戶外活動

沈陽故宮是中國僅存的兩大宮殿建筑群之一，又稱盛京皇宮，為清朝初期的皇宮，距今近400年歷史，始建于后金天命十年（1625年）。

清朝入關(guān)前，其皇宮設(shè)在沈陽，遷都北京后，這座皇宮被稱作“陪都宮殿”、“留都宮殿”。后來就稱之為沈陽故宮

沈陽故宮是我國僅存的兩大宮殿建筑群之一，沈陽故宮占地面積六萬多平方米，有古建筑114座，500多間，至今保存完好，是一處包含著豐富歷史文化內(nèi)涵的古代遺址。在宮廷遺址上建立的沈陽故宮博物院是著名的古代宮廷藝術(shù)博物館，藏品中包含十分豐富的宮廷藝術(shù)品。

張氏帥府博物館是在全國重點文物保護(hù)單位——大帥府遺址上建立起來的，是北洋政府末代國家元首、奉系軍閥首領(lǐng)張作霖及其長子、偉大愛國者張學(xué)良將軍主政東北時期的官邸和私宅，總占地面積5.3萬平方米，建筑面積3.5萬平方米，為東北地區(qū)規(guī)模最大、保存最為完好的名人故居，是國家AAAA級旅游景區(qū)。

鏡泊湖冰瀑是世界上最大的火山熔巖瀑布因冰凍而形成的大冰瀑，落差達(dá)15米，幅寬達(dá)300余米，其壯觀景象，舉世罕見。周邊冰天雪地，冰瀑晶瑩剔透，冰棱交錯，冰瀑之下的黑龍?zhí)兑怀乇趟⒘魈室琅f，由于出沒其中，飛鳥盤旋其上，堪稱奇觀。

幾乎是一夜之間，柔美的鏡泊湖便凍結(jié)成為一面“鏡子”，這面鏡子表面上平靜如斯，冰面之下卻是萬魚歡騰。鏡泊湖歷史上最多一網(wǎng)產(chǎn)量為86萬斤，創(chuàng)全國冬捕記錄，至今無處能及。出魚時，隨著漁網(wǎng)將魚緩緩帶出冰面，群魚歡騰，隨即凍住，場面壯絕。冬捕同時是一項集體活動，使得民族之間，人與人之間得以交流，是人類生存成果的全面展示。

雪鄉(xiāng)的雪，是降落在人間的精靈。日本海暖濕氣流和貝加爾湖冷空氣相遇在這大海林雙峰林場的小山村，邂逅出了一份世界上都少有的獨特而美麗的雪。

自然生成的雪型千姿萬態(tài)，山里的大蘑菇，騎在樹上的猴子，趴在地上的海豚，還有的像背著編簍的小和尚,難以想象大自然的風(fēng)是怎樣把雪塑成這樣流線型的雪雕，又是那么的具形象力

雪鄉(xiāng)的雪與背靠雪山的民居、炊煙、木柵欄、紅燈籠完美的組合，成就了一幅雪色民風(fēng)的童話世界。

漫山的雪，充滿誘惑的雪道，五彩繽紛的雪具，一次驚險刺激的短途旅程，滑雪，冬天最不可或缺的冰雪活動，讓人盼望了三個季節(jié)，當(dāng)白色冬季如約來臨時，翹首期盼的心開始躁動。那么，還等什么，帶上朋友，一起去赴這白色的約會！

2、逛一逛世界文化遺產(chǎn)，關(guān)外紫禁城——【沈陽故宮】感受沈陽故宮的滿族文化特色及其與北京故宮的幾大區(qū)別。

3、漫步在全國最長的一條以清代文化為主題的老街——【滿清一條街】感受盛京古韻。

4、參觀民國時期張作霖張學(xué)良父子的官邸私宅—【張氏帥府】聆聽占地面積5.3萬平方米之中王府花園、大小青樓和趙四小姐樓的傳奇故事

5、放鞭炮、放呲花，體驗東北農(nóng)家大炕，坐在炕頭上嘮嗑，穿東北花棉襖照相，玩兒時玩具噶啦哈。夠土！

6、安排亞布力5S雪場，告別低價團(tuán)破爛小雪場。鏡泊湖體驗豪華別墅1晚（春節(jié)期間改住牡丹江豪華型酒店1晚），夠豪！

7、深入爸爸去哪兒取景地雪鄉(xiāng)，徒步穿越林海，在深山里堆雪人打雪仗。夠嗨!

