戶外活動(dòng)

目的地：五臺(tái)山
活動(dòng)主題：徒步、攝影、登山
活動(dòng)時(shí)間：2016年9月23日 周五晚
集合時(shí)間：晚上19:30
集合地點(diǎn)：惠新西街南口地鐵（地鐵5號(hào)線和10號(hào)線）
報(bào)名咨詢：13971126053
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行程安排：

整個(gè)活動(dòng)分兩個(gè)隊(duì)進(jìn)行：
A隊(duì)為全程徒步隊(duì)；
B隊(duì)為休閑徒步隊(duì)；可選擇部分路段徒步，或者自費(fèi)乘坐五臺(tái)山上的面包車。

9月23日 周五晚上
19：30----惠新西街北口地鐵A口集合出發(fā)

9月24日 周六
02：00----到達(dá)鴻門巖，車上休息
04：00----前往東臺(tái)看日出
10：30----華北屋脊-北臺(tái)-中臺(tái)-西臺(tái)-吉祥寺
18：00----獅子窩掛單（掛單的意思是指住在寺廟一晚和齋飯一晚一早）

9月25日 周日
05：30----早餐后出發(fā)
07：30----金閣寺-南臺(tái)-古南臺(tái)
14：00----臺(tái)懷鎮(zhèn)里游覽-五爺廟
15：00----集合返京
20：00----到達(dá)北京

以上行程時(shí)間為預(yù)測(cè)時(shí)間，如因交通、天氣等原因有所變化，請(qǐng)以實(shí)際為準(zhǔn)！
如因堵車造成的時(shí)間晚點(diǎn)，不可預(yù)控的情況下請(qǐng)見諒，介意者勿報(bào)！
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活動(dòng)費(fèi)用：280元

費(fèi)用包含：全程旅游大巴往返，戶外專業(yè)保險(xiǎn)。

費(fèi)用不包含：我們走的大朝臺(tái)路，沒有門票費(fèi)用，如遇查票繞路行走。帶足早餐2份，午餐1份，可以在寺廟或臺(tái)懷鎮(zhèn)解決部分用餐。建議多帶些高熱量食物如牛肉干、士力架巧克力等以及足夠的水。獅子窩掛單費(fèi)用50元或臺(tái)懷鎮(zhèn)住宿費(fèi)用（如當(dāng)天直接去了臺(tái)懷鎮(zhèn)，可在當(dāng)?shù)卣易∷蓿w力好的可以全程徒步走，體力稍差或中途走不動(dòng)的可以搭乘五臺(tái)山內(nèi)私家車，每個(gè)臺(tái)之間都有車，根據(jù)路程車費(fèi)約為20-50每人
；其他一切自主費(fèi)用。
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需準(zhǔn)備物資：
1、身份證必帶
2、登山/徒步/運(yùn)動(dòng)鞋均可，但不要穿不適合戶外運(yùn)動(dòng)的；
3、自帶午餐一頓；早餐兩頓（建議多帶些高熱量食物如牛肉干、士力架巧克力等以及足夠的水）；水（
中途有地方可以補(bǔ)給）；
4、防曬用品；
5、移動(dòng)電源、如有手臺(tái)可以帶上（中途不一定有地方充電）。
6、帽子、手套、運(yùn)動(dòng)裝或沖鋒衣褲都可以，五臺(tái)山的9月也是非常冷的，多穿衣褲，可多帶件備用衣服 。備用襪子（可帶兩雙襪子，隨時(shí)更換）。
7、準(zhǔn)備一個(gè)足夠大的背包，可以裝的下你的裝備、物資。（30-50L即可）
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五臺(tái)山，位于山西省忻州市五臺(tái)縣境內(nèi)，位列中國(guó)四大佛教名山之首，與浙江普陀、安徽九華、四川峨 眉、共稱“中國(guó)佛教四大名山”。與尼泊爾藍(lán)毗尼花園、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并稱為世界五大佛教圣地。五臺(tái)山并非一座山，是由五座山峰組成（東臺(tái)望海峰、南臺(tái)錦繡峰、中臺(tái)翠巖峰、西臺(tái)掛月峰、北臺(tái)葉斗峰）。所謂大朝臺(tái)，就是逐一登上東、西、南、北、中五座臺(tái)頂?shù)乃聫R朝拜。據(jù)說一次大朝臺(tái)，相當(dāng)于五百年的修行。

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注意事項(xiàng)：
1、請(qǐng)大家遵守時(shí)間，集合的時(shí)候不要遲到，以免耽誤大家的行程
2、注意環(huán)保，愛護(hù)環(huán)境，安全第一，除了歡聲笑語(yǔ)其它的全部帶出活動(dòng)區(qū)域
3、參與者要有團(tuán)隊(duì)精神，不拋棄、不放棄，互幫互助，助人為樂
4、本次活動(dòng)屬于自助結(jié)伴旅行，沒有購(gòu)物和強(qiáng)制消費(fèi)環(huán)節(jié)
5、如因自身原因遲到、不來(lái)，活動(dòng)費(fèi)用無(wú)法退還
6、每次活動(dòng)均贈(zèng)送戶外專業(yè)保險(xiǎn)，請(qǐng)報(bào)名時(shí)提供相關(guān)資料
7、未滿18歲的孩子以及65以上的老人，請(qǐng)?jiān)诩胰伺阃聟⒓踊顒?dòng)
8、本活動(dòng)為自助性質(zhì)的戶外活動(dòng)，而非旅行社組團(tuán)旅游，活動(dòng)全程請(qǐng)每位參與者遵循自助、互助、環(huán)保 、公平的原則
9、如遇惡劣天氣、自然災(zāi)害等，會(huì)提前一天通知大家取消活動(dòng)
10、參加活動(dòng)者請(qǐng)對(duì)自己行為產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)