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轉(zhuǎn)山、轉(zhuǎn)水、轉(zhuǎn)森林，不求財帛滿盆，但求今生與你相見

如果有一座神山能讓人魂牽夢縈，那必須是岡仁波齊

如果有一片海子能讓人掛肚牽腸，那一定是瑪旁雍錯

阿里輪回，一場關(guān)于神山圣水的極致邂逅

【目的地資料】 
 岡仁波齊峰是中國岡底斯山脈主峰，中國最美的、令人震撼的十大名山之一。山頂高度海拔6656米，是岡底斯山脈第二高峰。位于西藏自治區(qū)西南部普蘭縣北部，藏語意為神靈之山。南側(cè)斷層降落到象泉河谷地和瑪旁雍錯和拉昂錯湖盆。海拔6000米以上冰雪覆蓋，分布著28條現(xiàn)代冰川，以冰斗冰川和懸冰川為主。南坡冰川多于北坡。岡底斯藏語稱“岡仁波齊”或“崗仁波齊”，意義是雪山之寶。這個岡底斯圣山是八千萬世界之中西方的俄摩隆仁或西方極樂世界之地，曾誕生八千萬賢能并傳播佛法的圣地，是贍部洲的地理和文化中心，也是中國吐蕃和象雄地方土生土長的古象雄佛法—雍仲本波佛教的故鄉(xiāng)。雍仲本波佛教是藏族的原始佛教，它是為了一切眾生，離苦遇樂、和平世界、救苦救難普渡眾生的如意寶。岡仁波齊峰也是多個宗教中的神山。梵語稱為吉羅娑山，岡仁波齊峰北麓是印度河上游獅泉河的發(fā)源地。相傳雍仲本教發(fā)源于該山，印度教認為該山為濕婆的居所，世界的中心，耆那教認為該山是其祖師瑞斯哈巴那剎得道之處，藏傳佛教認為此山是勝樂金剛的住所，代表著無量幸福。常年在此處轉(zhuǎn)山的國內(nèi)外信徒不斷。

 扎達土林位于阿里扎達縣境內(nèi)，為遠古大湖湖盆及大河河床歷千萬年地質(zhì)變遷而成。方圓近幾百平方公里的土林內(nèi)滿是高低錯落的“林木”，形態(tài)各異，并有早期人類洞窟遺址。扎達土林面積達數(shù)百公里之闊，其地貌在地質(zhì)學(xué)上稱河湖相。專家考證，水位線遞減，逐漸沖磨出“建筑物”惟妙惟肖的形狀與層高，數(shù)十萬年風(fēng)雨的侵蝕，猶如神工鬼斧不間斷的雕琢打磨，更使他玲瓏剔透出神入化。遠遠望去，滿眼的金碧輝煌。在高原迷幻光影的襯托下，宛若神話世界。近前觀瞧，便會看到象泉河兩岸土林環(huán)繞，道不盡天工巧奪。那舉世所無的奇觀，像莊嚴宏偉的廟宇，像壁壘森嚴的碉樓，像恢弘高聳的佛塔，像極盡豪華的古代宮殿，像古樸威嚴的歐式城堡，也有的或如萬馬奔騰、昂首嘯天，或如教徒修行、虔誠靜坐、天工萬象，無可盡數(shù)。

 瑪旁雍錯在西藏阿里地區(qū)普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周圍自然風(fēng)景非常美麗，自古以來佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國湖水透明度最大的淡水湖，藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。古象雄佛法 雍仲本教《象雄大藏經(jīng)，俱舍論》中所記載的“四大江水之源”指的就是圣湖之母瑪旁雍措。東為馬泉河，南為孔雀河，西為象泉河，北為獅泉河。“瑪旁雍措”-“不可戰(zhàn)勝的碧玉之湖”，藏語里“瑪旁”就是不敗，戰(zhàn)無不勝的意思。

 古格王國遺址是一座高原古城，位于阿里札達札布讓區(qū)象泉河畔的一座土山上，占地約18萬平方米，是全國第一批重點文物保護單位之一，為研究西藏歷史和古代建筑提供了重要的實物資料。古格王國歷史的源頭，可以追溯到吐蕃王朝的晚期。古格王國對內(nèi)發(fā)展生產(chǎn)，與鄰國打仗，都需要人力、財力，但隨著藏傳佛教勢力的擴大，國王與佛教首領(lǐng)之間的矛盾日愈尖銳，導(dǎo)致戰(zhàn)爭，最終滅亡。1961年，古格王國遺址被中華人民共和國列為全國重點文物保護單位。自從1985年被考古發(fā)掘后，在古格遺址周圍不斷發(fā)掘出的造像、雕刻及壁畫是這個神秘王朝留給人們的寶貴財富?，F(xiàn)古格王國的旅游非常受人歡迎。