8、鏡泊湖賞吊水樓冰瀑、觀冰面冬捕，夠新奇！（1月1日-2月28日開放，如景區(qū)不開放，不退費用）

活動說明

【活動類型】：半自助初級戶外旅行

【活動級別】：休閑級，低級難度，低級危險

【集合地點】：白云機(jī)場集合

【解散地點】：哈爾濱機(jī)場

【活動線路】：沈陽故宮、張氏帥府、哈爾濱、亞布力、二浪河、雪鄉(xiāng)、鏡泊湖等

【適合人群】：普羅大眾（未成年人須在家長帶領(lǐng)下參加）

【行程保險】：已含旅游意外險，如個人有需要另增加保險額度及范疇歡迎自行另購：自購保險入口

【活動時間】：2017年12月21日~2017年12月26日

【活動費用】：成人價￥3880元/人起，兒童價3260元/人起

1、11月08日前報名￥3880元/人，兒童價：3260元/人；

2、11月09日-11月25日報名￥3980元/人，兒童價：3360元/人；

3、11月25日-12月10日報名￥4180元/人，兒童價：3560元/人；

4、12月10日后報名￥4380元/人，兒童價：3760元/人

5、報名即送價值69元/條的時尚戶外百變圍脖帽兩條。

（溫馨提示：報名越早越劃算哦?。?/p>

【成人費用包含】

1、住宿：哈爾濱舒適型賓館、二浪河、雪鄉(xiāng)4-6人間獨立衛(wèi)浴農(nóng)家炕，鏡泊湖小鎮(zhèn)別墅標(biāo)間；

2、用餐：包含4頓早餐，贈送2頓特色餐；

3、用車：正規(guī)空調(diào)旅游車，車況好，十年以上駕齡司機(jī)，確保您在旅途中的安全；

4、門票：亞布力2小時滑雪包含雪鞋雪板雪杖使用、雪鄉(xiāng)門票+往返環(huán)保車、大禿頂子山穿越門票、鏡泊湖門票、冬捕票（1月1日-2月28日開放，如景區(qū)不開放，不退費用）；

5、領(lǐng)隊：全程專業(yè)戶外領(lǐng)隊并持有國導(dǎo)證上崗絕非傳統(tǒng)導(dǎo)游；

6、保險：50萬旅游意外保險（請注意保險不含財產(chǎn)險，請保管好自己的財物）；

7、往返大交通：廣州—沈陽機(jī)票，沈陽—哈爾濱火車票、哈爾濱—廣州機(jī)票。

【費用不含】

1、沈陽故宮門票60元/人及張氏帥府門票60元/人；

2、除早餐和兩頓贈送特色餐外，其他正餐大家AA聚餐或自行品嘗當(dāng)?shù)?a href="http://tosbxlq.cn/huodong/list-theme-17-1.html" target="_blank">美食，一頓飯30-40元足以。

3、單房差：全程除多人間外，單人報名盡量安排拼房，如無法拼房則自補單人房間差價250元/人，二浪河和雪鄉(xiāng)2人單住一間炕加220元/間、3人單住加110元/間。元旦和春節(jié)團(tuán)期單人房間差價320元/人，二浪河和雪鄉(xiāng)單住現(xiàn)詢客服。

