戶外活動(dòng)

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四姑娘山位于四川省阿壩州小金縣與汶川縣交界處，距成都市235千米，由四座邊綿不斷的山峰組成，它們從北到南，在3.5千米范圍內(nèi)一字排開，從幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分別為6250米，5355米、5276米，5035米，其中幺姑娘山峰是四川省阿壩州第一高峰。這四座山峰長年冰雪覆蓋，如同姿容俏麗的四位少女亭亭玉立于長坪溝和海子溝兩道銀河上。四姑娘山中以幺妹身材最為苗條，姿容最為俊秀，與“蜀山之王”貢嘎山（7556米）遙遙相對(duì)，素有“蜀山之后”、“東方阿爾卑斯山”之稱。這里終年積雪，冰清玉潔，根連地厚，峰插天高，白云浮玉，光搖煙霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花點(diǎn)點(diǎn)，是登山探險(xiǎn)的理想場(chǎng)所。

【活動(dòng)亮點(diǎn)】

1、為什么要登山，因?yàn)樯皆谀抢铩槭裁匆?a class='Replace_A' href='http://tosbxlq.cn/huodong/list-theme-62-1.html' title='徒步' target='_blank'>徒步，因?yàn)橥讲娇梢灶I(lǐng)略常人所不曾見過的美麗風(fēng)景，依靠自己體力和頑強(qiáng)毅力，漫長跋涉，去翻越一座座高山，通過灌木叢，碎石坡，冰雪路面，所收獲的又豈止是風(fēng)景。

2、行程科學(xué)合理，輕松徒步適應(yīng)海拔，循序漸進(jìn)勇攀高峰。

3、四姑娘山被譽(yù)為東方阿爾卑斯，蜀山之后。距離成都僅5小時(shí)車程，所以我們第一天下午有充分的時(shí)間自由活動(dòng)或者選擇進(jìn)入最秀美的雙橋溝參觀。

4、長坪溝徒步適應(yīng)海拔，在原始森林里穿梭沿路觀賞幺妹峰。

5、這或許是你挑戰(zhàn)的第一座5000米以上雪山，會(huì)當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小的感覺可不是每個(gè)人都能體會(huì)的。

【2018年活動(dòng)時(shí)間】

第10期：08月17日集合 -- 08月22日

第11期：09月07日集合 -- 09月12日

第12期：09月21日集合 -- 09月26日

第13期：09月30日集合 -- 10月05日    國慶黃金周 2980元/人

第14期：10月01日集合 -- 10月06日   國慶黃金周  2980元/人

第15期：10月19日集合 -- 10月24日

第16期：11月09日集合 -- 11月14日

第17期：11月23日集合 -- 11月28日

第18期：12月14日集合 -- 12月19日

第19期：12月28日集合 -- 01月02日（2019年）

除國慶黃金周外全年執(zhí)行基礎(chǔ)價(jià)2580元/人

【詳細(xì)行程】

D1 全國各地-成都

今日全國各地的隊(duì)友將來到成都集合，統(tǒng)一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時(shí)間比較寬裕，還可以自行安排在成都市區(qū)的旅游活動(dòng)，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點(diǎn)，品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對(duì)會(huì)讓大家深深地體會(huì)到什么是“休閑之都”啦！

餐食：全天餐費(fèi)自理。

住宿：成都市區(qū)商務(wù)酒店（雙人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi)）

D2：成都-映秀-臥龍-巴郎-四姑娘山鎮(zhèn)（車程4小時(shí)）

早上從酒店門口出發(fā)，途徑映秀臥龍，一路觀賞“熊貓之鄉(xiāng)”、“寶貴的生物基因庫”、“天然動(dòng)植物園”——臥龍大自然秀麗風(fēng)光，到臥龍鎮(zhèn)吃午餐，順著盤山公路翻越巴郎山，運(yùn)氣好可以看到巴郎山壯觀的云海，穿過巴郎山隧道在貓鼻梁觀四姑娘山全景，然后抵達(dá)四姑娘山鎮(zhèn)客棧入住，下午自由活動(dòng)，時(shí)間充?？勺孕星巴p橋溝游覽。

今日景點(diǎn)：世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊貓之鄉(xiāng)臥龍、巴郎山云海、四姑娘山觀景點(diǎn)

