戶外活動

【線路簡介】

大理生活是給人一種慵懶且浪漫的感覺，在這里你盡可能的放慢節(jié)拍，驚喜總在不經(jīng)意間出現(xiàn)。

大理古城座落在云南大理蒼山腳下，洱海湖畔的大理古城，歷經(jīng)了600多年的歷史變遷，如今依舊繁華。

穿過明清時代的大理古城街道，古城呈方形，開四門，上建城樓，下有衛(wèi)城，文獻(xiàn)樓、南城門樓、五華樓，北城門樓一字排開，巍峨雄壯，使古城透出一種誘人氣韻。街道兩旁，白族民居古香古色。

我們在喜洲古鎮(zhèn)感受純美的自然風(fēng)光，以及豐富的民俗歷史文化；或漫步在喜洲體驗(yàn)原始白族同胞的市井生活，品嘗喜洲特色--破酥粑粑、老冰棍是來這里的必選攻略。

蒼海風(fēng)光第一鎮(zhèn)—雙廊，當(dāng)您親臨此地，面朝洱海，遙看蒼山，此時蒼洱風(fēng)光盡收眼底，水天一色，碧波萬頃，鷗鴨翔集，只疑是天上人間。靜謐是雙廊的特色，小小的漁村不用去刻意去尋找什么景色，只有你擁有一顆善于發(fā)現(xiàn)的心，處處便是風(fēng)景，處處便是驚喜，在絕色雙廊看最美洱海，盡情訴說浪漫與休閑。

大理向來以美麗和神奇著稱，然而在大理，還有另外一樣神秘而又美麗的東西，它既不是風(fēng)景，也不是如花似玉的女子。它，就是周城的扎染。

走進(jìn)古鎮(zhèn)，扎染掛在路邊的墻頭，由藍(lán)白作為主色調(diào)，斑駁的泥土墻，配上探出的屋檐，老屋因?yàn)樵径鵁òl(fā)出獨(dú)特的氣質(zhì)，陽光透過巷道，印在了這幅畫里，也印在了路人的心上。

麗江古城：在麗江，陽光對這座城市總是格外恩賜。這里隨處可見悠閑地曬著太陽的男男女女，臉上滿是幸福。所謂“陽光溫?zé)?，歲月靜好”大概就是如此吧。這里沒有工作生活的煩惱，沒有爾虞我詐的疲憊，沒有柴米油鹽的俗世壓力。麗江是一座千年古城，散發(fā)著迷人的美麗，這里鮮花遍地，小橋流水，綠柳成蔭，清風(fēng)醉人。

瀘沽湖位于云南省與四川省交界處，一湖跨兩省，被譽(yù)為“高原明珠”。湖的西北面，雄偉壯麗的格姆山巍然矗立，這即是摩梭人人為之崇拜而人格化的格姆女神。湖的東南南，與草海連接，這里牧草豐盛，牛羊肥美，淺海處茂密的蘆葦隨風(fēng)蕩漾，蔟蔟的花草迎風(fēng)招展，每到冬季，天鵝、黑頸鶴等珍稀候鳥數(shù)以萬計棲息于瀘沽湖畔。瀘沽湖畔居住的摩梭人是全球唯一僅存在的母系氏族社會，實(shí)行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度。走婚的男女雙方分別叫“阿注”、“阿夏”，故稱“阿夏婚”。

香格里拉：在小說《失去的地平線》（“LostHorizon”）這么描繪香格里拉：這里是一塊永恒和平寧靜的土地。她千年古雪燦燃亙古的戀情，云霧彌漫掩住歷史的門扉，大地扭結(jié)，托出歲月的深淵。三江并流，涮走了煙云，帶去了流沙，淘盡了污濁，孕育出如蓮的美景。這里，少女的流盼梳理著花朵；陽光撫摸每一道生命的年輪；天鵝的翅膀?qū)⑺{(lán)天的白云剪成花環(huán)。永不敗落的鮮花是草原的笑容；呼嘯山鷹是云中的音符；山間的牦牛，像大地的紐扣。狼毒花燃燒了自己，也點(diǎn)燃了原野；這里，格?；ㄊ茄┥降幕ㄟ叄略旱耐礴?，送來祝福的溫馨，如慈母的呼聲。駿馬、帳篷、炊煙、奶茶，將人生過濾得純凈香醇；森林、流云、湖光、雪山，洗滌盡人世的喧囂。