【兒童費用說明】

1.2米以下為兒童，不含哈爾濱、鏡泊湖住宿，不含哈爾濱、鏡泊湖早餐，不含門票，只含車位費、二浪河和雪鄉(xiāng)炕位及早餐、領(lǐng)隊費、保險

【贈送項目】（不參加不退費用）

1、贈送2頓東北特色餐，東北農(nóng)家鐵鍋燉、親手包餃子+殺豬菜+東北小燒暢飲。

2、贈送體驗東北最古老的交通工具馬拉爬犁。

3、10人以上贈送雪地篝火晚會。

【超暖心細(xì)節(jié)服務(wù)】

1、贈送戶外百變頭巾、旅行三寶（耳塞、U型枕、眼罩）、熱帖一人4片；

2、免費使用雪仗；雪套；充電寶；挖雪鏟；充電插排；保溫壺全程攜帶熱水；3、免費使用急救包（凍瘡膏、溫度計、繃帶、創(chuàng)可貼、棉簽、酒精棉）

【行程概要】

第一天：白云機(jī)機(jī)場集合，出發(fā)沈陽，逛故宮、參觀張氏帥府；

第二天：哈爾濱，住哈爾濱；

第三天：哈爾濱乘車赴亞布力滑雪，住二浪河林場；

第四天：大禿頂子山穿越，住雪鄉(xiāng)；

第五天：雪鄉(xiāng)乘車赴鏡泊湖，住鏡泊湖；

第六天：鏡泊湖觀冬捕（1月1日-2月28日開放，如景區(qū)不開放，不退費用）、冰瀑，返回哈爾濱解散。        

【詳細(xì)行程】（行程當(dāng)中的時間僅供參考，以實際發(fā)生為準(zhǔn)）

第1天： 廣州-沈陽-哈爾濱市            無住宿

早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理

06：00  白云機(jī)場集合，乘南方航空CZ3601廣州－沈陽08：05-13：40的航班。到達(dá)沈陽，自行解決午餐或AA，乘車前往世界文化遺產(chǎn)，關(guān)外紫禁城【沈陽故宮】（60元/人）。感受沈陽故宮的滿族文化特色及其與北京故宮的幾大區(qū)別。到【張氏帥府】（60元/人）參觀民國時期張作霖張學(xué)良父子的官邸私宅，聆聽占地面積5.3萬平方米之中王府花園、大小青樓和趙四小姐樓的傳奇故事。晚餐時間客人可以選擇位于東北最大商業(yè)中心的【中街商業(yè)圈】附近的沈陽特色小吃。晚飯后來到【滿清一條街】，漫步在全國最長的一條以清代文化為主題的老街，感受盛京古韻。

20：00準(zhǔn)備出發(fā)前往火車站，乘坐沈陽至哈爾濱00：05-06：53車次前往哈爾濱。

第2天： 沈陽-哈爾濱市            住宿：哈爾濱市舒適型酒店  

早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理

07：00  到達(dá)匯集到有“東方莫斯科”“東方小巴黎”美譽的冰城—哈爾濱，到指定酒店匯合。可以自行在附近逛逛，哈爾濱比較有名的景點，太陽島，虎林園，龍塔，果戈里大街，中央大街、斯大林公園，防洪紀(jì)念塔，俄羅斯風(fēng)情園，極地館等等，可以自行暢游哈爾濱冰雪之都。我們提供冰雪大世界免費接送班車，中央大街集合16：30左右發(fā)車，21：00左右返回中央大街，可以提前與我們客服預(yù)定。（冰雪大世界一般是每年12月25日左右開業(yè)，次年陰歷正月十五左右閉園）

小貼士：

1、哈爾濱集合的酒店，都是在中央大街或者火車站附近，我們24小時免費提供接機(jī)或者火車服務(wù)，請?zhí)崆爸辽?天告知客服所接航班車次，否則視為自動放棄。

2、哈爾濱冬季打車較為困難，一般都是拼車，所以大家出去玩的時候可以提前使用預(yù)約車的軟件。

3、中央大街較多俄羅斯商品店，建議大家謹(jǐn)慎購買，因為大部分都是國產(chǎn)水貨。

4、東北冬季天黑時間比較早，下午16點天就已經(jīng)開始黑了。

第3天：  哈爾濱-亞布力（200KM，車程約3.5小時）-二浪河（40KM，車程約1小時）       ?。憾撕恿謭?-6人間獨立衛(wèi)浴農(nóng)家炕

早餐：酒店用餐 午餐：自理 晚餐：團(tuán)餐

07：30  酒店內(nèi)用早餐后出發(fā)。

11：00  抵達(dá)【亞布力滑雪場】，景區(qū)消費比較高，建議大家AA吃團(tuán)餐，30元一人即可，中午簡單吃點，多留些時間盡情游玩。

12：00  換上我們提供的雪鞋、雪板、雪杖等滑雪用具，開始我們刺激的【滑雪】體驗。當(dāng)您從山坡平穩(wěn)的滑下來的那一剎那，瞬間有了征服大自然的感覺！

