戶外活動(dòng)

開始時(shí)間：2015-11-01 至 2015-11-01 商定
活動(dòng)地點(diǎn)：惠州第一屆徒步節(jié)
集合地點(diǎn)： 惠州市龍門縣龍?zhí)舵?zhèn)
活動(dòng)性質(zhì)： AA
報(bào)名截止：2015-10-31
活動(dòng)概況：
活動(dòng)名稱：2015年第一屆惠州徒步節(jié)之---徒步龍門，走村穿寨，把美麗的鄉(xiāng)鎮(zhèn)串起來。
活動(dòng)主題：快樂徒步  盡享自然
活動(dòng)時(shí)間：2015年11月01日06：30---19：00
活動(dòng)起點(diǎn)：龍門縣龍?zhí)舵?zhèn)廣場(chǎng)
活動(dòng)終點(diǎn)：龍門縣溫泉小鎮(zhèn) 
活動(dòng)路線：龍?zhí)稄V場(chǎng)（起點(diǎn)）---黃竹瀝村(第二簽到點(diǎn))---九牛圳村(第三簽到點(diǎn))---溫泉小鎮(zhèn)（終點(diǎn)，全程30公里，橫跨龍?zhí)?、天堂山、龍?zhí)锶?zhèn)22村）
徒步里程：30KM
活動(dòng)形式：徒步健身  互動(dòng)交流
活動(dòng)口號(hào)：倡導(dǎo)全民健身，推廣綠色徒步。

第一屆惠州徒步節(jié)30公里線路圖：
全程海拔圖：
線路軌跡下載：
交通指引圖：

簽到點(diǎn)設(shè)置與指引：
第1簽到點(diǎn)：龍?zhí)稄V場(chǎng)                    簽到時(shí)間：08：30—10：30
第2簽到點(diǎn)：黃竹瀝村                    簽到時(shí)間：10：00—12：30
第3簽到點(diǎn)：九牛圳村                    簽到時(shí)間：12：00—15：30
第4簽到點(diǎn)：溫泉小鎮(zhèn)                    簽到時(shí)間：15：00—17：00

費(fèi)用裝備

費(fèi)用裝備
活動(dòng)費(fèi)用：
報(bào)名費(fèi)10元（包含一個(gè)紀(jì)念身份牌，一張活動(dòng)紀(jì)念卡，一天的專項(xiàng)戶外活動(dòng)保險(xiǎn)，標(biāo)示物料）。
裝備指引：
1、活動(dòng)裝備：一天用輕裝背包、徒步/運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣、防曬帽、地圖（自行下載打?。?、通訊裝備（手臺(tái)/手機(jī)）、照明裝備（頭燈）、垃圾袋、食物和水、個(gè)人特殊藥品等。 
2、備用物資：雨具、防曬衣、替換衣物及襪子、備用鞋、登山杖、食鹽或榨菜、巧克力等高熱量食品等。

其他

其他
徒步規(guī)則：
1、全程除起點(diǎn)和終點(diǎn)外，另設(shè)兩個(gè)簽到點(diǎn)，簽到點(diǎn)會(huì)有義工拍照。到達(dá)拍照點(diǎn)時(shí)請(qǐng)配合義工拍照，以便為各位參與者留下美好的記憶。 
2、請(qǐng)各隊(duì)友準(zhǔn)時(shí)到達(dá)起點(diǎn)。 
3、每隊(duì)隊(duì)員之間盡量做到團(tuán)結(jié)互助，共進(jìn)共退。
4、活動(dòng)不接受現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。 
5、徒步當(dāng)天請(qǐng)隊(duì)長及所有隊(duì)員務(wù)必下載打印徒步線路地圖，充分發(fā)揮自助精神，完成徒步。 
6、本次活動(dòng)以自助、自律為前提，義工不提供除報(bào)名、簽到、拍照、咨詢以外的其它服務(wù)或支援。
7、秉承綠色環(huán)保的主旨，沿途除了腳印什么也別留下、除了照片什么也別帶走。

