[2015年全年計(jì)劃] 相約四姑娘山 中國十大經(jīng)典徒步線路之一四姑娘山長坪溝穿越畢棚溝

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04月30日-05月04日 5天 截止:04月29日 22:00

休閑級(jí)

800 元/人起   線下支付

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四姑娘山全景

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幺妹峰日照金山

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穿越埡口

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四姑娘山全景

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畢棚溝

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【目的地簡介】：

四姑娘山位于四川省阿壩州小金縣與汶川縣交界處，距離成都235千米，由四座常年被冰雪覆蓋的山峰組成，

她們從北到南，在3—5公里范圍內(nèi)一字排開，其高度分別為6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿壩州最高峰，享有“蜀山皇后”的美譽(yù)。

這里終年積雪，山麓森林茂密，有“東方阿爾卑斯”之稱，是開展登山等戶外運(yùn)動(dòng)的理想場所。

四姑娘山屬小金縣，小金四面均被大雪山包圍，在沒有修建“官路”的明清甚至更早時(shí)期，這里與外界的溝通得益于一條古道，

它由四姑娘山景區(qū)內(nèi)的長坪溝一直向東北延伸，穿過海拔4668米的埡口，連通了與小金縣東北部相鄰的理縣畢棚溝，成為運(yùn)輸鹽巴、

茶葉、衣物的血脈之道，這就是后人所稱的“唐柏古道”。時(shí)日如梭，巴朗貫通，古道廢棄，直至80年代初期，江蘇一山友從資料

中獲得這一信息后，雇傭了數(shù)名當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ш褪嗥ヱR，在雪中穿行14天，終于走通此路線，使它重新面世并逐漸成為中國境內(nèi)經(jīng)典的穿越路線之一

長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，峽谷長天、平緩悠長，四姑娘山就坐落在溝內(nèi)16公里處。溝內(nèi)只有部份路段可以通車，其余大部份路段只能步行或騎馬。經(jīng)過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下，還可繞過四姑娘山經(jīng)畢棚溝穿越到理縣。

畢棚溝位于阿壩藏族羌族自治州理縣境內(nèi),在四姑娘山的背面,人們都說它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出眾,它的背影也別有一種風(fēng)情！



2015年本路線路定期組團(tuán)計(jì)劃時(shí)間表
活動(dòng)時(shí)間D0為成都集合時(shí)間，次日出發(fā)D1，抵達(dá)成都當(dāng)晚住宿酒店由我們俱樂部統(tǒng)一安排。（6人以上團(tuán)隊(duì)可根據(jù)要求定制路線及日程）

04月30日集合~05月05日------------五一小長假

06月05日集合~06月10日
六月價(jià)格：2280元/人

06月19日集合~06月24日------------端午小長假

07月10日集合~07月15日
七月價(jià)格：2280元/人

07月31日集合~08月05日
08月21日集合~08月26日
八月價(jià)格：2280元/人

09月23日集合~09月28日------------中秋小長假：2380元/人
10月01日集合~10月06日------------十一價(jià)格：2580元/人
10月02日集合~10月07日------------十一價(jià)格：2580元/人
10月16日集合~10月21日
十月價(jià)格：2280元/人

【足跡戶外承諾】：
a、每期活動(dòng)提前一個(gè)月匯款確定的，每人優(yōu)惠100元
b、四人以上團(tuán)隊(duì)報(bào)名，免費(fèi)安排接機(jī)或火車接待
c、6人以上團(tuán)隊(duì)可根據(jù)要求定制路線及安排日程
d、曾經(jīng)參加過成都足跡戶外次活動(dòng)的隊(duì)員可享受優(yōu)惠100元

【活動(dòng)地點(diǎn)】：阿壩州四姑娘山  

【活動(dòng)組織】：成都足跡戶外俱樂部

【風(fēng)景指數(shù)】：★★★★      

【活動(dòng)強(qiáng)度】：★★★★

【活動(dòng)難度】：★★★         

【活動(dòng)向?qū)А浚捍?/font>

【活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)】：待定           

【活動(dòng)人數(shù)】：8~20人

【活動(dòng)行程】：

成都—都江堰—臥龍—巴郎山—日隆四姑娘山區(qū)—長坪溝—木騾子—埡口—畢棚溝—理縣—成都

【行程安排】

D1：成都集合。

今日全國各地的隊(duì)友將來到成都集合，統(tǒng)一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時(shí)間比較寬裕，

還可以自行安排在成都市區(qū)的旅游活動(dòng)，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點(diǎn)，

品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對會(huì)讓大家深深地體會(huì)到什么是“休閑之都”啦！

