戶外活動

活動前言：

廣東第一峰——石坑崆，湖南稱為“猛坑石”，古稱“天南第一峰”，海拔1902米，是我國最主要的三條地理分界線之一的南嶺山脈主峰，是廣東省最高峰，也是廣東陽山第一峰森林公園、廣東乳源南嶺國家森林公園、湖南宜章莽山國家森林公園共有山峰, 是廣東最高峰，人們因而譽(yù)稱它為“廣東屋脊”。

石坑崆峰峻偉奇麗，勢拔五岳，妙手天成，四周五嶺逶迤，群峰崔巍，有八方來朝、眾山賓服之威嚴(yán)大氣，另有海拔1888米的廣東第二峰石韭嶺與之遙遙相望，雙峰對峙，別有情致。峰頂云蒸霞蔚，風(fēng)起霧涌，四時(shí)變幻，景物常新，堪稱人間仙境，是登高運(yùn)眺、高山觀日的絕佳去處。

行程安排：

2016年1月16日-17日（兩天一夜）

出發(fā)集合點(diǎn)：

體育東路廣州酒家門口（地鐵一號線體育中心B出口，公交車體育中心東門站）

活動線路：

南嶺國家森林公園—清水谷—第4林道—保護(hù)站—石坑崆—夫子巖—阿婆巖—石韭嶺—竹馬坑-南嶺國家森林公園

活動詳情：

D1 1.16周六  

07：30 地鐵站體育中心C出口集合簽到；

08：00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，過時(shí)不候；

11：30 到達(dá)南嶺國家森林公園，安排買門票取票進(jìn)入景區(qū)

12：00 坐車到達(dá)親水谷后，開始徒步，大大小小的瀑布潭，午餐自備

15：00 到達(dá)石坑崆登山徒步山徑

18：00 到達(dá)石坑崆山頂，離山頂不遠(yuǎn)處有小店，可以住宿可以吃飯，但條件一般，開始開爐FB，做豐盛美食，山頂上扎營，看日落，玩游戲，看漫天星星，拍星空大片后入眠

D2 1.17周日  

05：30 起床洗刷看日出， 云海

07：00 開爐做早餐

08：00 收拾行理準(zhǔn)備下山，途經(jīng)夫子巖，阿婆巖，石韭嶺，三座千米高山

12：30找平地吃午餐，午餐自備

16：00到達(dá)竹馬坑坐車出景區(qū)。

17：00找地方FB（視情況決定）

22：00到達(dá)廣州

**以上是計(jì)劃行程。實(shí)際行程會根據(jù)當(dāng)天及交通和人員體力情況作調(diào)整。

裝備要求

雙肩背包

登山鞋

登山杖

護(hù)膝

帳篷/防潮墊/地布

0度睡袋

遮陽帽

防雨工具

照明工具

飲用水/功能飲料

2個(gè)午餐/零食水果

個(gè)人洗漱用品/備用衣物

備注

1.輕裝徒步，露營和不用的裝備可以放車上。

2.需要帶兩個(gè)午餐，飲用水

3.如需要住店請?zhí)崆案嬷?a class='Replace_A' href='http://tosbxlq.cn/leader/' title='領(lǐng)隊(duì)' target='_blank'>領(lǐng)隊(duì)安排，山頂上條件一般，大概50/床位，有熱水可以洗澡，費(fèi)用15元/人

【推薦裝備】
1：登山杖（登山杖可以讓行走更輕松）
2：頭燈（無論去哪里出游，帶上頭燈，防止夜路）

活動費(fèi)用：

380元/人

包含費(fèi)用：

兩天租車費(fèi)，油費(fèi)，路橋費(fèi)，司機(jī)吃住補(bǔ)助，停車費(fèi)

南嶺森林公園門票

營地費(fèi)

十萬元戶外保險(xiǎn)費(fèi)

藥品損耗費(fèi)

領(lǐng)隊(duì)組織及策劃費(fèi)

自費(fèi)部分：

1：山上的開爐食材費(fèi)，下山FB費(fèi)等

2：其他個(gè)人消費(fèi) 

如山上要住宿/洗澡，費(fèi)用自付

聯(lián)系方式：

領(lǐng)隊(duì)電話將會在活動出發(fā)前一天下午發(fā)短信通知參加人員。了解更多詳細(xì)情況，可以微信關(guān)注“麥殼戶外”或進(jìn)加MK為好友。
公眾號：麥殼戶外
MK微信號：13527800955 
QQ群號：262684238/86406164

風(fēng)險(xiǎn)提示：

戶外運(yùn)動具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性和事故發(fā)生的不可預(yù)測,并且對裝備、體力等有一定的要求，現(xiàn)在對您的報(bào)名及準(zhǔn)備出行，進(jìn)行如下提示。
1：戶外或會遭遇因自然環(huán)境引起的風(fēng)險(xiǎn)、包含但不限于雷電、暴雨、洪水、泥石流、滑坡、落石等自然現(xiàn)象，在活動過程中，請聽從領(lǐng)隊(duì)及協(xié)助意見，采取防范危險(xiǎn)的措施，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域。
2：動植物風(fēng)險(xiǎn)，包含但不限于蚊蟲、螞蝗、毒蛇、有害動植物以及野生動物帶來的危險(xiǎn)、請不要接觸、食用任何野生植物及果實(shí)、不要接近野生動物，行進(jìn)過程中，備定驅(qū)蚊驅(qū)蛇藥品，發(fā)生危險(xiǎn)，及時(shí)向領(lǐng)隊(duì)反映及求助。
3：天氣引起的人體危害，包括但不限于中署、脫水、失溫等，如身體有任何不適，請及時(shí)與領(lǐng)隊(duì)反映。
4：個(gè)人體能引起的危害，包含但不限于體力不支、突發(fā)疾病、摔跤、抽筋等，請根據(jù)自身?xiàng)l件，選擇合適的出行路線及休息時(shí)間。
5：切勿接近危險(xiǎn)區(qū)域進(jìn)行行走、攀登、拍照等危險(xiǎn)動作。
6：戶外運(yùn)動、由于環(huán)境改變、天氣影響等原因，或會遭遇迷路狀況，請聽從領(lǐng)隊(duì)安排，切勿私自防止脫離隊(duì)伍。
7：參加活動，請確保你已年滿18周歲。
8：請確保自己身體健康，狀態(tài)良好，沒有生病，也沒有罹患不適合劇烈戶外運(yùn)動的疾病。
9：出發(fā)前一天晚上，您休息充分，沒有大量飲酒，也沒有其他可能影響良好體能、判斷能力的行為。
10：請嚴(yán)格按照裝備要求一項(xiàng)中的準(zhǔn)備出行物資，山野活動狀況難以預(yù)料，請確保裝備正常使用，尤其衣物須具有足夠的防水、防風(fēng)和保溫效能。。
11：在整個(gè)徒步活動過程中，您能夠自覺遵守安全原則，不脫離隊(duì)伍、不獨(dú)自行動、不從事其他可能給自己和他人帶來危險(xiǎn)的舉動。
12：一旦發(fā)生身體不適和其他危險(xiǎn)，您能夠在第一時(shí)間通知團(tuán)隊(duì)其他人員，以獲得他們的協(xié)助或幫助，并配合他們采取必要的避險(xiǎn)、急救措施。