15：00  抵達(dá)二浪河。我們戶外斥重資承包當(dāng)?shù)靥厣r(nóng)家，為的就是能給親們家一樣的感覺，下車便能聽到噼里啪啦的鞭炮聲，這是我們家人們歡迎大家的到來。感受東北農(nóng)村的年味，進(jìn)屋先坐在炕上嘮嘮嗑，穿上鄉(xiāng)村特色的花棉襖，玩玩東北人小時候都玩過的噶啦哈，這些細(xì)致的體驗，已經(jīng)可以把您變成半個東北人啦。在很久很久以前，在東北交通基本靠走，通訊基本靠吼，治安基本靠狗，取暖基本靠抖，那時候的人們有一輛馬車就已經(jīng)相當(dāng)于現(xiàn)在擁有一輛寶馬了，來到東北怎能不體驗下原始的土豪的交通工具---【馬拉爬犁】，邊坐邊欣賞二浪河美景。打雪仗、堆雪人，看誰不順眼就把他埋在雪里，這就是東北人民冬天最歡樂的事情了。

17：00 我們準(zhǔn)備了餃子餡和餃子皮，領(lǐng)隊帶領(lǐng)大家親自【動手包餃子】，可隨意DIY，但要記得一定不要“露餡”啦，晚餐我們就吃自己包的餃子，香不香就看你包的怎么樣，反正我們包出來的可都是好好吃呢。還有我們贈送的正宗鄉(xiāng)村【東北殺豬菜】，還有其他搭配菜肴。東北有句話叫餃子就酒，越喝越有，我們家就是不缺酒，東北小燒隨便喝，但是小燒雖好，可不要貪杯哦，因為明天還有更美的景色等著你。

19：00 舉行今晚的重頭戲~【篝火晚會】，領(lǐng)隊會帶大家做游戲、唱歌、跳舞，盡情釋放生活中的壓力！

20：30 盡興之后也得早點休息啦，第二天可是體力活，好好休息準(zhǔn)備明天的穿越。

小貼士：

1、今天到亞布力滑雪，運動量比較大，所以準(zhǔn)備穿些寬松點的衣物，適合大幅度運動的，也可以在雪場租雪服，不過就貴點啦。

2、二浪河是在2013年亞雪公路全面開通后才被人們熟知的林場，之前我們主推的是東升林場，但是現(xiàn)在東升林場已經(jīng)名氣在外，去的人很多，破壞嚴(yán)重，所以雪景已經(jīng)沒有二浪河的好看。這里的人們更加淳樸，并被譽為“新雪鄉(xiāng)”。

3、二浪河及雪鄉(xiāng)連續(xù)兩晚的炕對于南方個別人不太適應(yīng)，加上北方空氣干燥，所以隨身帶個保溫杯1升裝的饑渴，多喝水，準(zhǔn)備點牛黃解毒片等去火的藥，心態(tài)要放好，去感受那最淳樸，最原始原汁原味的東北風(fēng)情。

4、二浪河因條件有限不提供一次性洗漱用品和拖鞋，請?zhí)崆白詡洹?/p>

第4天：二浪河-雪鄉(xiāng)（40KM，車程約1小時）   ?。貉┼l(xiāng)4-6人間獨立衛(wèi)浴農(nóng)家炕

早餐：團(tuán)餐 午餐：自理 晚餐：團(tuán)餐

07：00  領(lǐng)隊叫床聲，聲聲入耳，趕緊起床洗簌收拾整理行囊去吃早餐咯。

07：30  農(nóng)家早餐一般是小米粥，饅頭，還有很多可口小菜。

08：00  背著背包帶著熱水和干糧，及熱量高的食品壓縮餅干巧克力等等，貴重物品隨身攜帶，其他東西就放在車上，開始【穿越大禿頂子山】，全程穿越6公里,用時2-3小時，穿越難度不大，但景色卻非常美。

12：00  左右抵達(dá)【雪鄉(xiāng)】，入住農(nóng)家，可AA30元/人左右吃點熱乎飯菜；

13：00  吃完午飯稍做休息,色驢們拿著長槍短炮四處攝影創(chuàng)作，盡情享受童話雪世界。

17：30  可AA30元/人左右；盡情享受雪鄉(xiāng)一夜。

19：00  逛逛雪鄉(xiāng)主道“雪韻大街”，是雪鄉(xiāng)的一條商業(yè)街，不過建議大家謹(jǐn)慎購買，因為大部分都是外地的商人在這做的，人有些不實在。

