更加安全、健康、快樂。

2.活動(dòng)中，對(duì)于違反國家相關(guān)法規(guī)、惡意侵犯他人或其它涉及犯罪行為的事件，則不在本《戶外活動(dòng)免責(zé)協(xié)議書》范圍內(nèi)，必須由個(gè)人承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。

3.凡報(bào)名參加活動(dòng)的人員，均視為具有完全民事行為能力的人，均視為你已經(jīng)仔細(xì)閱讀和完全理解并同意接受本《戶外活動(dòng)免責(zé)協(xié)議書》的全部條款。

4.本協(xié)議為相關(guān)責(zé)任的豁免、權(quán)利的放棄、風(fēng)險(xiǎn)的承擔(dān)和免賠的協(xié)議。你如果確認(rèn)報(bào)名，你就已經(jīng)完全知曉、理解和同意接受《戶外活動(dòng)免責(zé)協(xié)議書》的全部條款，你就放棄了向活動(dòng)發(fā)起者和其他參加成員提起訴訟的權(quán)利，永遠(yuǎn)免除此次活動(dòng)的發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責(zé)任。

（一）風(fēng)險(xiǎn)的承擔(dān)：

我參加此次活動(dòng)是在完全自愿的基礎(chǔ)上，依簽署此有關(guān)豁免、權(quán)利放棄和風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)的協(xié)議為前提要件的。我知曉活動(dòng)的發(fā)起者只是活動(dòng)的聯(lián)系人。我知曉他們并不能對(duì)我安全負(fù)責(zé)。

（二）關(guān)于豁免責(zé)任，放棄權(quán)利和賠償?shù)膮f(xié)議內(nèi)容：

1.本次活動(dòng)性質(zhì)僅限共同愛好者自愿參加、共同參與、風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)、責(zé)任自負(fù)；發(fā)起者和其它參加活動(dòng)人員一樣，同樣也是自愿參與者，對(duì)其他參加者沒有絕對(duì)的管理和支配權(quán)力；對(duì)于活動(dòng)中突發(fā)的一切足以影響到大家切身安全和利益的不可抗因素等重大事項(xiàng)尚需參加者共同商定；活動(dòng)中發(fā)起者僅有義務(wù)對(duì)全隊(duì)活動(dòng)進(jìn)行組織協(xié)調(diào)，參加者也有義務(wù)服從活動(dòng)的整體安排。

2.凡報(bào)名參加本次活動(dòng)的人員均視為你已經(jīng)仔細(xì)閱讀、完全理解責(zé)任豁免、權(quán)利的放棄、風(fēng)險(xiǎn)的承擔(dān)和賠償?shù)膮f(xié)議的全部條款內(nèi)容！代他人報(bào)名和帶外掛，需告知被代報(bào)人和被外掛人《戶外活動(dòng)免責(zé)協(xié)議書》的全部條款，參加活動(dòng)的被代報(bào)人和被外掛人也視同接受了本協(xié)議全部條款。同時(shí)，我知曉報(bào)名前必須事先與自己的家屬溝通，取得家屬的理解和支持，知曉并同意接受本協(xié)議全部條款后，報(bào)名后視同其家屬也已知情并同意。

3.戶外運(yùn)動(dòng)不同于常規(guī)的旅游活動(dòng)，采取的線路也不是一般的常規(guī)旅游線路，有時(shí)氣象條件也非常規(guī)，而是具有一定的探險(xiǎn)性質(zhì)；該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身最大的特點(diǎn)在于其具有 一定的風(fēng)險(xiǎn)性；活動(dòng) 安排的時(shí)間是估算時(shí)間，實(shí)際活動(dòng)時(shí)間可能出現(xiàn)較大的差異；報(bào)名前，我已閱讀活動(dòng)內(nèi)容和《戶外活動(dòng)免責(zé)協(xié)議書》的全部條款，并經(jīng)過合理判斷，同意接受本活動(dòng)計(jì)劃和《戶外活動(dòng)免責(zé)協(xié)議書》全部條款，同意自行承擔(dān)本次活動(dòng)的所有的風(fēng)險(xiǎn)和后果；包括交通工具及其他第三方設(shè)施帶來的風(fēng)險(xiǎn)；如果由于 我的行為和我的參與而導(dǎo)致了第三方的財(cái)產(chǎn)損失和人員傷害，我愿意承擔(dān)相應(yīng)的損失和責(zé)任，導(dǎo)致我本人傷害，我同意免除所有其他人的賠償和連帶責(zé)任。

4.參加本次徒步活動(dòng)都存在有潛在危險(xiǎn)，可能會(huì)受到身體損傷、癱瘓、甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)，我也知道健身和休閑等活動(dòng)也存在突發(fā)病、心臟病等和甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)；我自愿參加這些 活動(dòng)和使用活動(dòng)裝備，如果因?yàn)樵趨⒓由鲜瞿骋换顒?dòng)中受到任何傷害，我同意自行承擔(dān)和接受所有傷害的風(fēng)險(xiǎn)，甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)，并且放棄追究和要求賠償?shù)臋?quán)利，同時(shí)我永遠(yuǎn)免除此次活動(dòng)發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責(zé)任。