今日餐飲：全天餐費(fèi)自理。

今日住宿：成都市區(qū)，酒店2人標(biāo)準(zhǔn)間。


D2：成都—映秀—臥龍—巴郎山—日隆鎮(zhèn)（車程6小時(shí)）

備選：成都—雅安—寶興—夾金山—日隆鎮(zhèn)（車程8小時(shí)）

今日景點(diǎn)：世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊貓之鄉(xiāng)臥龍、巴郎山云海、四姑娘山觀景點(diǎn)

今日餐飲：早餐（酒店）、午餐（途中）、晚餐（日隆鎮(zhèn)）

今日住宿：日隆鎮(zhèn)客棧（三嫂客棧）   

今日海拔：540米——3200米


D3：日隆—喇嘛寺—枯樹灘—木騾子（徒步時(shí)間大約6小時(shí)）

今日景點(diǎn)：雪山、幺妹峰、長坪溝風(fēng)景、枯樹灘、木騾子、高山草甸、牦牛群

今日餐飲：早餐(日隆）、午餐（路餐自理）、晚餐（營地晚餐）

今日住宿：木騾子營地（露營）      

今日海拔：3200米——3760米


D4：木騾子—水打壩—叉子溝尾營地（徒步時(shí)間大約6小時(shí)）

今日景點(diǎn)：雪山（幺妹峰、駱駝峰）長坪溝風(fēng)景，高山草甸、牦牛群

今日餐飲：早餐(營地）、午餐（路餐自理）、晚餐（營地晚餐）

今日住宿：叉子溝尾營地           

今日海拔：3760米——3900米


D5：叉子溝尾—埡口—三顆樹—盤羊湖—月亮灣接待站—理縣（徒步時(shí)間大約10小時(shí)）

今日景點(diǎn)：雪山、畢棚溝風(fēng)景     

今日餐飲：早餐(營地）、午餐（路餐自理）、晚餐（理縣）

今日住宿：理縣賓館（雙人標(biāo)間）

今日海拔：3900米——4668米——2241米


D6：理縣-60km-汶川-200km-都江堰-65km-成都

今日景點(diǎn)：地震遺址、岷江河谷   

今日餐飲：早餐(理縣）、午餐（途中）

今日住宿：自理              

今日海拔：2241米——540米


【費(fèi)用包含】：

1、交通：全程進(jìn)山往返交通費(fèi)用，理縣-成都段為班車，其余路段包車

2、住宿：包含全程所有住宿費(fèi)用

3、門票：長坪溝門票、畢棚溝票、觀光車票以及露營管理費(fèi)等

4、餐飲及食品：6正3早（含營地餐）營地晚餐為兩葷一素一湯、營地早餐粥、各種飲料

5、馬匹：包含馬匹馱運(yùn)食品,裝備費(fèi)用，此線路個(gè)人雇背夫及騎馬費(fèi)用自理。

6、協(xié)作及領(lǐng)隊(duì)：俱樂部資深戶外領(lǐng)隊(duì),當(dāng)?shù)馗呱较驅(qū)?/font>

7、裝備費(fèi)用：包含活動(dòng)所需要公用裝備,藥品,燃料及炊具爐具等

8、俱樂部組織費(fèi)及領(lǐng)隊(duì)費(fèi)等

俱樂部贈(zèng)送：專業(yè)戶外保險(xiǎn)

備注 ：

活動(dòng)費(fèi)用不包括除以上行程意外的費(fèi)用，比如：個(gè)人騎馬費(fèi)用等。此線路埡口馬匹過不去，所以俱樂部免費(fèi)提供帳篷和防潮墊，自己個(gè)人裝備盡量減輕負(fù)重。

【關(guān)于高原旅行】：
在川西高原的一年之中，絕大多數(shù)時(shí)間天氣晴朗，陽光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。
春季（4、5月）：各種山花競相開放，為高原帶來了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時(shí)有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。
夏季（6、7、8月）：雖然各種高山杜鵑早已開放完畢，但川西的草原一片青翠，星星點(diǎn)點(diǎn)的野花怒放其中，襯映著清澈的河水，遠(yuǎn)處雪白的雪山，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風(fēng)味。雖然是高原的雨季，天氣變化陰晴不定，一般不會(huì)有長時(shí)間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機(jī)率是相當(dāng)高的。
秋季（9、10月）：無論是從氣候、 景色來說，秋季都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構(gòu)成了最獨(dú)特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。
冬季（11月－來年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艷陽高照，你感受到更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，看到雪山的機(jī)率很高，夜晚還能看到燦爛的星河。