虎跳峽以世界三大峽與中國最深的峽谷之一并稱。以奇險雄壯著稱于世。分為上虎跳、中虎跳下虎跳3段，多處險灘，江水在玉龍、哈巴兩座雪山的夾峙下奔流向前，氣勢不凡?；⑻鴯{一向以“險”而聞名天下。這里首先是山險。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍雪山，終年披云戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達(dá)5596米，山腰怪石镲峨，古藤盤結(jié)，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺地，山腳為陡峻懸崖。

石卡雪山，國家4A景區(qū)，群峰錯落有致，也是藏民心中的守護(hù)神——班丹拉姆的化身，石卡雪山素有春看綠草夏看花，秋觀秋紅冬觀雪的美景.也是世界上唯一一個能同時遠(yuǎn)看八大神山的地方，晴空萬里之時站在山頂可以拜望梅里十三峰、亞丁三圣山、玉龍、哈巴、白茫、碧羅等雪山神峰的壯麗雄姿，仿若置身云端之上的童話世界一般；

普達(dá)措國家公園:位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉市境內(nèi)，最高海拔4159米。中國大陸第一個國家級森林公園，國家AAAAA旅游風(fēng)景區(qū)，三江并流國家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，藏民心目中真正的香巴拉。普達(dá)措國家公園至今保持完整的原始森林生態(tài)系統(tǒng)，奧運(yùn)火炬香格里拉站的傳遞就曾經(jīng)在這里進(jìn)行。

【簡易行程】

第一天：全國各地→昆明集合

第二天：昆明→雙廊古鎮(zhèn)→麗江

第三天：麗江→→瀘沽湖

第四天：瀘沽湖→→麗江

第五天：麗江→→香格里拉

第六天：香格里拉→→大理古城

第七天：大理古城→喜洲→扎染體驗(yàn)→昆明解散

【詳細(xì)行程】

第一天全國各地→→昆明集合

當(dāng)天隊(duì)員自行乘坐動車或飛機(jī)前往春城昆明集合（可代定全國往返昆明動車或高鐵票，節(jié)假日百份百出票，自行支付手續(xù)費(fèi)用），抵達(dá)昆明后前往酒店入住后自由活動。如果抵達(dá)時間早的，可以自行到海埂大壩附近逛逛，周邊云南民族村景區(qū)和西山國家風(fēng)景區(qū)，從民族村都可以坐索道上去到西山風(fēng)景區(qū)，到風(fēng)景區(qū)龍門可以遠(yuǎn)眺整個滇池和大片昆明地區(qū)，風(fēng)光很美。當(dāng)然也可以去翠湖公園去看看，去那邊逛逛陸軍講武堂；或可去南屏步行街或金馬碧雞坊去品嘗當(dāng)?shù)刈钐厣钠侂u和過橋米線都是不錯的選擇。晚上酒店大廳接待工作人員與大家見面交尾款，酒店可全天辦理入住手續(xù)。

膳食含：AA自理；海拔升降： 0-1895米。

行車?yán)锍蹋?KM；行車時間：0小時。

住宿：昆明市精品酒店標(biāo)準(zhǔn)間。

美食推薦：學(xué)成飯店的烤鴨、建新園的過橋米線、南屏夜市小吃、文林街夜市小吃、老滇山寨民族餐廳等。

溫馨提示：本俱樂部在出發(fā)集合前2--3天會發(fā)行前“白皮書”到大家的郵箱，告之酒店的名字、地址、電話及到達(dá)酒店的交通方式和領(lǐng)隊(duì)的聯(lián)系電話。請注意查收！