【活動排期】：

第01期 2016年04月30日（集合日）—2016年05月10日（勞動節(jié)）

第02期 2016年06月09日（集合日）—2016年06月19日

以上批次執(zhí)行價：成人6380元/人。

第03期 2016年07月09日（集合日）—2016年07月19日

第04期 2016年08月13日（集合日）—2016年08月23日

第05期 2016年09月15日（集合日）—2016年09月26日（中秋節(jié)）

以上批次執(zhí)行價：成人6980元/人。

【行程安排】（請確認參加活動的團友打印此行程，以作為行程依據(jù)。如因不可抗力影響，我俱樂部有權(quán)根據(jù)實際情況，在不減少游覽景點及接待標準的前提下對行程進行調(diào)整。）

D0：拉薩集合

有一首曾經(jīng)流行的歌唱道：回到拉薩，在雅魯藏布江把我的心洗凈，在雪山之巔把我的魂喚醒…“回到拉薩”，在拉薩，人們的衣著有一種古典的燦爛，在暗紅的基調(diào)中，那些衣飾猶如寺院中的壁畫。黃金和寶石在很多人的脖頸、手指上閃耀著光芒。它們普遍地佩戴在人們身上，包括許多衣衫襤褸的人。今日，以上的種種將展現(xiàn)在我們面前，它純凈幽遠，神秘真實。那些放飛的記憶，停滯的思緒會不會在你踏上拉薩大地的時候散落，相信今夜，將無人能眠。

住宿：拉薩當?shù)刭e館（2-3人標間）

餐食：全天餐食自理

溫馨提示：當天請盡量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽煙與飲酒。良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應(yīng)帶來的身體不適。

D1：拉薩-崗巴拉山-羊卓雍錯-日喀則 370km

上午我們從拉薩啟程，翻越海拔4990米的崗巴拉雪山，前往羊卓雍措。羊卓雍措其美冠絕藏南，與藏北的納木措、阿里的瑪旁雍措齊名，并稱為西藏的三大圣湖。青碧的丘陵環(huán)抱之中，在遠處天邊繚繞的白云襯托之下，羊卓雍措就像鑲嵌在群峰之間的一塊不規(guī)則的藍色寶石，湛藍的湖水中，波光粼粼，浮光躍金，漁舟片片。過了羊湖不遠就到了卡若拉冰川，這是一片連綿的雪山。車外刮進的刺骨寒風(fēng)就昭示了它的凌厲。細細地觀察著冰川的每一條紋路，那都是絕美的雕刻。沒有圓滑圓潤，只有直棱棱的線條，一如它的冰寒撲面，一點也不掩飾它的嚴酷。接著前往本日的目的地——后藏重鎮(zhèn)日喀則。從韓紅的那首動聽的歌聲中，我們知道，在世界屋脊上有一個叫“日喀則”的地方，“那里有條美麗的河”……日喀則海拔只有3800多米，已有500多年歷史，是當年“后藏”的政教中心，也是歷代班禪的駐錫之地。今天我們所看到的日喀則，已是一座頗具規(guī)模的繁華小城。

住宿：日喀則當?shù)刭e館（2-3人標間）

餐食：含早餐，午餐自理，晚餐自理

D2：日喀則-拉孜-薩嘎  467km

清晨從日喀則出發(fā)，一路風(fēng)景高端大氣上檔次，覆著綠色的曲線柔軟的山巒攜著他們腳下大片的或金黃或翠綠的作物蔓延到視線的盡頭。路況很好，雙車道的柏油路在平坦的谷底上肆無忌憚的筆直向前伸展著。在路上，您有機會可以面對面一睹世界第一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿，海拔8844米。如有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。一路向西，金黃的草原，黃色的山體，矮矮綠綠稀稀拉拉的灌木叢點綴的山體，丹霞地貌擠壓扭曲的有點像火山噴發(fā)后形成的山體，山體旁是一些大大小小有名字沒名字的湖泊。接著抵達我們今晚的住宿地點：薩嘎。度娘說：薩嘎，藏語意為“可愛的地方”。薩嘎縣地形屬高原山地類，地勢由北向東傾斜，起伏較大，西北有岡底斯山脈，南面有喜馬拉雅山脈，常年積雪是登山愛好者的理想登山場所。

