戶外活動

目的地：九寨溝-黃龍-青海湖-茶卡鹽湖-郎木寺-若爾蓋草原-九曲黃河第一灣
活動主題：休閑、登山、攝影
活動時間：2016年9月30日晚-10月7日
集合時間：2016年9月30日 19：00
集合地點：惠新西街南口地鐵（地鐵5號線和10號線）
報名咨詢：13971126053
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行程安排：

第一天：9月30日 北京晚19點集合出發(fā)
19：00---惠新西街南口地鐵站集合上車

第二天：10月1日 抵達蘭州市入住
其他交通工具前往蘭州集合上車的朋友，可以提前到領(lǐng)隊指定的酒店休息。北京坐臥鋪大巴出行的朋友晚上抵達蘭州。

第三天：10月2日 蘭州-青海湖-茶卡鹽湖-塔兒寺（根據(jù)路況）-西寧

第四天：10月3日 西寧-拉卜楞寺-米拉日巴九層佛閣-合作/碌曲

第五天：10月4日 合作/碌曲-郎木寺-若爾蓋草原-九曲黃河第一灣-川主寺鎮(zhèn)

第六天: 10月5日 川主寺鎮(zhèn)-九寨溝-川主寺鎮(zhèn)

第七天：10月6日 川主寺鎮(zhèn)-黃龍-集合返京

第八天：10月7日 晚上抵達北京

以上行程時間為預測時間，如因交通、天氣等原因有所變化，請以實際為準！
如因堵車造成的時間晚點，不可預控的情況下請見諒，介意者勿報！
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全程臥鋪大巴，只有40個鋪位，2名領(lǐng)隊，只收38隊員，先報先占！

9月30日：北京集合出發(fā)：3200元
10月1日：蘭州集合出發(fā)：3000元（乘坐其他交通工具10.1蘭州指定酒店集合）
10月2日：西寧集合出發(fā)：2800元（乘坐其他交通工具10.2西寧指定酒店集合，這天集合無法去青海湖等景點）

費用包含：
1、臥鋪大巴全程往返車費，兩名專業(yè)司機司機食宿；
2、住宿：蘭州1晚，西寧1晚，合作/碌曲1晚，川主寺鎮(zhèn)2晚（國慶假期九寨溝黃龍附近的川主寺鎮(zhèn)房間特別緊張，正常5晚均為三星或準三標間，如遇房間爆滿部分會有所調(diào)整）
3、戶外專業(yè)保險一份（需提供名字和身份證號碼）；
4、免費贈送戶外頭巾、旅行三寶、臥鋪大巴鞋套；
5、領(lǐng)隊醫(yī)藥箱中包含藥品種類：感冒藥，退燒藥，暈車藥，止痛，止血藥，消炎藥，過敏藥，腹瀉，胃痛，扭傷，繃帶，消毒水，酒精，醫(yī)用棉，創(chuàng)可貼，如需特殊藥物請?zhí)崆白詡洌?br />6、全程領(lǐng)隊跟隊服務。

費用不包含（自愿參與）：
1、門票：青海湖100（也可以不進景區(qū)，從馬路邊小路下到湖邊，可能有村民收取5-10元費用），茶卡鹽湖50，塔兒寺80元（根據(jù)時間是否前往，時間不夠就在門票拍拍照，照照景區(qū)地標8個白塔等建筑就行），拉卜楞寺40，郎木寺30，九曲黃河第一灣70，若爾蓋105，黃龍200+80（索道），九寨溝310。（以上價格為去年價格僅供參考，具體以今年實際價格為準，領(lǐng)隊會盡量購買團體票，有打折證件的一定要帶上?。?br />2、全程餐費自理；
3、其他一切自主費用。

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需準備物資：
1、身份證、錢包必帶、有打折證件的帶上；
2、休閑、運動或戶外鞋，最好多備一兩雙襪子；
3、國慶期間較冷，請務必帶厚的衣褲；
4、洗漱用品、防曬用品；
5、充電設(shè)備、備用電池、頭燈或手電備用；
6、部分地區(qū)海拔3000米以上，擔心會高反的帶好藥；

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青海湖被中國國家地理雜志評為中國最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地內(nèi)，既是中國最大的內(nèi)陸湖泊，也是中國最大的咸水湖。青海湖地處青海高原的東北部，這里地域遼闊，草原廣袤，河流眾多，水草豐美，環(huán)境幽靜。

“茶卡”蒙古語為“鹽海”，面積105平方公里，觀賞各種鹽類結(jié)晶，如水晶鹽、珍珠鹽、珊瑚鹽、雪花鹽、鐘乳鹽、蘑菇鹽等，可以觀看現(xiàn)代化大型采鹽船采鹽時噴水吞珠的壯麗場景，可以透過清盈的湖水，觀賞形狀各異、的栩栩如生的朵朵鹽花，探求湖底世界的神秘，還可以領(lǐng)略到漲潮后湖面上留下的滾滾鹽濤奇觀。茶卡鹽湖以其生產(chǎn)、旅游兩相宜而在國際國內(nèi)旅游界和青藏高原風光游中享有較高知名度，還被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一。

