戶外活動

本人也沒有去過韭菜嶺，很有可能走錯路?。?！

1.出發(fā)前必須購買保險

2.請勿必裝備齊全

3.有一定的戶外經(jīng)驗或者平時運動力較強！??！

報名請聯(lián)系蘭斯微信15876559314

韭菜嶺是驢友心中的大學堂。是一方神奇的風水寶地，一座沉睡的處女山峰，再加上道縣具有2100多年置縣歷史的諸多人文景觀、名勝古跡，韭菜嶺是每個驢友都想去走一回的地方。但不同的人走起來有著不同的感受。

【韭菜嶺的路況】
1、在大江源登山。高度計已經(jīng)顯示480米。所以實際登高只有1500米多一點。不是高度的問題難登。而是穿越時 容易迷路造成的風險增加。   
2、一般負重6至8個小時可以上到千家峒，沿路都有以前的山友留下的紅布條，基本沒有走錯路的危險。
3、千家峒到韭菜嶺坡度較陡，建議輕裝登山。行李放在廢棄石屋內一般不會有什么問題。

【裝備要求】
1. 公共裝備：地圖，對講機(一定要帶備用電池)，高度計（電池一定要足），輔助繩，GPS，爐鍋，氣  罐 蛇藥。
2. 個人裝備： 帳篷、睡袋、背包防雨罩、 登山鞋、頭燈（備用電池）、拖鞋、刀具、餐具、哨子、 防雨用品(雨衣, 沖鋒衣)、個人藥品、登山杖、手機（備用電池）、手套、替換衣物等。
3. 個人藥品：云南白藥，風油精，驅蚊水，防螞蟥藥，止血貼，跌打藥，蛇藥（特重要），個人特殊藥品。
4．三天食物或干糧，上山帶1 L水足夠，沿途經(jīng)過5道溪，補水很方便。

【活動地點】韭菜嶺

【活動時間】2017.4.7-2017.4.9

【活動人數(shù)】10人成行，16人為上限

【參加對象】本活動強度較大，謹慎報名,請報名參加活動的朋友仔細閱讀本貼。

【活動強度】線路難度：5星，全程約23公里，重裝徒步

【活動報名】請在報名系統(tǒng)上報名

【活動預算】大巴出行，所有費用AA

報名要求

1、有二天以上負重穿越/徒步/山野露營/及攀登山峰的戶外經(jīng)驗； 

2、有較強的體力、意志力及良好的平衡力、耐力，心理承受力強，冷靜坦然面對山野的陌生突發(fā)環(huán)境；

3、無高血壓，心臟病，急性腸胃炎等不適合戶外運動的病史；以及近期無肌肉損傷/高燒等初逾的情況。

4、做為一名有民事能力的成年人，應對潛在的人身危險有正常的判斷和預見！風險自負！備一份保險做一個有責任心的人！

5、將自已的緊急聯(lián)絡方式和聯(lián)系人電話交給領隊。

6、注意環(huán)保！每一次的活動都需要強調，除了腳印什么都不要留下！除了相片什么都不要帶走！

行程安排：

【第一天】

廣州琶州地鐵站D出口-大江源

19:30 琶州地鐵站D出口集合簽到

20:00 出發(fā)，車程約7小時

【第二天】

大江源—數(shù)著過五道溪—四十八步—古怪沖—下峒—中峒---上峒

02:00 到達大江源村，安營扎寨，早點休息

08:00 起床，一個小時的時間收拾帳篷、吃早餐

09:00 出發(fā)，一路爬升，連過數(shù)條溪流后，經(jīng)四十八步到達千家峒營地，海拔上升約1600米，徒步距離約10km，耗時約8小時。

17:00 到達千家峒營地，安營扎寨，分組做飯

19:00 晚餐后，星空下，一起聊聊那些年戶外的故事。

22:00 熄燈睡覺。

【第三天】

登頂韭菜嶺—浸里源保護站—月巖林場—FB后回廣州

04:00 收拾裝備、吃早餐起床，登頂看日出，中途裝備放在下山岔口

06:00 登頂，看出日出后返回下山口，

08:00 開始下山，今天全程下坡為主，海拔下降約1700米，徒步約14km，耗時約7小時。

16:00 到達月巖林場，乘車前往清塘鎮(zhèn)休整吃飯

18:00 上車返回廣州

24:00 回到廣州，結束兩天兩夜的韭菜嶺重裝之旅。

>活動除了要背負露營帳篷外，還需分攤背負其他物資

所需費用：

1.租大巴車3天，路橋費、停車費、司機餐補住宿費等（租大巴大約3300元左右）

2.自備干糧及飲水和功能飲料，確定人員后購買開爐食品

3.瓦斯氣罐（每人一罐）可以統(tǒng)一購買，如果已經(jīng)有的告知。

4.30萬/人/天旅游意外險

5.救生毯.可以統(tǒng)一購買，如果已經(jīng)有的告知。

6.確定出行的出發(fā)前三天會向確定出行的小伙伴每人收300元費用，多退少補，放鴿子不退還費用，用作本次活動津貼。

【裝備清單】：

1、 登山鞋首選，舒適的徒步鞋（新鞋要提前磨合）、手套、登山杖（一對）、頭燈（手電筒）、護膝等裝備（長距離的徒步中使用護膝、護踝和登山杖可減少對關節(jié)的沖擊和磨損，避免造成傷患）。
2、登山包（男生65+、女生50+以上），太陽帽。
3、（長袖）快干衣褲、替換衣物，風衣或者外套（山間風大、夜晚營地溫度低）；

4. 帳篷（必須兩人一頂帳篷、減少大家負重保證順利完成線路），-10度的睡袋，防潮墊。

5、公共裝備：對講機，隨隊急救藥包等（如有，請帶上）

6.個人藥品等其它個人用品：香正氣水、風油精、止血貼等

7. 身份證，手機，移動電源，200元左右現(xiàn)金，請保管好自己的貴重物品

8.開爐道具待相關人員確定后活動發(fā)起人會購買，如果有的話就麻煩告知領隊。

以上所有物品請自備，沒有的就去買！！

食物：

D1：晚上出發(fā)。

D2：早餐徒步起點農家解決，中餐干糧，晚餐開爐；

D3：早餐開爐，中餐干糧，晚餐辛苦兩天我們一起進城吃好的。 
應急干糧（壓縮餅干）、應急水（500ML）、水果、巧克力（能量條、士力架）、牛肉干等。

水：根據(jù)個人需求攜帶，建議每人帶1.5L飲用水左右（可帶1L水壺一路有山泉水補給），功能飲料500ML以上。

報名請通過本頁面，并聯(lián)系組織人蘭斯

微信及電話15876559314