住宿：薩嘎招待所（3-4人間）

餐食：含早餐，午餐自理，晚餐自理

D3：薩嘎-仲巴-霍爾-神山圣湖（岡仁波齊） 493km

過了薩嘎之后，風(fēng)景也越來越好，路右側(cè)有兩座并肩而立的雪山、雄偉并且壯觀，翻越3個平緩的埡口，左側(cè)喜瑪拉雅群峰蜿蜒，過仲巴后馬泉河邊一片被沙化的土地形成“小沙漠景區(qū)”，面對此景，你不由感嘆大自然的力量從而更加珍惜人類生活的這片土地。穿過帕羊草原，行駛在荒原上，在馬攸拉邊防檢查站檢查身份證和邊防證后繼續(xù)前行，翻越日喀則地區(qū)和阿里地區(qū)的界山，海拔（5216米）的馬攸木拉埡口，越過埡口，不遠的圣湖—瑪旁雍錯煙波浩淼，圣山—岡仁波齊峰頭部的側(cè)面展現(xiàn)眼前。沿湖前往最佳觀景點，從不同角度觀賞圣湖-瑪旁雍措和有鬼湖之稱的拉昂措。藍天白云，蔚藍湖水，蜿蜒雄偉的雪山群峰，構(gòu)成一幅絕美的畫卷，讓你心靈激蕩，后來到湖邊，白塔聳立、經(jīng)幡搖曳、湖邊懸崖上，即烏寺坐山觀海，氣勢非凡，沿湖戲水游玩不一樂乎，此時您已置身佛塔、瑪呢堆，轉(zhuǎn)經(jīng)場之中，放眼四周幾戶人家炊煙裊裊，俯瞰瑪旁雍措，南眺納木那尼峰，北望岡仁波齊峰，盡情拍攝神山、圣湖日落。  

住宿：神山招待所（3-4人間）

餐食：早餐自理，午餐自理，晚餐自理  

D4：塔欽-曲古寺-止熱寺 徒步23km

帶著強烈而虔誠的心愿，沿著一條相對固定充滿神跡啟示的圣路，向一個公認的圣地進發(fā)吧！在自然環(huán)境險惡的西藏，朝圣尤其顯得更加的執(zhí)著和靈驗。今天的行程較為輕松，一路緩坡向上，但高海拔徒步還是較為艱辛，傍晚抵達止熱寺。住宿條件較差且夜晚寒冷，建議帶上睡袋。

注：不轉(zhuǎn)山的隊員也可跟著大部隊一同出發(fā)，徒步3小時到達經(jīng)幡廣場，最近距離欣賞崗仁波齊神山，自由拍攝后，原路返回神山鄉(xiāng)，等待次日與大部隊集結(jié)。

住宿：止熱寺牧民帳篷

餐食：早餐自理，午餐自理，晚餐自理

D5：止熱寺-卓瑪拉山口-門曲-祖楚寺-塔欽  徒步32km

信仰佛教的藏族堅信：朝圣能盡滌前世今生的罪孽，增添無窮的功德，并最終脫出輪回，榮登極樂。 即使你不是佛教徒，當你沿著千百年來無數(shù)虔誠之人踏過的轉(zhuǎn)山小道從神山的腳下走過時，也會有一種在歷史里游蕩的感覺，而當你歷盡辛苦，完成轉(zhuǎn)山以后，心中那種幸福感和滿足感更是無法形容。

今天行程較長，也將抵達也許是個人人生的最高海拔—海拔5650米的卓瑪拉山口。天還沒亮就得出發(fā)，一路爬升至卓瑪拉山口，沿途經(jīng)過天葬臺，那是一塊紅色巖石平臺。旁邊堆積的衣服鞋子等其實多為印度教徒及藏族帶上來仍在此地的，旨在祈福等。

之后一直下降到午餐營地門曲。午餐后沿著小溪流開始緩坡下降，過了祖楚寺后還要爬升幾個小山口，車就在最后山口處等待著大家，在那還可遠眺瑪旁雍措。轉(zhuǎn)山一圈可以洗去今生的罪孽，今晚可以放松地休息。

住宿：神山招待所（3-4人間）

餐食：早餐自理，午餐自理，晚餐自理

D6：神山-瑪旁雍錯-鬼湖托林寺-扎達-古格王朝  280km

早上盡情的擁抱神山—崗底斯山主峰崗仁波齊峰：海拔6638米，崗仁波齊是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。翻過岡底斯山脈的阿伊拉山，就進入了環(huán)繞扎達的奇異土林地貌—扎達土林。扎達土林位于阿里地區(qū)扎達縣境內(nèi)，面積達數(shù)百平方公里，其地貌在地質(zhì)學(xué)上稱為“河湖相”。扎達以其土林聞名于世，一座座城堡、一群群碉樓、一頂頂帳篷、一層層宮殿，參差嵯峨，儀態(tài)萬千，氣勢磅礴，錯落有致……土林是經(jīng)流水侵蝕而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的襯托下，這里宛若神話世界。之后前往令您仰視雄偉壯觀的古格王宮，古格王國是阿里最引人入勝的古跡之一，你會發(fā)現(xiàn)在象泉河谷邊上，坐落著這個300多米、有著嚴謹?shù)牟季郑陨隙掠傻燃壟帕?，各類殘存的宮殿，洞窟、碉樓、佛塔、護墻等散布其間的古格王朝遺址。城堡的斷壁殘垣與自然天成的土林，完美地結(jié)合在一起，四百多間房子，八百余孔洞穴，依山迭起，分布在300多米的高坡上。晚上住在古格王朝下面的村子里。