今日餐飲：早餐（酒店）、午餐（途中）、晚餐（四姑娘山鎮(zhèn)）

今日住宿：四姑娘山鎮(zhèn)客棧（2人標(biāo)間）

今日海拔：540米——3200米

D3：四姑娘山鎮(zhèn)-長坪溝-四姑娘山鎮(zhèn)（高海拔適應(yīng)，徒步6小時(shí)左右）

今天主要就是為明天的徒步做海拔適應(yīng)，以及調(diào)整狀態(tài)。早餐后乘車進(jìn)入長坪溝.在這里徒步游覽長坪溝風(fēng)光。長坪溝位于雙橋溝東面，全長29公里，面積約l00平方公里，既是一個(gè)優(yōu)美的自然景觀，也是一個(gè)難得的古戰(zhàn)場(chǎng)遺址。

今日景點(diǎn)：四姑娘山全景、幺妹峰觀景點(diǎn)、長坪溝風(fēng)景、原始森林、夏天的花海、秋天的紅葉、牦牛群

今日餐飲：早餐（四姑娘山鎮(zhèn)）、午餐（路餐自理）、晚餐（四姑娘山鎮(zhèn)）

今日住宿：四姑娘山鎮(zhèn)客棧（2人標(biāo)間）

今日海拔：3200米——3760米——3200米

D4：四姑娘山鎮(zhèn)-鍋莊坪-打尖包-二峰大本營（徒步7小時(shí)左右）

今天路程約為總長16km，約6-7個(gè)小時(shí)?？赡芟鄬?duì)強(qiáng)度大一點(diǎn)，根據(jù)自己的體能選擇徒步或騎馬（自費(fèi)），早餐后沿小路輕裝進(jìn)入海子溝,裝備由馬馱.經(jīng)鍋莊坪,打尖包,雞棚子,到達(dá)二峰大本營,沿途景色以高山草甸和灌木林，還有牦牛成群結(jié)隊(duì)歡迎我們前來登山。為了更好的適應(yīng)高原避免嚴(yán)重的高原反應(yīng)。這段路需要一定耐力，建議體力較差的隊(duì)員提前聯(lián)系馬匹以便保存體力登頂（騎馬費(fèi)用自理）。

今日景點(diǎn)：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群

今日餐飲：早餐（四姑娘山鎮(zhèn)）、午餐（路餐自理）、晚餐（營地晚餐）

今日住宿：大本營露營

今日海拔：3200米——4300米

D5：二峰大本營-登頂-返回四姑娘山鎮(zhèn)（徒步10小時(shí)左右）

凌晨3：00點(diǎn)起床,吃早餐出發(fā),根據(jù)隊(duì)員狀態(tài)確定沖頂人員名單,在向?qū)Ш蛥f(xié)作的幫助下進(jìn)行沖頂，狀態(tài)好4個(gè)小時(shí)左右可以到達(dá)頂峰.慶祝留念后小心下撤,約需2-3個(gè)小時(shí)到達(dá)營地，大本營返回日隆，到達(dá)四姑娘山客棧晚上慶功后睡覺咯。

今日景點(diǎn)：二峰巔峰美景、高山草甸、高山灌木、牦牛群

今日餐飲：早餐（大本營）、午餐（路餐自理）、晚餐（四姑娘山鎮(zhèn)）

今日住宿：四姑娘山鎮(zhèn)客棧（2人標(biāo)間）

今日海拔：4300米——5276米——3200米

D6：四姑娘山鎮(zhèn)-巴郎山-臥龍神樹坪大熊貓基地-成都

早餐后出發(fā)，在貓鼻梁依依惜別四姑娘，穿過巴郎山隧道后抵達(dá)臥龍，沿臥龍河谷一路往下，參觀臥龍神樹坪大熊貓基地（贈(zèng)送門票），游覽時(shí)間約2小時(shí)，在觀看憨態(tài)可掬的大熊貓的同時(shí)將臥龍壯麗的自然風(fēng)光盡收眼底。游覽后在耿達(dá)午餐，然后一路返程，傍晚抵達(dá)成都散團(tuán)。