小貼士：

1.穿越過程手機(jī)信號時有時無，所以早上盡量給家人發(fā)個信息，以免家人找不到你人而擔(dān)心

2.穿越過程中大家不要因個人的喜好，如拍照等原因掉隊，如果有掉隊的未能同時抵達(dá)終點，大家就要等你一個人，走路時熱，但停留下來十分鐘后就會冷的，所以一定要聽從領(lǐng)隊指揮，不要擅自脫隊。

3.大禿頂子山穿越景色非常美，是新開發(fā)的穿越線路，能夠感受到北方原始森林里的積雪，享受天寒地凍穿越原始叢林的樂趣，但很多人心里會擔(dān)心自己體力是否跟得上，這個跟大家講下，5歲的小朋友都可以輕松走，只要身體健康根本不費力的，也不是很累！身體條件差，不喜歡穿越的可以在山下自由拍照，我們?nèi)滩粨Q車，大家所有行李也都是放在車上，輕裝徒步穿越。

4. 雪鄉(xiāng)因條件有限不提供一次性洗漱用品和拖鞋，請?zhí)崆白詡洹?/p>

第5天： 雪鄉(xiāng)-鏡泊湖（240KM，車程約3.5小時）    ?。虹R泊湖小鎮(zhèn)別墅（春節(jié)期間不住鏡泊湖，改住牡丹江）

06：00  喜歡攝影的早早起來，可以找個高點拍拍雪鄉(xiāng)的日出，紅通通的太陽照在白茫茫的雪地上，這景色拍出來就是個好作品那。

07：30  早餐比較簡單，就是饅頭咸菜粥。

08：00  懶惰的童鞋可以睡到自然醒，起來吃個早餐，上午可以在雪鄉(xiāng)自由玩雪，拍照。

13：30  吃過午飯后出發(fā)去鏡泊湖。

17：00  抵達(dá)后AA聚餐。入住酒店。

第6天：鏡泊湖-哈爾濱解散（380KM，車程約6小時）

08：00集合出發(fā)進(jìn)入景區(qū)觀看中國三大瀑布之一的【吊水樓瀑布】，夏天的時候非常壯觀，冬天雖然水少但冰瀑景色也是非常漂亮，冰瀑一般在12月下旬即可形成，但在瀑布下面有個黑龍?zhí)妒欠浅Ｉ衿娴模Ｄ瓴唤Y(jié)冰，常年不斷流，在冬季還會有熱氣不段的往外冒，在黑龍?zhí)兜闹車写罅康幕鹕綆r漿冷卻而形成的帶氣孔狀的巖石，學(xué)名玄武巖，大家可以撿幾個小塊帶回去打磨光滑就可以當(dāng)成搓腳石哦。

10：00 如果幸運的話還會看到中國跳水第一人狄煥然先生進(jìn)行懸崖跳水表演，大家還可以徒步走到山莊碼頭，觀看鏡泊湖冬季結(jié)冰的樣子，可遠(yuǎn)觀鏡泊湖著名景點“毛公山”。赴湖中心觀看【開網(wǎng)捕魚】（1月1日-2月28日開放，如景區(qū)不開放，不退費用）。在千里冰封的湖面上，漁民先鑿開個冰窟窿，把網(wǎng)投進(jìn)去，當(dāng)把網(wǎng)收起的時候，只見網(wǎng)上掛滿沉甸甸的大魚。感受漁民豐收的喜悅，鏡泊湖魚生長于冷水環(huán)境、生長周期長，魚肉緊致、口感細(xì)膩、味道鮮美，自古以來就是進(jìn)貢佳品。冬捕打撈上來的頭魚將進(jìn)行現(xiàn)場拍賣，其它魚也將現(xiàn)場售賣，預(yù)示著年年有余。

12：00我們在鏡泊湖投資打造了咱家自己的東北特色飯店，品嘗【農(nóng)家鐵鍋燉】。放入鏡泊湖的魚，加上東北大豆腐、粉條等配菜，大家可以隨意享用！

15：00出發(fā)前往哈爾濱機(jī)場，今天我們此次活動就接近尾聲了，我們就要相互擁抱告別了。讓我們互相留下聯(lián)系方式，一份祝福、一份牽掛、一封郵件、一個電話，旅行不僅給我們留下了美麗難忘的景色，也結(jié)交了很多深厚的友誼，期待下次有你的旅行，此次行程圓滿結(jié)束！