危險(xiǎn)告知：
在徒步活動(dòng)中，你可能面臨如下危險(xiǎn)：中暑、水泡、抽筋、崴腳、搶劫、車禍等。

活動(dòng)當(dāng)天注意事項(xiàng)，請(qǐng)報(bào)名參加活動(dòng)的團(tuán)隊(duì)與個(gè)人注意：
1、本屆活動(dòng)起點(diǎn)為龍門縣龍?zhí)舵?zhèn)入口廣場(chǎng)，考慮到活動(dòng)當(dāng)天車流量較大，有可能造成停車、會(huì)車?yán)щy，所以請(qǐng)各隊(duì)伍一定要服從交通指引義工組的停車指引，確保不會(huì)因?yàn)橥＼噯栴}而影響道路的暢通。
2、徒步路線由原生態(tài)鄉(xiāng)村土路，機(jī)耕路，碎石路，水泥路組成，基本上是平路無多大爬升，大部份路段車輛無法通行。請(qǐng)所有團(tuán)隊(duì)車輛，勿以任何借口開進(jìn)徒步路線。需要下撤的可以在簽到點(diǎn)等候，完成全程路線需要6-7個(gè)小時(shí)時(shí)間，第三簽到點(diǎn)可以下撤。
3、路線終點(diǎn)為龍門縣溫泉小鎮(zhèn)，請(qǐng)所有后勤車輛按指引停放，避免造成交通擁堵。
4、應(yīng)公安部門要求，活動(dòng)過程中嚴(yán)禁打旗行進(jìn)，請(qǐng)各隊(duì)伍嚴(yán)格遵守。
5、本活動(dòng)參加人員視為接受以上協(xié)議和對(duì)活動(dòng)注意事項(xiàng)的認(rèn)可；活動(dòng)發(fā)布、變更、解釋權(quán)歸惠州徒步網(wǎng)，由主辦方發(fā)布，其他人發(fā)布消息無效。

環(huán)保提示：
1、除了你的腳印，什么都不要留下。注意對(duì)環(huán)境的保護(hù)，就餐休整后務(wù)必清理完現(xiàn)場(chǎng)的垃圾，并攜帶其離開。
2、請(qǐng)注意保護(hù)環(huán)境清潔，不要下水游泳、洗滌。嚴(yán)禁在休息區(qū)以外的區(qū)域使用火種。
3、活動(dòng)參與者都有義務(wù)對(duì)徒步和工作人員的行為是否環(huán)保進(jìn)行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，應(yīng)給予提醒、批評(píng)。

醫(yī)療指引：      
1、有高血壓、心臟病、哮喘、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病等的人不宜參加，下肢有舊患者也不宜參加。  ?  
2、希望大家都做好功課，對(duì)自己的雙腳做到提前的預(yù)防保護(hù)，以減輕自己的受傷機(jī)率和程度。  ?  
3、醫(yī)療組只準(zhǔn)備少量的藥物，處理外傷等情況。請(qǐng)大家自行準(zhǔn)備止血貼、針、棉簽和外用藥物。??
4、活動(dòng)中建議隨身攜帶適合1日行程的小型背包、頭燈、1雙（或2雙）磨合過的輕便徒步鞋、襪子、雨具、保暖衣物、毛巾、護(hù)膝、護(hù)踝、登山杖、個(gè)人藥品以及身份證件等。在長距離的徒步中，使用護(hù)膝、護(hù)踝和登山杖可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊和磨損，避免造成傷患。