第二天：昆明→大理洱海→雙廊古鎮(zhèn)→麗江

早餐后統(tǒng)一出發(fā)沿杭瑞高速前往以風(fēng)花雪月著稱的南詔大理，約中午我們在大理雙廊古鎮(zhèn)下高速，下高速后抵達(dá)洱海邊的雙廊古鎮(zhèn)后自由中餐。在絕色雙廊看最美洱海，雙廊是欣賞洱海的最佳地點(diǎn)。當(dāng)您親臨此地，蒼洱風(fēng)光盡收眼底，水天一色，碧波萬頃，鷗鴨翔集，只疑是天上人間。靜謐是雙廊的特色，小小的漁村不用去刻意去尋找什么景色，只有你擁有一顆善于發(fā)現(xiàn)的心，處處便是風(fēng)景，處處便是驚喜，在這里洱海邊逛古鎮(zhèn)的小店，一邊品嘗著當(dāng)?shù)靥厣牢缎〕砸贿呅蕾p滄海風(fēng)光。下午約4點(diǎn)鐘統(tǒng)一出發(fā)前往有著世界高原明都之稱的麗江，約傍晚時分抵達(dá)麗江后入住市區(qū)內(nèi)酒店后自由活動。晚上您三五結(jié)伴前往麗江古城，漫步于古城繁華街道尋找屬于您的故事或者找個酒吧聽聽音樂、發(fā)發(fā)呆，又或許邂逅他（她），最美的艷遇就在此刻到來；

膳食含：早餐，正餐自理AA；海拔升降：1895-2400米。

行車?yán)锍蹋?20KM；行車時間：約7.5小時。

住宿：麗江市精品酒店標(biāo)準(zhǔn)間。

美食推薦：大理烤乳扇、洱海野生小魚、麗江臘排骨、三文魚、黑山羊、火塘土雞、野生菌等。

第三天：麗江→→瀘沽湖

早餐后出發(fā)前往神秘東方女兒國——瀘沽湖，翻越山路十八灣沿途欣賞金沙江峽谷風(fēng)光，遠(yuǎn)眺玉龍雪山十三峰，約中午抵達(dá)寧蒗彝族自治縣，隨后途經(jīng)小涼山風(fēng)光抵達(dá)神秘東方女兒國——瀘沽湖。進(jìn)入景區(qū)觀景臺，此時瀘沽湖全景映入眼簾，令人陶醉！拍照后前往瀘沽湖碼頭乘摩梭人特有的獨(dú)木舟——豬槽船游湖。此時你身在湖中央，藍(lán)天白云下、絢爛的陽光在清澈的湖水照映下顯得格外美麗動人，各種珍貴成群的候鳥在藍(lán)天白云下自由飛翔，此情此景形成一幅美麗動人的畫面，美得足以招攝魂夢！游船完后環(huán)湖至途經(jīng)情人灘、里格觀景臺、尼賽情人樹后到達(dá)瀘沽湖摩梭民族特色客棧，欣賞瀘沽湖醉美日落美景。晚餐可在瀘沽湖畔自行解決或可選擇走進(jìn)摩梭人家，品嘗當(dāng)?shù)孛褡逄厣哪λ笞呋橥硌纾ㄙM(fèi)用AA）。晚餐后贈送參加篝火晚會，與瀘沽湖畔身著盛裝的摩梭小阿哥、小阿妹點(diǎn)起篝火，手拉手跳起歡快的舞蹈，與多情的阿柱哥、阿夏妹歌唱著瀘沽湖畔的天籟之音。

膳食含：早餐，正餐AA自理；海拔升降：2400米-2690米。

行車?yán)锍蹋?82KM；行車時間：約4小時。

住宿：瀘沽湖特色客棧標(biāo)準(zhǔn)間。

美食推薦：摩梭走婚晚宴、豬膘肉、咣當(dāng)酒、酥理瑪酒、烤魚干、古蕎粑粑、腌酸魚、坨坨肉、豬血腸等。

第四天：瀘沽湖→→麗江

早晨起來看瀘沽湖醉美日出，朝陽、湖水、晨霧構(gòu)成一幅醉人的畫卷，讓您置身于如夢幻般仙境之中；欣賞完日出后自由在湖邊拍照，早晨的瀘沽湖是美麗的，你怎么拍也拍不夠，當(dāng)然你也可以放開一切的睡到自然醒。隨后我們再沿湖邊一路環(huán)湖拍攝晨景，輕舟碧水在陽光的照射下湖面升級起夢幻般的霧氣，正是攝影的好時光。早上漫步在瀘沽湖的湖邊悠閑的享受這浪漫時光，隨后前往環(huán)湖前往里格半島游玩，游覽完里格半島后沿環(huán)湖路離開景區(qū)途經(jīng)寧蒗縣午餐后返回麗江。約傍晚到達(dá)麗江，結(jié)束愉快的瀘沽湖之旅。晚上自由活動，您可到束河古鎮(zhèn)感受小橋流水人家，束河古鎮(zhèn)相比大研古鎮(zhèn)使人覺得多了份文藝和安靜的美。傍晚時分抵達(dá)麗江后入住市區(qū)內(nèi)酒店后自由活動。晚上您三五結(jié)伴前往麗江古城，漫步于古城繁華街道尋找屬于您的故事或者找個酒吧聽聽音樂、發(fā)發(fā)呆，又或許邂逅他（她），最美的艷遇就在此刻到來。