塔兒寺（根據(jù)時間以及路況情況是否進入）---塔爾寺是先有塔，而后有寺，故名塔爾寺。塔爾寺是青海省和中國西北地區(qū)的佛教中心和黃教的圣地，國家AAAAA級旅游景區(qū)。酥油花、壁畫和堆繡被譽為“塔爾寺藝術(shù)三絕”，另外寺內(nèi)還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學、哲學、醫(yī)藥、立法等方面的學術(shù)專著。

拉卜楞寺，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，藏語全稱為：“噶丹夏珠達爾吉扎西益蘇奇具瑯”，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。簡稱扎西奇寺，一般稱為拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”。

米拉日巴九層佛閣，它的全稱是“安多合作米拉日巴九層佛閣”。米拉日巴佛閣為藏傳佛教白教的代表建筑，外觀宏偉，色彩濃烈，內(nèi)部金碧輝煌，繪滿了壁畫，閣外設(shè)有轉(zhuǎn)經(jīng)筒。進入佛閣需要脫鞋，在佛閣的殿堂內(nèi)須按右旋的方向繞行。佛閣共有9層，每一層都是一個單獨的佛堂，每一層代表著不同的教派，供奉的主尊均不相同。進入佛閣需要脫鞋，可購買一次性拖鞋換上。在佛堂內(nèi)需按順時針繞行，并可沿著走廊樓梯上至樓頂。此外，這里的壁畫也值得一看，規(guī)模宏大，繪畫技法高超，與彩繪、唐卡、塑像渾然一體，反映了藏傳佛教的內(nèi)容，具有很高的藝術(shù)價值。

一條小溪從郎木寺鎮(zhèn)中流過，名“白龍江”。溪北是郎木寺，南岸屬四川若爾蓋縣，甘肅的“安多達倉郎木寺”和四川的“格爾底寺”在這里隔“江”相望。 一條小溪融合了藏、回兩個和平共處的民族，喇嘛寺院、清真寺各據(jù)一方地存在著，曬大佛、做禮拜，小溪兩邊的人們各自用不同的方式傳達著對信仰的執(zhí)著。 如今郎木寺所處的四川、甘肅交界，自古就是川、甘、青各族民眾朝拜黑虎女神的圣地。藏傳佛教興起后，在那里建寺已歷千年，但仍被命名為“虎穴仙女寺”——郎木寺。

若爾蓋草原宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石，素有“川西北高原的綠洲”之稱，是我國三大濕地之一。

天下黃河九十九道彎，最美的自然景觀要數(shù)第一彎和壺口瀑布。這兩處景觀被譽為神奇的九曲黃河立體大乾坤地圖，它是黃河流經(jīng)這兩處景觀時形成的一個S形大彎道，因其在地圖上恰似《周易》中陰陽太極圖，故而譽為。它與藏族本教（“卍” ）和藏傳佛教（“卐” ）的“生命輪回”或者“日月輪回”學說有異曲同工之妙。

九寨溝，世界自然遺產(chǎn)，國家重點風景名勝區(qū)，國家AAAAA級旅游景區(qū)，國家級自然保護區(qū)，是中國第一個以保護自然風景為主要目的的自然保護區(qū)。“九寨歸來不看水”，是對九寨溝景色真實的詮釋。泉、瀑、河、灘108個海子，構(gòu)成一個個五彩斑斕的瑤池玉盆。長海、劍巖、諾日朗、樹正、扎如、黑海六大景觀，呈“Y”字形分布。翠海、疊瀑、彩林、雪峰、藏情、藍冰，被稱為“六絕”。神奇的九寨，被世人譽為“童話世界”，號稱“水景之王”。

黃龍風景名勝區(qū)：世界自然遺產(chǎn)，世界人與生物圈保護區(qū)，“綠色環(huán)球21”證書，國家AAAAA級旅游景區(qū)，國家重點風景名勝區(qū)。是中國唯一保護完好的高原濕地，與九寨溝相距100千米，海拔1700～5588米，地貌特征是山雄峽峻。因溝中有許多彩池，隨著周圍景色變化和陽光照射角度變化變幻出五彩的顏色，被譽為“人間瑤池”。黃龍以彩池、雪山、峽谷、森林“四絕”著稱于世，再加上灘流、古寺、民俗稱為“七絕”。景區(qū)由黃龍溝、丹云峽、牟尼溝、雪寶鼎、雪山梁、紅星巖，西溝等景區(qū)組成，主景區(qū)黃龍溝位于岷山主峰雪寶頂下，面臨涪江源流，似中國人心目中“龍”的形象，因而歷來被喻為“中華象征”。

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注意事項：
1、請大家遵守時間，集合的時候不要遲到，以免耽誤大家的行程
2、注意環(huán)保，愛護環(huán)境，安全第一，除了歡聲笑語其它的全部帶出活動區(qū)域
3、參與者要有團隊精神，不拋棄、不放棄，互幫互助，助人為樂
4、本次活動屬于自助結(jié)伴旅行，沒有購物和強制消費環(huán)節(jié)
5、如因自身原因遲到、不來，活動費用無法退還
6、每次活動均贈送戶外專業(yè)保險，請報名時提供相關(guān)資料
7、未滿18歲的孩子以及65以上的老人，請在家人陪同下參加活動
8、本活動為自助性質(zhì)的戶外活動，而非旅行社組團旅游，活動全程請每位參與者遵循自助、互助、環(huán)保、公平的原則
9、如遇惡劣天氣、自然災害等，會提前一天通知大家取消活動
10、參加活動者請對自己行為產(chǎn)生的后果負責