今日景點(diǎn)：巴郎山，臥龍神樹坪大熊貓基地。

今日餐飲：早餐（四姑娘山鎮(zhèn)）午餐（途中）

今日住宿：自理

今日海拔：3200米——540米

費(fèi)用說明

【費(fèi)用包含】

1、交通：全程進(jìn)山往返交通費(fèi)用。

2、住宿：包含全程所有住宿費(fèi)用。

3、門票：長坪溝門票 觀光車、登山戶外票、贈(zèng)送熊貓基地門票。

4、注冊(cè)費(fèi)：省登協(xié)或體育局注冊(cè)登山費(fèi)用。

5、餐飲及食品：6正5早（含營地餐）營地晚餐為兩葷一素一湯、營地早餐為粥/大餅/咸菜等。

6、馬匹：包含馬匹馱運(yùn)食品,裝備費(fèi)用（個(gè)人裝備限重20kg）。

7、協(xié)作及領(lǐng)隊(duì)：專業(yè)領(lǐng)隊(duì)全程服務(wù)，當(dāng)?shù)馗呱较驅(qū)А?/p>

8、裝備費(fèi)用：活動(dòng)所需要公用裝備。

9、保險(xiǎn)：贈(zèng)送活動(dòng)期間組合保險(xiǎn)90萬。

10、其他：戶外活動(dòng)組織費(fèi)。

【費(fèi)用不含】

1、行程以外的費(fèi)用；比如個(gè)人騎馬

2、路餐3頓自理

3、登頂證書（100元）

【建議個(gè)人裝備】

大背包，隨身小包，睡袋（極限溫度-15度）、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、羽絨服、帽子、墨鏡、手套、登山杖、水壺、登山鞋、雪套、襪子多雙、防曬霜、唇膏、個(gè)人特殊藥品、頭燈或手電、個(gè)人餐具、洗漱用品、雨具，雪季建議攜帶簡(jiǎn)易冰爪，自帶3頓路餐

【注意事項(xiàng)】

1.、登山、徒步活動(dòng)是一項(xiàng)帶有危險(xiǎn)性的探險(xiǎn)活動(dòng)，任何不可預(yù)測(cè)的情況均可能發(fā)生，參加活動(dòng)的人員須認(rèn)同這一點(diǎn)且完全自愿參加。

2、登山、徒步活動(dòng)期間，因各因素（時(shí)間原因、天氣原因、身體狀況原因等）不能達(dá)成預(yù)定目的（登頂）,活動(dòng)費(fèi)不予退還；

3、因交通阻絕，天氣等不可抗拒的自然因素,不能達(dá)成預(yù)定目的，從活動(dòng)費(fèi)中扣除已經(jīng)發(fā)生的費(fèi)用和善后費(fèi)用后余款退還給隊(duì)員；

4、因是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，活動(dòng)計(jì)劃有可能隨特殊情況而進(jìn)行調(diào)整。進(jìn)山后，所有隊(duì)員一定要聽從領(lǐng)隊(duì)指揮，不得私自行動(dòng)，否則后果自負(fù)，于任何人無關(guān)；

5、杜絕高血壓、心臟病、冠心病等不適宜劇烈活動(dòng)的人員參加，出發(fā)前請(qǐng)咨詢醫(yī)生和體檢。凡隱瞞自己疾病，一切后果自付；

6、請(qǐng)攜帶自己必用常用藥品；

7、愛護(hù)環(huán)境，不隨意丟棄不可降解物品和垃圾.

8．參加全國性戶外活動(dòng),請(qǐng)自覺維護(hù)各地人及所屬俱樂部的形象，團(tuán)結(jié)友好互助完成活動(dòng);

9．對(duì)不聽指揮，擅自行動(dòng)或是有其他不利于管理與影響團(tuán)隊(duì)行為的，可當(dāng)場(chǎng)給予辭退，任其自由活動(dòng)，所有責(zé)任由其自負(fù)。

10、登山、徒步是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，隊(duì)員應(yīng)團(tuán)結(jié)互愛、互相協(xié)作.

11、活動(dòng)保險(xiǎn)由活動(dòng)組織方負(fù)責(zé)。特殊情況下（如需外界救援等）的額外支出，屬于個(gè)人行為造成的由其個(gè)人承擔(dān)，屬于團(tuán)隊(duì)情況的（自然等不可抗力因素）均攤。

12、隊(duì)員需自行或委托組織者購置必備的個(gè)人用品及裝備，經(jīng)組織者檢查認(rèn)為不符合活動(dòng)要求的，應(yīng)及時(shí)更換，因不聽勸告而造成凍傷等事故或因個(gè)人裝備問題造成的后果，均責(zé)任自負(fù)。