膳食含：早餐，正餐自理AA；海拔升降：2690米-2400米。

行車?yán)锍蹋?82KM；行車時間：約4小時。

住宿：麗江市精品酒店標(biāo)準(zhǔn)間。

美食推薦：臘排骨火鍋、三文魚、黑山羊火鍋、火塘土雞、野生菌、麗江粑粑、雞豆涼粉、納西烤魚等。

第五天：麗江→虎跳峽→獨(dú)克宗古城→香格里拉

早餐后統(tǒng)一從麗江出發(fā)前往香格里拉，沿途欣賞長江第一灣和金沙江田園風(fēng)光，清晨陽光照耀下的田園美景沁人心醉。隨后驅(qū)車約1小時抵達(dá)虎跳峽景區(qū)，開始游覽以世界三大峽之一并的虎跳峽?；⑻鴯{一向以“險”而聞名天下，金沙江水在玉龍、哈巴兩座雪山的夾峙下奔流向前，氣勢不凡。游玩虎跳峽后前往橋頭鎮(zhèn)午餐，午餐沿214國道到達(dá)彝族村寨龜背梯田，在此處遠(yuǎn)美麗的哈巴雪山與玉龍雪山。隨后沿香格里拉西景線途經(jīng)小中甸原始藏族村寨，沿途欣賞康巴藏區(qū)淳樸的藏族同胞、高原湖泊等自然風(fēng)光后到達(dá)香格里拉獨(dú)克宗古城自由參觀，了解萬里長征紅軍博物館，帶您轉(zhuǎn)動世界吉尼斯記錄世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒（高21米直徑6米）轉(zhuǎn)經(jīng)銅，為您和您的家人帶來平安好運(yùn)（扎西德勒）藏語意為吉祥如意之意；游覽完古城后入住酒店后自由活動。晚餐可選擇前往藏民老鄉(xiāng)家體驗(yàn)香格里拉藏族土司晚宴（自愿參加，費(fèi)用AA），吃著牦牛肉火鍋，喝著青稞美酒、品嘗著酥油茶，看熱情的康巴漢子，美麗動人的卓瑪跳起歡快的鍋莊。

膳食含：早餐，正餐AA自理；海拔升降：2400-3400米。

行車?yán)锍蹋?95KM；行車時間：約5小時。

住宿：香格里拉精品酒店標(biāo)準(zhǔn)間。

本日精彩：長江第一灣、虎跳峽、彝族村寨龜背梯田、遠(yuǎn)眺哈巴雪山、獨(dú)克宗古城。

美食推薦：金沙江江魚、各種高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火鍋、烤藏香雞、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族土司盛宴以及篝火晚會等。