特別提醒：
1、活動(dòng)中禁止展示標(biāo)語、橫幅、旗幟、派發(fā)傳單等行為。根據(jù)國家法規(guī)和有關(guān)部門一再強(qiáng)調(diào)，為了確保大家的自身安全，及不影響徒步活動(dòng)的正常進(jìn)行，禁止任何企業(yè)或團(tuán)體在活動(dòng)中展示標(biāo)語、橫幅、旗幟等標(biāo)識(shí)。敬請(qǐng)大家配合、理解。
2、活動(dòng)前請(qǐng)告知您的家人本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)和線路情況。
3、關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況，做好防曬或防雨的準(zhǔn)備。
4、請(qǐng)注意環(huán)保，嚴(yán)禁下水游泳。?
5、本屆活動(dòng)線路路況相對(duì)平緩，但部份路段碎石較多，請(qǐng)集中注意穩(wěn)步而行；有部份路段路面狹窄，只允許單人通過，請(qǐng)大家切勿急燥擁擠，互相提醒按秩序通過。
6、在偏僻的路段，請(qǐng)多人結(jié)伴同行，勿落單；在車流較多的地段，請(qǐng)自覺遵守交通規(guī)則，注意安全，靠邊行走；在岔路，請(qǐng)仔細(xì)辨別路標(biāo)或詢問義工。
7、為給徒步人員創(chuàng)造一個(gè)良好的徒步環(huán)境，請(qǐng)義工車和自駕車司機(jī)文明駕駛，時(shí)速控制在30-40公里之間。?
8、長距離的徒步，有可能造成運(yùn)動(dòng)傷害，而且有些傷害是不可逆轉(zhuǎn)的。請(qǐng)參加者提前學(xué)習(xí)如何避免和處理運(yùn)動(dòng)損傷，并且在活動(dòng)中要量力而行，適當(dāng)放棄。使用護(hù)膝、護(hù)踝和登山杖可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊和磨損，避免造成傷患。

活動(dòng)的禁止、拒絕與不接受：
1、本活動(dòng)全程禁止活動(dòng)參加人員展示任何標(biāo)語、橫幅、旗幟或派發(fā)傳單。敬請(qǐng)大家配合、理解。?
2、拒絕任何未取得組委會(huì)認(rèn)可的募捐行為。?
3、拒絕除機(jī)動(dòng)車義工、單車義工外的機(jī)動(dòng)車、單車、獨(dú)輪車、輪滑等非徒步形式跟隨人員。 
4、徒步活動(dòng)不接受跑步。徒步節(jié)活動(dòng)主要是為徒步而設(shè)計(jì)的活動(dòng)，因此不支持跑步者以跑步的形式參加徒步活動(dòng)。
5、不接受未報(bào)名者前往活動(dòng)，這樣會(huì)增加活動(dòng)未知風(fēng)險(xiǎn)，謝謝合作。 

免責(zé)聲明：
1、本活動(dòng)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出是否參加活動(dòng)的決定，并應(yīng)對(duì)自己的安全負(fù)完全責(zé)任。 未成年人必須經(jīng)監(jiān)護(hù)人同意并由其監(jiān)護(hù)人陪同參加。
2、參加活動(dòng)往返交通途中和活動(dòng)中如果發(fā)生意外事故，組織者有義務(wù)組織救援，但對(duì)于事故造成的身體損害，乃至不可逆轉(zhuǎn)的永久性身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟(jì)損失，活動(dòng)組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。
3、一旦報(bào)名，即視為參加者（包括代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者）已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責(zé)條款，本免責(zé)條款自動(dòng)生效。否則，請(qǐng)終止報(bào)名參加，已報(bào)名的參加者請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)開始前退出本次活動(dòng)。
4、此次活動(dòng)要求參加者必須購買旅游意外保險(xiǎn)（不包括普通意外傷害險(xiǎn)），同時(shí)請(qǐng)真實(shí)準(zhǔn)確地留下緊急聯(lián)系人的姓名電話，以備緊急時(shí)聯(lián)絡(luò)。
5、注意安全，必須聽從組織者指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
6、注意環(huán)保，請(qǐng)勿丟棄不能快速自然降解的垃圾，做到“只留下你的腳印，只帶走你的回憶”。 
7、組委會(huì)對(duì)本次徒步活動(dòng)具有解釋權(quán)。

活動(dòng)咨詢電話：15919397909  麥子
聯(lián)系QQ：2598835216