13、在高山上如隊(duì)員有嚴(yán)重高原反映，或其他因素，領(lǐng)隊(duì)將有勸說隊(duì)員退出登山活動(dòng)權(quán)利。

14、在登山、徒步期間參加隊(duì)員不能喝酒，如喝酒者出現(xiàn)狀況后果自負(fù)。

15、旅行過程中，參加各種活動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意人身及財(cái)產(chǎn)安全，特別是徒步、騎馬等活動(dòng)，如果因自身原因出現(xiàn)人身及財(cái)產(chǎn)損失，將按有關(guān)保險(xiǎn)條例由保險(xiǎn)公司進(jìn)行賠償，與本公司沒有任何糾紛。

16、如果您在旅行過程中，出現(xiàn)任何質(zhì)量方面的問題，請(qǐng)及時(shí)與領(lǐng)隊(duì)和司機(jī)協(xié)調(diào)。如領(lǐng)隊(duì)和司機(jī)的處理無法讓您滿意請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系售后客服，我俱樂部會(huì)第一時(shí)間處理。如果在整個(gè)旅行過程中，您沒有任何質(zhì)量方面的反應(yīng)，而在結(jié)束行程后提起投訴的話，我俱樂部概不受理。

【退款說明】

1、因不可抗力因素（嚴(yán)重自然災(zāi)害、政府行為、社會(huì)異常事件...)無法參加活動(dòng)的，活動(dòng)費(fèi)用或定金全額退還。下雨、臨時(shí)加班、生病、航班延誤不在此例。

2、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時(shí)算起，96小時(shí)之前放棄活動(dòng)的，活動(dòng)費(fèi)用或定金可全額退返，或延期到下一次活動(dòng)使用。

3、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時(shí)算起，96小時(shí)之內(nèi)-24小時(shí)之前放棄活動(dòng)的，需扣除已發(fā)生的費(fèi)用（如訂房、訂車、保險(xiǎn)，領(lǐng)隊(duì)等費(fèi)用），余額可退還或延期到下一次參加活動(dòng)時(shí)使用。

備注：十一黃金周時(shí)間段，因沿途成本相對(duì)更高，活動(dòng)開始前7天內(nèi)放棄活動(dòng)的定金不予退還。

4、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時(shí)算起，24小時(shí)之內(nèi)放棄活動(dòng)的，定金不予退還。

5、出發(fā)日當(dāng)天付清全款?；顒?dòng)途中因個(gè)人原因退出的，可退返未發(fā)生費(fèi)用（部分住宿、門票、餐費(fèi)）。

【聯(lián)系方式】

電話/微信：18214880735（花蕊班夏天）

QQ：1584341234

郵箱：1584341234@qq.com

【費(fèi)用包含】
1、交通：全程進(jìn)山往返交通費(fèi)用。
2、住宿：包含全程所有住宿費(fèi)用。
3、門票：長坪溝門票 觀光車、登山戶外票、贈(zèng)送熊貓基地門票。
4、注冊(cè)費(fèi)：省登協(xié)或體育局注冊(cè)登山費(fèi)用。
5、餐飲及食品：6正5早（含營地餐）營地晚餐為兩葷一素一湯、營地早餐為粥/大餅/咸菜等。
6、馬匹：包含馬匹馱運(yùn)食品,裝備費(fèi)用（個(gè)人裝備限重20kg）。
7、協(xié)作及領(lǐng)隊(duì)：專業(yè)領(lǐng)隊(duì)全程服務(wù)，當(dāng)?shù)馗呱较驅(qū)А?br />8、裝備費(fèi)用：活動(dòng)所需要公用裝備。
9、保險(xiǎn)：贈(zèng)送活動(dòng)期間組合保險(xiǎn)90萬。
10、其他：戶外活動(dòng)組織費(fèi)。

【費(fèi)用不含】
1、行程以外的費(fèi)用；比如個(gè)人騎馬
2、路餐3頓自理
3、登頂證書（100元）

埃德蒙·希拉里爵士的一句 “山在那里” 讓無數(shù)勇士投身到了登山大軍之中 那里有純凈的空氣 那里有自由的風(fēng)聲 那里有震撼的視野 那里有璀璨的星空 那里有潔白的冰雪 還有更純粹的自己 登山不僅僅是一種距離的轉(zhuǎn)移， 更是一種對(duì)待生命與存在的全新態(tài)度。你可以更高，更遠(yuǎn)，更寧靜。 四姑娘山二峰 雪山攀登入門級(jí)山峰 是開啟你雪山攀登的首選之地