【預(yù)定須知】

1、請您在預(yù)訂時務(wù)必提供準(zhǔn)確、完整的信息（姓名、性別、證件號碼、國籍、聯(lián)系方式、是否成人或兒童等），以免產(chǎn)生預(yù)訂錯誤，影響出行。如因客人提供錯誤個人信息而造成損失，我社不承擔(dān)任何責(zé)任。

2、18歲以下未成年人需要至少一名家長或成年旅客全程陪同。

3、65周歲（含）以上老年人預(yù)訂出行需確保身體健康適宜旅游，并有18周歲以上家屬或朋友全程陪同出行。

4、報價是除多人間外其他按照2人入住1間房計算的價格，單人報名者我們會盡量安排拼房，如無法拼房則自補單人房間差價；

5、兒童門票不接受預(yù)訂，請自行在景區(qū)購買。

6、本產(chǎn)品行程實際出行中，在不減少景點且征得客人同意的前提下，領(lǐng)隊、司機(jī)可能會根據(jù)天氣、交通等情況，對您的行程進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整（如調(diào)整景點游覽順序等），以確保行程順利進(jìn)行。

7、出游過程中，如遇不可抗力因素造成景點未能正常游玩，領(lǐng)隊經(jīng)與客人協(xié)商后可根據(jù)實際情況取消或更換該景點，或由導(dǎo)游在現(xiàn)場按旅游產(chǎn)品中的門票價退還費用，退費不以景區(qū)掛牌價為準(zhǔn)，敬請諒解。

8、如遇路況原因等突發(fā)情況需要變更各集合時間的，屆時以導(dǎo)游或隨車人員公布為準(zhǔn)。

9、行程中的贈送項目，如因交通、天氣等不可抗因素導(dǎo)致不能贈送的、或因您個人原因不能參觀的，費用不退，敬請諒解。

10、團(tuán)隊行程中，非自由活動期間，如您選擇中途離團(tuán)，未完成部分將被視為您自行放棄，僅退還未產(chǎn)生的門票費用。

11、持老年證、軍官證、軍殘證、殘疾證、學(xué)生證、導(dǎo)游證等優(yōu)惠證件的游客可享受景區(qū)門票優(yōu)惠政策，具體以出行當(dāng)日景區(qū)公布政策為準(zhǔn)。請具備條件的游客攜帶好相關(guān)證件，屆時由導(dǎo)游統(tǒng)一安排，按打包行程中客人已享的優(yōu)惠價格，現(xiàn)場退還差價。（半票優(yōu)惠退費參考：雪鄉(xiāng)45元元。免票優(yōu)惠退費參考：雪鄉(xiāng)95元、鏡泊湖50元。）

【東北冬季旅游注意事項】：

1.氣溫：11月下旬到次年2月末為最冷季節(jié)，氣溫普遍零下20度-零下32度。

2.  穿戴：上身建議穿保暖內(nèi)衣+毛衣+貼身薄羽絨服+厚羽絨服，外套厚羽絨服最好中長款羽絨服或厚的沖鋒衣，且要寬松。

下身建議穿秋褲+羽絨褲+防寒沖鋒褲（加絨的）。帽子要帶毛線織的厚冒子或雷鋒帽，特別好，能蓋住額頭，再扣上羽絨服帽子，很保暖。圍脖和口罩、手套是必須的，都要厚的。鞋子可以買底紋深的厚的登山鞋，要比平常穿的鞋子大一碼，防滑又保暖，平底的雪地鞋南方人不適合穿，很容易摔倒。襪子買厚的棉襪子。

3.  護(hù)膚：要帶些油性較大的香脂類護(hù)膚用品、潤膚霜、潤唇膏，多喝開水或多吃一些水果，防止皮膚粗糙、干裂。

4.  護(hù)眼：準(zhǔn)備太陽鏡或雪鏡，因雪反光會刺眼，看時間長容易造成雪盲，看不見東西，所以需要防止雪地反射光刺眼，傷眼；

5.  防滑：冬季北方路多有冰雪，路面較滑，在冰雪地面上行走時，要記住“走路不要高抬腳，小步滑行跌不倒，雙手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。遇到冰路面的時候可以鞋底拖地趟著走，避免摔倒。重心不穩(wěn)的童鞋建議買個冰爪套在鞋子上就安全多了。