【關(guān)于高原反應(yīng)的應(yīng)對措施】：
到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點(diǎn)高原反應(yīng)，特別是初上高原的人，這個(gè)很正常。只有身體健康，很快就能 適應(yīng)高原氣候，所以不必有心里負(fù)擔(dān)。
高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕和消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時(shí)很激進(jìn)，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見??；保存充沛的體力。
1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對高原氣候的適應(yīng)能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)?？蛇m當(dāng)準(zhǔn)備一些氧氣罐。
3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)?？啥喑允卟?、水果、多喝水，最好早上活動(dòng)前喝足水，活動(dòng)時(shí)多喝水但每次少喝點(diǎn)，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因?yàn)槿照諒?qiáng)烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時(shí)自己帶點(diǎn)零食（注：巧克力等）

【注意事項(xiàng)】：
1、沿線賓館多未評定星級(jí)，因處于高原地帶，水、電資源缺乏，很多酒店都是按時(shí)供應(yīng)熱水，有時(shí)候也會(huì)遇到停水、停電的情況。如遇不可預(yù)測或不可抗拒的因素，不能按預(yù)定行程到達(dá)指定住宿點(diǎn)，本俱樂部有權(quán)另安排住宿酒店或帳篷露營。 
2、此線路條件相對比較艱苦而且路途遙遠(yuǎn)，經(jīng)常不能按時(shí)抵達(dá)就餐點(diǎn)，同時(shí)所經(jīng)地區(qū)多為少數(shù)民族地區(qū)，條件有限、物質(zhì)匱乏，用餐多有不合口味之處。所以請參團(tuán)客人自備佐餐，同時(shí)準(zhǔn)備足夠的干糧、礦泉水等食品以備不時(shí)之需。 
3、由于是在高原行駛，人煙稀少，途中車輛負(fù)荷較重，可能會(huì)遇到汽車拋錨并影響行程的情況，望游客做好心理準(zhǔn)備。如發(fā)生此情況，本俱樂部并不負(fù)責(zé)賠償，多發(fā)生的費(fèi)用由游客自行承擔(dān)，減少費(fèi)用退還給游客，但我俱樂部會(huì)積極配合解決問題。請游客注意，除非是本俱樂部人為因素所造成，我公司方承擔(dān)賠償責(zé)任。 
4、全程含主要景點(diǎn)門票，多數(shù)沿線小門票未含（其原因是在時(shí)間允許的情況下才能前往參觀，故我俱樂部安排為門票自理）。此線路沿線風(fēng)景漂亮，我俱樂部司機(jī)和領(lǐng)隊(duì)會(huì)在首先保證行車安全的原則下會(huì)積極配合客人的拍照、攝影需求。   
5、出門旅行都有一定的危險(xiǎn)性，請游客充分考慮這一點(diǎn)。游客在旅行過程中，參加各種活動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意人身及財(cái)產(chǎn)安全（例如：登山、游泳、泡溫泉、攀巖、騎馬等自主娛樂活動(dòng)），如果因自身原因出現(xiàn)人身及財(cái)產(chǎn)損失，將按有關(guān)保險(xiǎn)條例由保險(xiǎn)公司進(jìn)行賠償；本公司不承擔(dān)另外的賠償責(zé)任。 旅途中的自費(fèi)和購物等均為自愿項(xiàng)目，所以請自行斟酌，我俱樂部不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任。   
6、如果因?yàn)槿肆Σ豢煽咕芤蛩兀ㄈ缢?、泥石流、航班延誤、國家政策、戰(zhàn)爭、瘟疫等）導(dǎo)致不能履行合同，導(dǎo)致旅行不能完成，我俱樂部不承擔(dān)任何責(zé)任。由此導(dǎo)致增加的旅游費(fèi)用由游客自理；減少或沒有產(chǎn)生的費(fèi)用，我俱樂部將實(shí)事求是地退還游客。 
7、此行程旅途遙遠(yuǎn)，請準(zhǔn)備好暈車藥等。景點(diǎn)地處高原，早晚溫差較大，請帶好防寒用品、常備藥品（如感冒藥、腸胃藥等）。如果從未到過高原地區(qū)旅行，可在出發(fā)前提前服用抗高原反應(yīng)的藥物（如紅景天、肌甘口服液等，以上藥品在成都各大藥品銷售店均有銷售，但服用前請遵醫(yī)囑）。 
8、旅行過程中所經(jīng)地區(qū)多為少數(shù)民族地區(qū)（如藏、羌、彝族等），請尊敬當(dāng)?shù)厝嗣竦淖诮绦叛?、風(fēng)俗習(xí)慣等，不要與他人發(fā)生不必要的糾紛。
9、如果您在旅行過程中，出現(xiàn)任何質(zhì)量方面的問題，請及時(shí)與領(lǐng)隊(duì)和司機(jī)協(xié)調(diào)。如果在整個(gè)旅行過程中，您沒有任何質(zhì)量方面的反應(yīng)，而在結(jié)束行程后提起投訴的話，我俱樂部概不受理。