5.本次活動(dòng)可能對(duì)身體和精神方面都有一定考驗(yàn)，可能遇到包括在惡劣天氣中進(jìn)行活動(dòng)，也可能遠(yuǎn)離救助和醫(yī)療服務(wù)地點(diǎn)，短時(shí)間（或24小時(shí)）內(nèi)無法得到救援，也 有可能遇到包括跌墜、 落石、閃電、過河、失溫、咬傷、刺傷、犬咬、野獸等襲擊及各種意外傷害，甚至死亡；我清楚的知曉活動(dòng)發(fā)起者無法全 面預(yù)見該活動(dòng)中所有的風(fēng)險(xiǎn)和不利，我知道以上所列的風(fēng)險(xiǎn)并不完全包含本次活動(dòng)中的所有可能的風(fēng)險(xiǎn)；當(dāng)我成萬一遇到上述等傷害后，所有救援和醫(yī)療等全部費(fèi)用我同意全部承擔(dān)，活動(dòng)的發(fā)起者和其它參加者不承擔(dān)所發(fā)生的一切費(fèi)用和法律連帶責(zé)任；同時(shí)我永遠(yuǎn)免除此次活動(dòng)的發(fā)起者和同行成員的賠償和法律責(zé)任，并不僅限于以上所列的風(fēng)險(xiǎn)中。

6.我清楚知道此次于活動(dòng)中可能出現(xiàn)的意外事故，可由投保的保險(xiǎn)公司承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。

7.在此我謹(jǐn)宣布我自己身體健康，適合參加本次活動(dòng)，身體沒有損傷、病痛、心臟病、突發(fā)病歷或其它疾??；我理解通過以下措施來減少我的風(fēng)險(xiǎn)：注意環(huán)境，注意我 的身體和精神狀況， 注意所有與安全相關(guān)的衣物和裝備的適用狀況，我只參加那些自己精神和身體能力之內(nèi)的活動(dòng)；我清楚知道，我的安全是我個(gè)人的責(zé)任，并取決 于我的警惕和良好的判斷；我同意和保證，如果任何時(shí)候我認(rèn)為是不安全的，那么我會(huì)立刻中斷活動(dòng)的進(jìn)行。如我在活動(dòng)中發(fā)生各種疾病或傷害，甚至死亡，我放棄要求賠償?shù)臋?quán)利，同時(shí)我永遠(yuǎn)免除此次活動(dòng)發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責(zé)任。

8.當(dāng)由于出現(xiàn)各種意外事故、突發(fā)氣候變化和急性疾病等不可預(yù)測(cè)因素造成身體損害時(shí)，發(fā)起者和同行成員有義務(wù)盡力救助，但如果造成了不可逆轉(zhuǎn)的損害，我同意放 棄追究和要求賠償?shù)臋?quán)利，同時(shí)我永遠(yuǎn)免除此次活動(dòng)發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責(zé)任；我完全理解，在同伴需要協(xié)助的時(shí)候，我將配合協(xié)助發(fā)起者及同行成 員盡力協(xié)助我的同伴，但這只是在以下情況：在我的判斷中，這是自己力所能及的范圍內(nèi)，并且不會(huì)給自己帶來不合理的危險(xiǎn)；我進(jìn)一步理解到，我沒有法律上的責(zé) 任去協(xié)助別人，同時(shí)，發(fā)起者以及我的同伴或者其他成員也沒有任何法律上的責(zé)任來協(xié)助我。

9.我在此特意和有意的聲明：我已閱讀和理解以上聲明和全部條款內(nèi)容；我理解參加此次戶外活動(dòng)相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)；我同意承擔(dān)由于選擇和參加此次戶 外活動(dòng)而隨之來的全部責(zé)任；對(duì)于參加本次活動(dòng)而引發(fā)或與之連帶的任何和所有的法律要求（包括第三方的法律要求）和無論出現(xiàn)任何形式和性質(zhì)的害傷，無論這些 法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我永遠(yuǎn)免除此次活動(dòng)發(fā)起者和同行成員的賠償及法律責(zé)任。

10.我知曉報(bào)名前必須事先與自己的家屬溝通，取得家屬的理解和支持，知道并同意接受本協(xié)議全部條款后，才能報(bào)名參加本次活動(dòng)，報(bào)名后視同其家屬也已知情并同 意；我知曉，一旦簽署，此協(xié)議將生效，也知曉本協(xié)議同樣有效于我的繼承人、近親、執(zhí)行人、管理人、個(gè)人代表和轉(zhuǎn)讓人。

名額有限報(bào)名請(qǐng)從速！歡迎各戶外機(jī)構(gòu)、體育組織、社團(tuán)、學(xué)校、平臺(tái)一起協(xié)辦，共同推廣戶外運(yùn)動(dòng)和健康生活！

報(bào)名咨詢：非太狼米粉

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