6.  飲食：東北的團(tuán)隊餐飲味道偏重，一般以黑，咸和粘為主，口味略有不同，但一定會吃飽。

7.  防凍：在寒冷的條件下，電池的能效會有不同程度的降低，手機(jī)或相機(jī)也會由于電力不足容易失靈，尤其是數(shù)碼相機(jī)更怕凍，因此，在戶外拍攝完后，要及時將相機(jī)放進(jìn)外衣里面保暖，用時再拿出來，一定要多備些電池。

8.  藥品：東北地區(qū)室內(nèi)因有暖氣，固室內(nèi)外溫差較大，冷熱交替，出門旅游要準(zhǔn)備治療傷風(fēng)感冒類的藥品。

9.  活動：冬天在戶外進(jìn)行活動時，盡量把戒指、耳環(huán)、項鏈等首飾摘掉，如果掉入雪中在尋找猶如大海撈針，注意裸露在外的皮膚保暖，而且有凍傷后不要用熱水去敷，應(yīng)用雪或冷水緩解，然后涂抹凍傷膏。

10. 預(yù)防感冒：冬季，東北地區(qū)室內(nèi)外溫差較大，因此外出時要穿好外套，扣好扣子或拉上拉練，戴好帽子或系上圍巾。進(jìn)入房間或車內(nèi)首先要把外衣打開或脫下，使寒氣散放出來。在室外活動，出了汗也不可解開衣服或摘下帽子讓冷風(fēng)吹。如果覺得酒店房間較熱，可開窗子冷卻一下，但不宜過久開窗，而且睡覺時一定要關(guān)上，以免感冒。

11. 出發(fā)前請帶好相關(guān)證件，身份證、軍官證、士兵證、學(xué)生證、殘疾證等，產(chǎn)生優(yōu)惠票差價現(xiàn)退，兒童無身份證請帶戶口本原件。

【安全常識】

1.在積雪較厚的戶外進(jìn)行活動時，請一定聽從領(lǐng)隊的安排，不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區(qū)域拍照，以免發(fā)生意外，在山里有很多地方積雪可以達(dá)到2米深，所以沒有腳印的地方盡量不要踩，很容易陷進(jìn)雪坑，就像沼澤一樣進(jìn)去就不一定能出來了，進(jìn)行有一定風(fēng)險的活動時（如：冰上項目、滑雪等)，一定要聽從領(lǐng)隊和教練的指導(dǎo)。

2.小心保管好現(xiàn)金以及貴重物品，游覽時最好不要攜帶大量財物，更不要配戴貴重的首飾，以免遺失。

3.護(hù)照、現(xiàn)金、信用卡等貴重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夾克衣袋里隨身攜帶。

【照相機(jī)的使用與保養(yǎng)】

1.電池遇冷會降低效能，但恢復(fù)常溫后會恢復(fù)效能，所以建議多帶幾只備用電池，放在外套里層的衣袋里保溫。輪流交替使用。

2.外出拍照時，照相機(jī)袋子要掛在脖子上，相機(jī)放在外衣里面保溫，用完后馬上放入懷里，這樣相機(jī)便不會因寒冷失靈。

3.從寒冷的室外進(jìn)入室內(nèi)，冷凍已久的相機(jī)上會泛出水珠，再到室外便會凍結(jié)內(nèi)部零件，從而影響相機(jī)的壽命，最好的保護(hù)辦法是準(zhǔn)備一個結(jié)實的塑膠袋，在從室外進(jìn)入室內(nèi)之前將相機(jī)放入塑膠袋封閉后，放進(jìn)挎包里再帶入室內(nèi)，二小時以后再打開，這樣相機(jī)便不會泛出水珠來。

【滑雪注意事項】：

1、檢查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。

2、滑雪基本姿勢：雙膝微曲。眼自然平視遠(yuǎn)方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起,雙肘微曲。初學(xué)者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)。