【報(bào)名備注及定金支付】

    1、本次活動(dòng)滿6人成行，不足6人，請先打電話咨詢詳情。
    2、有意參加活動(dòng)者仔細(xì)了解行程、裝備要求、費(fèi)用情況、注意事項(xiàng)，有不清楚的問題請聯(lián)系客服人員確定。
    3、本路線活動(dòng)定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要盡快支付定金。
    4、報(bào)名確認(rèn)以交納活動(dòng)定金為準(zhǔn)，不因任何口頭承諾而預(yù)留名額。
    5、外地朋友可以通過銀行匯款或支付寶轉(zhuǎn)賬支付定金，匯款后聯(lián)系客服人員及時(shí)查帳確認(rèn)。

  6、因故放棄活動(dòng)定金如何處理？
    A、因不可抗力因素（嚴(yán)重自然災(zāi)害、政府行為、社會(huì)異常事件...)無法參加活動(dòng)的，定金全額退還。下雨、臨時(shí)加班、生病、航班延誤不在此例。
    B、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時(shí)算起，96小時(shí)之前放棄活動(dòng)的，定金可全額退返，或延期到下一次活動(dòng)使用。
    C、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時(shí)算起，96小時(shí)之內(nèi)~24小時(shí)之前放棄活動(dòng)的，需扣除已發(fā)生費(fèi)用如訂房、訂車、保險(xiǎn)等費(fèi)用，余額可延期到下一次參加活動(dòng)使用。
    D、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時(shí)算起，24小時(shí)之內(nèi)放棄活動(dòng)的，定金不予退還。
    E、出發(fā)日當(dāng)天付清全款?；顒?dòng)途中因個(gè)人原因退出的，可退返未發(fā)生費(fèi)用（部分住宿、門票、餐費(fèi)）。 

【報(bào)名程序】


第一步：仔細(xì)了解行程，裝備要求，經(jīng)驗(yàn)要求，費(fèi)用情況，包含內(nèi)容，注意事項(xiàng)，決定是否報(bào)名

第二步：按帖子提供的聯(lián)系方式跟我們?nèi)〉寐?lián)系，確認(rèn)細(xì)節(jié)。

第三步：完整填寫你的“網(wǎng)名、電話、QQ/MSN、性別、姓名、身份證號(hào)碼、備注信息”通過短信或者網(wǎng)上傳給聯(lián)系的客服人員登記

第四步：將活動(dòng)定金匯到公布的專用收款帳號(hào)，并保留回單，并拍照或QQ截圖給客服人員。

第五步：確認(rèn)定金到帳后，則報(bào)名完成。
【出團(tuán)通知】：
1、成都足跡戶外領(lǐng)隊(duì)提前3天完成名單統(tǒng)計(jì)（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，電話及短信通知（包含集合賓館名稱、地址、電話、領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系方式以及注意事項(xiàng)等），集合當(dāng)天在前臺(tái)報(bào)“足跡戶外+參加活動(dòng)路線+姓名”入住，請保持手機(jī)暢通，以便我們領(lǐng)隊(duì)可以用聯(lián)系上你（一般我們的領(lǐng)隊(duì)會(huì)在集合當(dāng)天傍晚聯(lián)系大家）。
2、短信通知完畢，成都足跡戶外領(lǐng)隊(duì)還會(huì)和大家一 一電話確認(rèn)，交流注意事項(xiàng)以及提醒您的裝備情況，如果提前1天還未收到短信或電話確認(rèn)的，請拔打電話028-87362928聯(lián)系我們。
3、入住酒店時(shí)間每個(gè)地區(qū)各有不同，一般為12：00之后辦理入住，西南地區(qū)一般是14：00以后，如提前到達(dá)酒店，并且酒店房間未準(zhǔn)備好，可以將行李寄存在總臺(tái)，先行出去游玩品嘗美食.

聯(lián)系方式：電話：18989204359（小呂） QQ: 2950581881 (藏羚羊） 
         微信：sHuxin6933        郵箱：2950581881@qq.com

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俱樂部地址：成都市金牛區(qū)花牌坊街金仙橋路臥牛巷雙城1棟15樓8號(hào)
俱樂部官方帳號(hào)：
開戶行：中國工商銀行
帳號(hào)：622202  4402  0299 41162   
開戶人：楊永林

開戶行：中國建設(shè)銀行
賬號(hào)： 6227 0038 1975 0258 124
開戶人：楊永林


開戶行：中國銀行
賬號(hào)：601382  3100  0854  50856
開戶人：楊永林

開戶行：中國農(nóng)業(yè)銀行

賬號(hào)：62284  8046  80797 94573

開戶人：楊永林


支付寶：610963876@qq.com   用戶名：楊永林

領(lǐng)隊(duì)信息

我是藏羚羊 帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)0年

我放棄的不是個(gè)性，是我的簽名

領(lǐng)隊(duì)活動(dòng)人氣指數(shù)?
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