特別提醒：香格里拉海拔3400米甚至更高，建議各隊(duì)員可自行購買醫(yī)用氧氣或抗高原反應(yīng)之類藥物，早晚溫差較大，請作好保暖措施以防感冒。

第六天：香格里拉→普達(dá)措國家公園→大理古城

（特別提示：本天行程只發(fā)最美季節(jié)5-11月份，12月開始則換成走石卡雪山）

早餐后驅(qū)車前往我國大陸第一個AAAAA國家公園，約1小時抵達(dá)普達(dá)措國家森林公園，進(jìn)入景區(qū)后換乘景區(qū)環(huán)保車，途經(jīng)生態(tài)民族村約20分鐘抵達(dá)屬都湖。屬都湖(又稱屬都崗湖)，位于普達(dá)措國家公園里面，屬三江并流核心保護(hù)區(qū)，也是香格里拉最大湖泊之一。我們沿湖邊棧道漫步游覽3.5公里，觀清澈的湖水，看水底小魚悠游。湖四周是遮天蔽日的林木，湖畔還有個牛羊成群的牧場，充滿藏區(qū)的生活情趣。春夏時節(jié)，湖畔有花海。游覽完后我們抵達(dá)環(huán)保車站返回景區(qū)停車場約1小時抵達(dá)香格里拉市區(qū)午餐。午餐后沿小中甸前往途經(jīng)小中甸、橋頭鎮(zhèn)前往大理古城，約傍晚時分抵達(dá)大理古城區(qū)入住酒店。夜晚可自由漫步在經(jīng)過千年洗禮依舊繁華的【古城門樓】、【五華樓】和【洋人街】，也可前往古城的人民路上感受原始白族人民的市井生活，盡情享受這舒適輕松的時光；

膳食含：早餐；正餐AA自理；海拔升降：3400-1976米。

行車?yán)锍蹋?95KM；行車時間：約5小時。

住宿：大理古城區(qū)精品酒店標(biāo)準(zhǔn)間。

美食推薦：鄧川乳扇、餌絲、餌塊；大理的傳統(tǒng)食物是餌塊，餌絲和乳扇等，味道適合大眾，都可以嘗嘗。

第七天：大理古城→喜洲古鎮(zhèn)→扎染體驗(yàn)→昆明解散

早餐后漫步在大理古城的青石板道上，自由的享受這浪漫的度假時光，或可登上古城的城門樓觀看大理古城的全景和洱海日出。隨后9點(diǎn)半鐘統(tǒng)一前往【喜洲古鎮(zhèn)】，這里淳樸接地氣，遠(yuǎn)離嘈雜，不失格調(diào)，純美的自然風(fēng)光浸透著豐富的民俗歷史文化！曾是云南的商貿(mào)中心之一，也是南詔的軍事重鎮(zhèn)，工商業(yè)較為發(fā)達(dá)、曾為國家輸出了許多社會各界的知名人士。隨后帶大家親手制作白族傳統(tǒng)扎染工藝體驗(yàn)過程。大理向來以美麗和神奇著稱，然而在大還有另外一樣神秘而又美麗的東西。它，就是民間扎染工藝，大理扎染自明朝傳入，已經(jīng)有300多年的歷史了。扎染是大理白族民間傳統(tǒng)的手工藝品，白族人通過對傳統(tǒng)的扎染工藝進(jìn)一步渲染和藝術(shù)加工，用手工針縫制，再用純植物染料反復(fù)染制，不僅圖案賞心悅目，顏色鮮艷，簡單而又不失質(zhì)感，還永不褪色。2006年被文化部列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。我們在喜洲自由中餐后返回昆明，沿杭瑞高速途經(jīng)楚雄抵達(dá)傍晚時分抵達(dá)昆明解散，結(jié)束愉快的金秋攝影之旅。云南由于其獨(dú)特的氣候造就了春城昆明之稱號，如果時間還早的話可以前往亞洲最大的花卉市場，為自己選上一束如你一般美麗的鮮花喲。

膳食含：早餐；正餐AA自理；

行車?yán)锍蹋?50KM；行車時間：約5小時。

住宿：無（如需留下來的，俱樂部可代定）。

溫馨提示：當(dāng)晚返回的朋友需預(yù)訂晚上19點(diǎn)左右（國慶期間的要20點(diǎn)之后的班機(jī)，避免路上堵車）的返程交通。大家如果想前往麗江或者其它地方的朋友，可以繼續(xù)留在大理或雙廊慢慢的享受這休閑時光，然后接著走其它行程喲。

***以上行程，游覽順序和時間僅供參考，根據(jù)實(shí)際情況或不可抗力因素變化，我部可能會進(jìn)行調(diào)整，具體以安排為準(zhǔn)***

***如因臺風(fēng)，大霧，天氣及自然災(zāi)害等不可抗力因素導(dǎo)致的滯留，所產(chǎn)生的額外費(fèi)用及個人消費(fèi)由旅客自理***

活動報名 琪琪18150070083（微信同號）、 QQ：97971875群87663338 公眾號：huwaibbs （不定期發(fā)布上新活動）廈門晴天