住宿：古格招待所（3-4人間）

餐食：早餐自理，午餐自理，晚餐自理

D7：古格-扎達-薩嘎  680km

清晨七點起床，車再到古格王朝腳下，欣賞那絕世日出美景，之后沿來路返回，您將領(lǐng)略到荒漠風(fēng)光，牧區(qū)草原風(fēng)光。徜徉在阿里廣袤而荒涼的大地上，親身體驗了它的滄桑、魅力與神奇，留下了無盡而美好的回憶，它將是你記憶中最炫麗的一頁……  

住宿：薩嘎招待所（3-4人間）

餐食：早餐自理，午餐自理，晚餐自理

D8：薩嘎-日喀則 448km

早晨帶著對阿里無限眷戀踏上返回之旅。迎著高原陽光的普照，沿途欣賞美麗風(fēng)景，從薩嘎出發(fā)前往日喀則。薩嘎縣旦嘎鄉(xiāng)的甲諧聞名后藏，據(jù)今已有1000多的歷史，據(jù)相傳是當年為慶祝文成公主進藏而跳的一種傳統(tǒng)民族舞蹈，動作豪邁奔放，服裝艷麗， 在2002年被自治區(qū)文化廳命名為甲諧文化藝術(shù)之鄉(xiāng)。經(jīng)“堆諧之鄉(xiāng)”拉孜縣到達日喀則。今天行程比較輕松，可以好好休息。

住宿：日喀則當?shù)刭e館（2-3人標間）

餐食：早餐自理，午餐自理，晚餐自理

D9：日喀則-扎布倫布寺-拉薩 300km

今日，我們的靈魂將得到一次洗禮，而美輪美奐、獨特的建筑色彩又會讓我們享受到一次視覺的盛宴——這就是扎什倫布寺。扎什倫布寺就位于日喀則市城西的尼瑪山東面山坡上，它也是日喀則地區(qū)最大的一座寺院，屬于藏傳佛教格魯派的寺院。高大的白色佛塔以及寺院殿堂，猶如一個個令人驚嘆的藝術(shù)寶庫，既讓人肅然起敬，又令人驚嘆不已，依次參觀措欽大殿、班禪拉章、強巴大佛殿、班禪靈塔祀殿等，我們的心靈在不斷得到凈化。穿行在高大的白墻、紅墻之間的廊道，又猶如行走在時光隧道中，思緒會隨之飛向遙遠的歷史時光，那一個個逝去了的、一生都在不斷追尋佛法、曾經(jīng)鮮活的生命，他們的精神已經(jīng)永恒，今天，我們這些遠道而來的游客，在追隨著他們的足跡，感受他們的精神，心靈不斷升華、不斷凈化，那每一堵墻、每一扇門、甚至每一縷煙中，我們看到的只有兩個字：向善！之后返回圣城拉薩，結(jié)束這次神圣轉(zhuǎn)山之旅。

住宿：拉薩當?shù)刭e館（2-3人標間）

餐食：含早餐，午餐自理，晚餐自理

【服務(wù)標準】

費用包含：

1.交通：全程旅游巴士往返交通費用、路橋費、油費等。

2.住宿：具體見行程（4晚標間、5晚招待所、1晚帳篷）。  

3.餐食：具體見行程（全程3早），不含餐時建議大家自備零食或AA制。

4.門票：行程中涉及到的景點門票全部包含。
5.領(lǐng)隊：八千里戶外專業(yè)認證領(lǐng)隊（成團人數(shù)8人及以下司機兼領(lǐng)隊，司機熟悉沿途景點，提供向?qū)Х?wù)及景區(qū)游玩建議，但不會像專業(yè)導(dǎo)游一樣解說，一般也不陪客人進景區(qū)）。
6.保險：專業(yè)戶外旅游保險、旅行社責(zé)任險。
7.其他：俱樂部組織費等。

費用不含：以上所列服務(wù)外的其它任何費用（如景區(qū)馬費、觀光車、電瓶車，各景點小門票，用餐酒水費用，及其他一切個人開支）。