3、應(yīng)急措施：當(dāng)滑雪摔倒時, 應(yīng)迅速扔掉雪杖，雙手環(huán)抱在胸前，以防止用手下意識撐地，用臀部向兩側(cè)摔倒，一定不要企圖用“向后坐”的方法讓自己停下來。摔倒爬起時建議初學(xué)者脫下雪板,站起后再裝上雪板。記住站立時雪板要和雪道垂直。

建議在當(dāng)?shù)仄刚垖I(yè)的滑雪教練,既可以保證安全還可以盡快掌握滑雪技能。

4、當(dāng)不滑雪的時候,務(wù)必不要站在滑雪道上。

5、滑雪時“最好輕裝上陣”,貴重物品、現(xiàn)金、首飾、手機(jī)等最好不要帶在身上。

6、最好帶雪鏡或墨鏡滑雪,能有效防止雪盲。

活動報名

1、微信及電話報名：添加報名負(fù)責(zé)人阿東微信：13688860688（手機(jī)同號）

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2、QQ報名：請加QQ群 44736748咨詢本群管理員或群主。

3、發(fā)送報名資料：所有參加人的”真實姓名+身份證號+手機(jī)號+緊急聯(lián)系人姓名+緊急聯(lián)系人電話。

4、資料提交完畢并預(yù)交活動費用后，視為報名成功；

5、如果報名負(fù)責(zé)人手機(jī)/微信暫時無法接通或者占線繁忙狀態(tài)，請撥打以下服務(wù)報名熱線電話：4001016521

★★★報名請聯(lián)系客服，信息較多時回復(fù)較慢，請耐心等待。

★★★快速報名方法：如果之前提供過資料，只需報本次所有參加人的“真實名字”即可

★★★發(fā)送的資料用于購買保險，對外嚴(yán)格保密。

活動付款

【轉(zhuǎn)賬方式】
1、選擇支付寶轉(zhuǎn)賬，請備注：線路+姓名
2、選擇微信轉(zhuǎn)賬的，請備注：線路+姓名

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戶名：呂東偉（掃描以下二維碼可直接添加好友及付款哦?。?/p>

免責(zé)聲明

請仔細(xì)閱讀以下內(nèi)容并清楚了解

（1）本線路并非常規(guī)旅游線路，一路上可能發(fā)生不可預(yù)計的情況較多，希望大家有良好的心態(tài)對待和處理，任何時候不得抱怨和發(fā)生爭執(zhí)；時刻要有團(tuán)隊協(xié)作精神；

（2）不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團(tuán)隊的情況；

（3）不做無保護(hù)的攀爬和個人英雄主義的冒險；

（4）絕對禁止采摘果農(nóng)水果，嚴(yán)禁在竹子刻上自己的名字，做損害我們青檸戶外俱樂部形象的事情！必須有環(huán)保意識，不得亂扔垃圾；

（5）為了您的安全必須服從領(lǐng)隊安排； 本次戶外活外有不可預(yù)見的危險（如跌倒、摔傷、中暑、迷路等）；報名者應(yīng)對自己的身體和本次活動的路線及危險程度有清楚的認(rèn)識和了解；本組織代每個隊員投保20萬元的旅游意外傷害險；當(dāng)事故發(fā)生時，保險公司將按不同事故的理賠標(biāo)準(zhǔn)給予賠負(fù)；本組織和領(lǐng)隊不承當(dāng)另外任何民事、經(jīng)濟(jì)和刑事責(zé)任；但組織和領(lǐng)隊將盡一切努力進(jìn)行救護(hù)和幫助。

（6）領(lǐng)隊有權(quán)因天氣情況或者不可抗拒因素進(jìn)行行程的適當(dāng)調(diào)整.參與人員須服從領(lǐng)隊的安排；如個人不遵守活動規(guī)定和領(lǐng)隊的指揮，或活動場地的安全規(guī)定，地方習(xí)俗、自行其事而造成的后果，自己負(fù)責(zé)！

（7）個人違反行程安排，造成人員及其他意外，個人負(fù)全部責(zé)任，組織方保留其追究法律責(zé)任的權(quán)利；

（8）強烈建議出行前自行購買旅游或意外保險。

（9）活動過程中如有頭暈、頭疼、嘔心、想吐等不適癥狀必須及時向領(lǐng)隊或者協(xié)助匯報！

更多精彩活動請大家持續(xù)關(guān)注廣州青檸戶外俱樂部公眾號！